Мама, я боюсь! Как научить ребёнка справляться со страхами
Авторы: | Виктория Шиманская , Александра Чканикова |
Жанр: | Детская психология |
Серия: | Воспитание без стресса |
Год: | 2022 |
ISBN: | 9785001956617 |
Вашему вниманию предлагается книга, которая поможет вам понять и управлять детскими страхами. Она научит заботливых взрослых, как успокоить и научить ребенка извлекать пользу из своего страха. Всем известно, что мир, в котором живут дети, полон страшных вещей, от собак до монстров под кроватью. Иногда ребенка охватывает тревога перед тестами или страх потери близких. Бывает сложно обсудить эти страхи с детьми без унижения и подавления, особенно если и сами взрослые поддаются панике. Авторы этой книги, которые являются экспертами в области эмоционального интеллекта, предлагают не избавляться от страхов, а находить в них ценность и ресурс, чтобы они становились для детей помощниками, а не врагами. Каждая глава книги содержит практические задания и упражнения для детей и их родителей, а также примеры диалогов в различных ситуациях. Благодаря этой книге, вся семья сможет научиться дружить со своими страхами. Как авторы указывают, нельзя стремиться к полному отсутствию страха, так как это утопия, но можно научиться бояться правильно. Эта книга предназначена для взрослых, которые хотят помочь другим справляться со страхом, и не рекомендуется для детей. Она объяснит, как управлять своими эмоциями и помочь ребенку.
Отрывок из произведения:
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
В оформлении макета использованы изображения по лицензии Shutterstock.com (Keigo Yasuda, Drp8).
© Шиманская В. А., Чканикова А. М., текст, 2022
© Оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2022
* * *Мама, я боюсь! Как научить ребёнка справляться со страхами скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
В юности множество вопросов и неопределенностей возникают и у подростков, и у их родителей. Ян-Уве Рогге, выдающийся эксперт из Германии в области воспитания и семейных отношений, предлагает свои ответы и рекомендации в этой книге. Он показывает, как тело подростка меняется в этот период, объясняет, каковы их потребности и научает, как адекватно реагировать на вызывающее поведение и эмоционально поддерживать своего ребенка. Эта книга поможет родителям подростков сохранить доверительные отношения, укрепить связь и справиться со всеми сложностями этого периода. Она впервые доступна на русском языке.
Эта книга пользуется большим успехом у родителей, которые ищут поддержку и мудрые советы. Ее автор, Эйнат Натан, является как мамой пятерых детей, так и опытным консультантом по воспитанию. В книге она рассказывает о том, как понять язык детских сердец, развить самостоятельность и уверенность в себе, а также как сохранять спокойствие и терпение в эпоху стресса и завышенных ожиданий. Она также призывает нас ценить и принимать каждого ребенка как уникальную личность. Эта книга действительно важна и полезна для каждого родителя, и она впервые доступна на русском языке.
Воспитание детей может быть нелегкой задачей. Иногда они ведут себя неадекватно и вызывают у нас раздражение и усталость. Но мы все равно любим их и готовы на все ради них. Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые советы, как сохранять спокойствие и не срываться на детей. Она поможет нам замечать признаки возможных конфликтов и эффективно справляться с ними, а также справиться со своими эмоциями. Эта книга-поддержка, наполненная оптимизмом, будет полезна каждому родителю.
В переходный возраст вступают как подростки, так и их родители, и такой период может быть непростым для обеих сторон. Ян-Уве Рогге, опытный специалист по вопросам воспитания и семейных отношений, в своей книге дает ответы на важные вопросы о воспитании подростков. Он рассказывает о том, как изменяется организм подростка, объясняет их потребности и учит, как реагировать на вызывающее поведение, обеспечивая эмоциональную поддержку.
Эта книга станет полезным руководством для родителей подростков, помогая им поддерживать контакт с ребенком, сохранять уважение друг к другу, укреплять доверие и преодолевать все трудности этого периода. Книга впервые переведена на русский язык и будет полезна всем, кто столкнулся с вызовами переходного возраста.
