Лагом. Шведские секреты счастливой жизни
| Автор: | Элизабет Карлсон |
| Перевод: | Юлия Ю Змеева |
| Жанры: | Психология , Самосовершенствование , Научпоп |
| Серия: | Хюгге. Уютные книги о счастье |
| Год: | 2017 |
| ISBN: | 978-5-04-088721-7 |
Шведская философия жизни, известная как "лагом", стала новым трендом в Швеции. Она является ключом к счастью по-шведски и ежегодно помогает этой стране занимать верхние строчки рейтинга самых счастливых мест. "Лагом" предлагает намеренно находить баланс во всем: между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Оно учит нас избавляться от ненужных вещей и дел, чтобы наслаждаться умеренностью жизни. Хотите узнать секрет удовлетворенности, понять, почему "позитивная психология" не всегда работает, и научиться находить баланс между работой и личной жизнью? Тогда эта книга для вас. Кроме того, она поделится с вами советами, как наслаждаться природой, даже если вы живете в городе. Мы сохранили оригинальный дизайн книги в формате PDF А4, чтобы вы могли полностью погрузиться в ее атмосферу.
Отрывок из произведения:
Что такое философия лагом?
Почему философия лагом с каждым днем все актуальнее?
В чем секрет удовлетворенности жизнью?
Почему не работает «позитивная психология»?
Почему хорошо не когда много, а когда достаточно?
Почему шведы избегают говорить «да» и «нет»?
Как работать по-шведски?
Как порадовать себя и близких: угощения в духе лагом?
Как найти баланс между работой и личной жизнью?
Как провести выходные в соответствии с лагом?
Лагом. Шведские секреты счастливой жизни скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
Хелен Расселл, автор популярной книги "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", поделится с нами тайнами счастья и гармонии, которые она обнаружила в 33 странах, начиная от Австралии и заканчивая Уэльсом, от Испании до Японии. Если ты чувствуешь себя потерянным, она рекомендует обратиться к концепции Синфу из Китая, чтобы найти смысл в жизни. И если ты испытываешь тревогу из-за предстоящего собеседования, исландский принцип Техта Реддаст поможет осознать, что все скоро наладится. И наша автор также обнаружила, что ирландский Креик может легко излечить одиночество. Итак, благодаря "Атласу счастья" ты можешь почувствовать себя счастливым в любую минуту и в любой точке мира.
Камин, руководителю сияющего журнала из Лондона, неожиданно выпал великолепный шанс - путешествие в Флоренцию. И всего лишь за короткое время она осознала, насколько итальянская жизнь отличается от английской. Итальянцы ценят себя, наслаждаются прекрасной кухней и никогда не торопятся. Каждый месяц Камин отмечала для себя новое слово, место и рецепт, невероятно особенные итальянские находки. Это чудесный путеводитель по яркой и красивой итальянской жизни поколений, написанный для людей, всегда занятых и спешащих, предлагающий способы найти любовь (к самому себе и к мужчине) в совершенно необычном месте и научиться немного быть итальянкой. Книга, которая откроет новые горизонты и вдохновит на изменение своей жизни.
В книге "Хюгге: искусство видеть волшебство в простых вещах" автор Мари Содерберг погружается в жизненную философию датчан - хюгге. Она отправляется в увлекательное путешествие по всей Дании, чтобы понять, как люди создают уют и находят чарующую магию в обычных моментах. Вместе с простыми датчанами она раскрывает тайны и секреты хюгге, погружаясь в их уникальный образ жизни. Эта книга показывает, что счастье и радость могут быть найдены в самых обыкновенных вещах, и помогает каждому из нас проникнуться этой прекрасной философией.
Хюгге - это помещение, где можно всегда чувствовать себя комфортно и расслабленно, наслаждаясь теплом и уютом. Пия Эдберг рекомендует находить гармонию внутри себя, и ее истории о хюгге дадут вам возможность окунуться в атмосферу спокойствия и уюта, подобно приятному взаимодействию с близким человеком. Узнавая ценность простых вещей, вы сможете открыть для себя новую философию жизни и найти истинное счастье.
Дания - страна, где проживают самые счастливые люди. Воспитание детей в этой стране может вызывать интерес и удивление: каким образом датские родители справляются без проблем? Такие вопросы обсуждает всемирно известный психолог Еспер Юуль, автор бестселлеров, которые стали популярными во многих странах мира. В своей книге "Хюгге. Датский детский мир" он предлагает принцип "расслабленного оптимизма" в воспитании. Юуль дает надежду, что любая проблема, даже самая сложная, может быть решена. Он также подчеркивает важность справедливости, гармонии, искренности и ответственности, которые являются основой любви и тепла в каждой семье. Эти основные принципы помогут сделать воспитание детей более эффективным и заполнят жизнь семьи счастьем.