Хотите научиться эффективно управлять детскими истериками и слезами? Избегать бесконечных ссор с вашим ребенком и помогать ему укрепить психическое здоровье?
Эта книга предлагает простые и инновационные стратегии, понятные техники и готовые сценарии, которые помогут вам справиться с повседневными вызовами в воспитании детей. Она поможет вам установить крепкую связь с вашим малышом, развивая понимание и поддерживая его психическое здоровье не только сейчас, но и в будущем.
Данная книга будет полезна для родителей, стремящихся понять своего ребенка, разбираться в процессе развития его мозга и понимать, как это влияет на его поведение.
Другие книги автора Виктория Шиманская
Эта книга, написанная соавторами - известными российскими психологами Екатериной Мурашовой и Викторией Шиманской, предлагает решения для подростков, которые испытывают тревогу и не верят в себя. Она поможет молодым людям найти внутреннюю опору, чтобы преодолеть любые трудности. В период взросления у подростка возникает множество вопросов. Книга пытается найти ответы на некоторые из них: почему я так много эмоций одновременно? Нужно ли взрослеть? Когда я перестану быть ребенком? Почему отношения с родителями стали трудными? Как стать уверенным в себе? Каждый из нас уникален и не существует одного "правильного" способа взросления, поэтому эти авторы помогут найти ответы именно тебе. В книге вы узнаете, как разбираться в своих эмоциях и управлять ими, почему все меняется и как, избегать лишних переживаний и рассказывать ли родителям о них, и также узнаете полезные упражнения и хитрости, которые облегчат жизнь. Автор Екатерина Мурашова, имеет опыт работы с подростками и их родителями уже много лет и пишет книги и блоги о взаимоотношениях между родителями и детьми, а также возрастной психологии. Ее опыт поможет вам лучше понять своих родителей и убедиться, что проблемы подростков во все времена примерно одинаковы. Ее позиция как психолога может быть не очень приятной, но точно будет полезной. Виктория Шиманская также имеет многолетний опыт работы с подростками и преподает им, как легче справиться с трудностями, используя свои собственные чувства. Она считает, что эмоции - это не только источник конфликтов и проблем, но также большой источник энергии, который можно использовать в свою пользу, если уметь это делать. Книга направлена на всех родителей, которые хотят помочь своему подростку преодолеть эмоционально сложный период жизни.
Популярные книги в жанре Детская психология
Книга "С тобой всё так" является переводом издания "Just as You Are: A Teen’s Guide to Self-acceptance & Lasting Self-esteem" и предназначена для подростков. В отрывке содержится информация об авторских правах и запрете воспроизведения без разрешения владельцев авторских прав. Кроме того, в тексте указывается, что названия социальных сетей, принадлежащих Meta Platforms Inc., являются запрещенными на территории РФ.
Аннотация: Книга "С тобой всё так" предназначена для подростков, которые когда-либо чувствовали себя несовершенными или неполноценными. Авторы, Мишель Скин, Келли Скин и New Harbinger Publications, предлагают гид по самопринятию и формированию устойчивой самооценки. В книге рассматриваются причины негативных установок и предлагаются практические советы по преодолению недостатков и построению положительного отношения к себе. Книга благодарит всех, кто помогал ее созданию и подчеркивает важность поддержки и дружбы в процессе самоисследования и развития.
Представьте себе, что с вашим ребенком может произойти что-то непредвиденное - травма, болезнь, несчастный случай. Мир полон опасностей, и никто не застрахован от неприятностей. Но вы можете заранее подготовить своего малыша, научить его, как вести себя в сложных ситуациях, быть осторожным и внимательным. В этой книге вы найдете все необходимые советы и информацию, чтобы справиться с этой задачей. Вы узнаете, как сделать жизнь вашего ребенка максимально безопасной, а также как оказать первую помощь в экстремальных случаях, когда нужно действовать немедленно. Будьте готовы ко всему заранее, чтобы потом не жалеть о пропущенных возможностях. Ведь жизнь вашего ребенка полностью в ваших руках. И помните, что важно не допустить критической ситуации, соблюдая все меры предосторожности. С помощью практических советов, игр, рассказов и упражнений ваш ребенок с легкостью освоит все необходимые правила. Делайте его жизнь счастливой и безопасной.