Современные родители осознали, что прежние подходы и стратегии воспитания больше не действуют. Еспер Юуль, известный психолог из Дании, в своей книге детально анализирует наиболее распространенные ошибки, совершаемые мамами и папами по всему миру, а также дает рекомендации о том, как правильно общаться с детьми, чтобы сохранить атмосферу любви, взаимного уважения и поддержки в семье. В своем бестселлере автор объясняет, как можно создать гармоничные взаимоотношения с детьми на основе новых принципов и методов, что поможет родителям стать более уверенными и успешными в воспитании своих детей.
Книга "Cozy" поможет вам создать уютную и спокойную обстановку, где бы вы ни находились. Она научит вас преобразовывать любую неудобную ситуацию в комфортную, а также найти в себе силы и уверенность для преодоления трудностей. Погрузитесь во внутреннюю гармонию, и вы сможете справляться с холодом и неожиданностями этого мира намного легче.
В книге "Грустить – это нормально" известная писательница Хелен Расселл, автор бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", делится своими открытиями о самой счастливой стране в мире - Дании. Мало кто знает, что автор сама прошла через дни глубокой печали и несчастия. В этой книге она объединяет свою личную историю с удивительными исследованиями, чтобы показать, что грусть - это часть жизни, и она имеет свое место. С помощью теплых советов и поддержки, эта книга дарит утешение и помогает понять, что все наши эмоции, включая грусть, имеют свою ценность и нормальны. Откройте PDF-версию книги в формате A4 и проникнитесь ее издательским макетом.
Другие книги автора Элизабет Карлсон
Карли-Энн Мак-Донаф неожиданно оказывается на грани потери своего салона для домашних животных, расположенного в престижном районе Сан-Диего. Внезапное событие превращает ее судьбу, предоставляя ей полное владение всего здания. В помощь Карли-Энн назначается управленец компании, который должен помочь ей в первые дни. В ходе истории главные герои проходят через трудности и испытания, но отношения, основанные на появившихся чувствах, приводят их к счастливому союзу. В заключение, раскрыты дополнительные аспекты и детали пути героев к счастью.
Популярные книги в жанре Психология
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
Эта книга представляет собой уникальное руководство по взаимоотношениям, любви и семейному благополучию. Она предназначена для тех, кто ищет настоящую любовь, семейное счастье и готов работать над своими отношениями. Это не просто книга для чтения, это источник знаний, требующий внимательного погружения в мир букв и мыслей. Также она подойдет для тех, кто любит анализировать, задавать вопросы и сомневаться. А также будет полезна для студентов, психологов, их родителей и всех, кто стремится к глубокому пониманию отношений.
Хотите научиться эффективно управлять детскими истериками и слезами? Избегать бесконечных ссор с вашим ребенком и помогать ему укрепить психическое здоровье?
Эта книга предлагает простые и инновационные стратегии, понятные техники и готовые сценарии, которые помогут вам справиться с повседневными вызовами в воспитании детей. Она поможет вам установить крепкую связь с вашим малышом, развивая понимание и поддерживая его психическое здоровье не только сейчас, но и в будущем.
Данная книга будет полезна для родителей, стремящихся понять своего ребенка, разбираться в процессе развития его мозга и понимать, как это влияет на его поведение.
В книге "Остановить токсичные отношения с родителями" психотерапевт Нина Браун обсуждает влияние эгоцентричных родителей на психическое здоровье детей и предлагает инструменты для преодоления негативных последствий таких отношений. Автор помогает осознать влияние прошлого на собственное самочувствие, научиться строить здоровые границы и принимать свои решения. Книга поможет тем, кто страдает от эмоциональных ран и стремится к счастью и удовлетворению в жизни.
Эта книга рассматривает темную тайну женской сексуальности, исследуя влияние тела женщины на ее психологию на разных этапах жизни. Автор Estela Weldon обсуждает причины самоповреждений, перверсий и направления этих аномалий на близких объектах, таких как дети. Она также затрагивает темы материнского и отцовского инцеста, а также возможные последствия проституции.
Эта книга предназначена для специалистов в области психоанализа, психотерапии и психологии, а также всех, кто интересуется психологией материнства, отношений между женщинами и детьми.