Этот набор коротких медитативных сказок перед сном поможет вашему ребенку быстро уснуть всего за 5 минут! Они создадут расслабленную атмосферу, улучшат настроение и помогут снять все накопившееся напряжение. Эти сказки подходят для любого времени сна, будь то дневной отдых или ночной отдых. Они успокоят ребенка и помогут ему легче заснуть, а также помогут разгрузить нервную систему и создадут устойчивый ритуал для засыпания. В добавок, в наборе есть игровые упражнения, которые помогут расслабиться и рассеяться перед сном. Этот набор идеально подходит для детей от 2 до 7 лет.
В трактате о жизни и семьях, автор сравнивает счастливые и неблагополучные семьи и делает интересное наблюдение: многие из нас не хотят видеть то, что происходит в неблагополучных семьях, возможно из-за страха или желания сохранить свое настроение. Однако, каждому из нас в жизни бывают неприятные ситуации, но у некоторых они мимолетные, а у других слишком долгие. В этом смысле, мы все в одинаковом положении, и каждому полезно знать, как справляться в ситуации, когда в семью настигают неприятности. В книге разобраны основы детской безопасности и предложены решения проблем, с которыми дети и подростки могут столкнуться. Прочитав эту книгу, вы сможете пройти через трудные испытания с минимальными потерями. Автор, будучи мамой и адвокатом, стремится создать безопасную среду для детей и счастливых родителей и делится своими знаниями в области законодательства, чтобы помочь тем, кто в ней нуждается. Приятного чтения!
Книга представляет собой подробное руководство по арт-терапии и различным направлениям психологической работы с детьми. Она помогает установить контакт с ребенком, развить его воображение и образное мышление, а также преодолеть коммуникативные проблемы.
Автор дает ценные рекомендации по воспитанию детей, отвечает на вопросы о том, как лучше справляться с детскими ложами, упрямством и сложными ситуациями. Практические задания из раздела "Практикум" помогут родителям развивать свои навыки и лучше понимать детей.
Книга предназначена для педагогов, психологов и всех, кто интересуется новейшими методами психологии. Отказ от ответственности: издательство не гарантирует абсолютной точности материала из-за возможных технических ошибок. Но каждая глава проверена многократно для достоверности информации.
Хотели бы понять, почему современные подростки ведут себя дерзко и вызывающе? Заинтересованы ли вы в том, какие стереотипы о «настоящем мужчине» могут привести к проблемам? Книга Майкла Райхерта поможет вам разгадать тайны молодых мужчин и покажет, как их воспитывать в новом, изменчивом мире. За последние годы о населении мальчиков у нас стало значительно больше и нейробиология и психология дали нам много новых знаний о детской психике.
Эта книга, основанная на лучших произведениях Людмилы Петрановской, является сжатым руководством для всех родителей, ориентированных на проведение времени с детьми во время самоизоляции. Она научит вас быть гибкими во время кризиса и готовыми к переменам, отпускать то, что уже не является актуальным. Осознание этого и отказ от привычного мышления с большой скоростью позволит вам действовать в соответствии с новой ситуацией, искать новые способы взаимодействия не только с детьми, но и с близкими. Не забывайте, что самое главное – готовность адаптироваться!
Андрей Максимов, известный психолог, делится своими секретами успешного общения с детьми.
Он подчеркивает, что дети также могут страдать, как и взрослые, и просит не забывать об этом.
Важно быть готовым к тому, что дети живут в своем мире, и не вносить туда взрослые проблемы и ограничения.