В ноябре 2019 года Поль Пресьядо выступил перед аудиторией психоаналитиков в Париже, обращаясь к людям, работающим с "психическими заболеваниями" и "гендерной дисфорией". Его речь основана на произведении Франца Кафки "Отчет для академии", где обезьяна, овладев человеческим языком, общается с высшими научными авторитетами.
Пресьядо призывает разработать новую эпистемологию, которая учитывала бы разнообразие живых существ, не сводя бы человеческое тело к его репродуктивным функциям. Он акцентирует внимание на необходимости признания различных форм политической субъектности, не оправдывая при этом патриархального и колониального насилия.
Иван Кузнецов исследует захватывающий мир мемов в своей книге, начиная от пионеров, изучавших это социальное явление, и заканчивая самыми последними и популярными мемами наших дней. Раскрывая секреты возникновения мемов и их влияния на общество, автор объясняет, почему определенная информация становится популярной и распространяется как вирус. Это увлекательное чтение проливает свет на тему, которую многие никогда бы не решились изучить, и помогает понять, как психология играет роль в формировании мемов. В книге также сохранен оригинальный дизайн в формате PDF A4.
Молодая и успешная юристка Кристи Тейт сталкивается с темной мыслью об окончании своей жизни. Она отправляется на поиски помощи и попадает в групповую терапию под руководством загадочного доктора Розена. Восьмисловный рецепт доктора меняет ее взгляд на жизнь, заставляя открыться и столкнуться с ее внутренними демонами. В процессе терапии Кристи раскрывается перед незнакомыми людьми и находит ответы на свои самые глубокие вопросы.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Бесплотные болезни, эмоциональные расстройства, проблемы со здоровьем — вот что мы обычно называем психосоматическими. Чтобы их разрешить, мы идем к специалистам — психологам, психотерапевтам или психоаналитикам, надеясь получить ответы. Но вместо ответов, мы получаем только больше вопросов. В этой книге представлена уникальная и с юмором пропитанная концепция психосоматических проблем. Она перемещает нас от конкретных проблем к абстрактным психоаналитическим темам и знакомит с вопросами социальной фобии, ложного сознания, психиатрической власти и многим другим. С острой изюминкой в виде интересных случаев из практики, эта книга поможет вам окунуться в мир психосоматики и разобраться со своими собственными проблемами.
В этой книге собраны девять лекций по естественной теологии, прочитанных астрофизиком Карлом Саганом в 1985 году в Глазговском университете в Шотландии, и отредактированных и изданных после его смерти.
Саган обсуждает традиционную картину мира, принятую в различных религиях, и предлагает "осведомленное поклонение". Он рассматривает доказательства существования Бога и религиозный опыт, а также затрагивает вопросы возникновения и разумной жизни за пределами нашей Солнечной системы и угрозы самоуничтожения человечества. В своих лекциях он рассказывает о развитии человеческого представления о мире и утверждает, что наука не является противоположностью религии, а наоборот, помогает нам лучше понять мир вокруг нас.
Книга также содержит вопросы, заданные аудиторией, и ответы самого Сагана, которые порою приводят к увлекательным дискуссиям.
Оригинал: "Впервые на русском языке! Беспрецедентное исследование тайны зарождения жизни на Земле, объединившее все известные теории – от божественного вмешательства до генной инженерии. Откуда появилась жизнь на Земле? Кто создал человека? Узнали ли авторы истину или человечеству и дальше предстоит ломать голову над вопросами мироздания? Читайте, и узнаете."
Перепись: "Революционное изучение загадки происхождения жизни на планете Земля, сочетающее все представленные теории - от предполагаемого вмешательства божества до возможной генной модификации. Откуда возникла жизнь на Земле? Существо, создавшее человечество, остается открытым вопросом. Была ли истина между строк? Или человечество продолжит ломать голову над вопросами исходов? Чтобы разобраться, прочитайте эту книгу."
В эпицентре королевства царит напряжение, которое застыло в воздухе. Слухи о неизбежной войне разносились туда-сюда, но все только о внутренних столкновениях, а не о внешнем враге. Местные жители не подозревают, что война уже разгорается прямо перед их глазами. Каждую ночь на улицах города кто-то погибает - от загадочных атак смертоносной стрелы, от нападений вампиров или от когтей ужасного монстра. Давний конфликт между старым Королем и загадочным Буревестником стал чересчур сложным, особенно когда за спиной последнего всячески подставляется подлая Принцесса. Однако в этой битве участвуют не только две стороны, - появляются новые "игроки", которые стремятся добиться своих собственных целей, и им совершенно не интересен трон. Тем временем, вдали от королевства, надвигаются события, связанные с таинственными звездами...