Автор предостерегает от излишнего контроля и показывает, как можно наладить доверительные отношения с ребенком.
Он также рассказывает, что проблемы подростковой классификации могут быть созданы взрослыми и как этого избежать.
Если вы ищете практические советы по улучшению отношений с вашим ребенком, этот книга для вас!
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В книге "Эмоциональные триггеры" автор Дэвид Ричо представляет новый взгляд на любовь и отношения. Он утверждает, что вместо поиска идеальной половинки, мы должны сосредоточиться на развитии нашей любящей и понимающей стороны. Основываясь на концепции осознанности в буддизме, Ричо исследует пять ключевых аспектов зрелой любви и их влияние на наши отношения на протяжении всей жизни. Эти аспекты включают присутствие в настоящем моменте, принятие себя и других, понимание наших и чужих возможностей и особенностей, ощущение привязанности и осознание необходимости принять жизнь и любовь с их экстазом и болями. Остальные пять простых тезисов составляют основу зрелой любви, помогая нам избежать осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. Это юбилейное издание выпущено в честь 20-летия первого издания книги. Книга рекомендуется для всех, кто хочет вырасти из осуждающего, страшного и винящего отношений стереотипа и занять более зрелую позицию. Это первое издание на русском языке.
Эта книга — практическое руководство, которое пошагово поможет избавиться от проблем, связанных с эмоциональной привязанностью, и построить стабильные, надежные и счастливые отношения. Автор, психотерапевт и эксперт в области отношений Трейси Кроссли, предлагает практические инструменты для разборки с вашим стилем привязанности и решения проблем, связанных с ненадежными типами (тревожным, избегающим и тревожно-избегающим). С помощью этой книги вы сможете преодолеть негативные подсознательные убеждения и установить эмоциональную связь с самим собой и окружающими людьми. Это первое издание на русском языке, и оно представляет собой настоящий путеводитель в мире эмоциональной зрелости и гармоничных отношений.
Эта книга повествует об удивительной жизни Фрэнсис Глесснер Ли, женщине, которая неожиданно стала матерью современной криминалистики. В течение большей части истории человечества подозрительные смерти оставались без расследования, а преступники оставались безнаказанными. Однако, Фрэнсис, несмотря на свой общественный статус, решила заняться чем-то необычным. Она познакомилась с судмедэкспертом Джорджем Магратом и начала увлекаться его рассказами о реальных преступлениях. Вскоре она стала изучать литературу о юридической медицине и создала свою собственную библиотеку. Это привело ее к созданию "Этюдов на тему необъяснимой смерти" - детально изображенных моделей преступлений, которые использовались на семинарах по убийствам. Кукольные домики Фрэнсис считаются классикой криминалистики и были источником вдохновения для множества произведений искусства. Автор Брюс Голдфарб рассказывает об этом увлекательном путешествии Ли в мир судебной медицины и вмешивает его в историю криминалистики. Эта книга будет интересна всем, кто интересуется уникальными историями, жизнью сильных женщин и редко освещенными страницами истории. Автор стремится рассказать историю Ли впервые, исправив ошибки и неправильную информацию, чтобы показать, что она была не только богатой старушкой, но и настоящей реформаторшей и педагогом судебной медицины. История Ли наводит на мысли о необходимости новых подходов к расследованию преступлений.
Автор представляет повесть "Внутри убийцы" из цикла "Гленмор-Парк". Детективы Ханна Шор и Бернард Глэдвин начинают расследование загадочной смерти Жаклин Мьюн. Убийство, которое казалось случайным, оказывается сложным и запутанным. Жаклин, экстрасенс и гадалка, имела много напряженных отношений вокруг себя, и у многих могли быть мотивы для ее убийства. Детективы должны заглянуть в ее прошлое, чтобы раскрыть личность возможного убийцы. Мастерство автора в построении детективного сюжета, поделенное с ненавязчивым юмором, делает эту повесть изысканной жемчужиной остросюжетного жанра.