Хюгге. Датское искусство счастья

Хюгге. Датское искусство счастья
В книге "Хюгге: искусство видеть волшебство в простых вещах" автор Мари Содерберг погружается в жизненную философию датчан - хюгге. Она отправляется в увлекательное путешествие по всей Дании, чтобы понять, как люди создают уют и находят чарующую магию в обычных моментах. Вместе с простыми датчанами она раскрывает тайны и секреты хюгге, погружаясь в их уникальный образ жизни. Эта книга показывает, что счастье и радость могут быть найдены в самых обыкновенных вещах, и помогает каждому из нас проникнуться этой прекрасной философией.
Отрывок из произведения:

Добро пожаловать в мир хюгге. Даже если вы никогда не слышали это слово, вы наверняка знаете, что такое хюгге. Если коротко – это датское слово означает «находить счастье в мелочах».

Говорят, что хюгге тесно связано с национальным характером датчан. Но суть хюгге универсальна – это не чисто датское понятие. Хюгге доступно всем и каждому, кем бы вы ни были и где бы ни жили.

Меня зовут Мари Турелл Сёдерберг. Я актриса, живу в Копенгагене. Как и многие в наши дни, я иногда ухожу в работу с головой. Репетиции в театре, кастинги для сериалов, озвучка нового диснеевского мультика в студии звукозаписи… Я часто забываю о времени для себя, когда можно никуда не спешить и просто побыть в настоящем.

Рекомендуем почитать
Шведская философия жизни, известная как "лагом", стала новым трендом в Швеции. Она является ключом к счастью по-шведски и ежегодно помогает этой стране занимать верхние строчки рейтинга самых счастливых мест. "Лагом" предлагает намеренно находить баланс во всем: между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Оно учит нас избавляться от ненужных вещей и дел, чтобы наслаждаться умеренностью жизни. Хотите узнать секрет удовлетворенности, понять, почему "позитивная психология" не всегда работает, и научиться находить баланс между работой и личной жизнью? Тогда эта книга для вас. Кроме того, она поделится с вами советами, как наслаждаться природой, даже если вы живете в городе. Мы сохранили оригинальный дизайн книги в формате PDF А4, чтобы вы могли полностью погрузиться в ее атмосферу.
Хелен Расселл, автор популярной книги "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", поделится с нами тайнами счастья и гармонии, которые она обнаружила в 33 странах, начиная от Австралии и заканчивая Уэльсом, от Испании до Японии. Если ты чувствуешь себя потерянным, она рекомендует обратиться к концепции Синфу из Китая, чтобы найти смысл в жизни. И если ты испытываешь тревогу из-за предстоящего собеседования, исландский принцип Техта Реддаст поможет осознать, что все скоро наладится. И наша автор также обнаружила, что ирландский Креик может легко излечить одиночество. Итак, благодаря "Атласу счастья" ты можешь почувствовать себя счастливым в любую минуту и в любой точке мира.
Камин, руководителю сияющего журнала из Лондона, неожиданно выпал великолепный шанс - путешествие в Флоренцию. И всего лишь за короткое время она осознала, насколько итальянская жизнь отличается от английской. Итальянцы ценят себя, наслаждаются прекрасной кухней и никогда не торопятся. Каждый месяц Камин отмечала для себя новое слово, место и рецепт, невероятно особенные итальянские находки. Это чудесный путеводитель по яркой и красивой итальянской жизни поколений, написанный для людей, всегда занятых и спешащих, предлагающий способы найти любовь (к самому себе и к мужчине) в совершенно необычном месте и научиться немного быть итальянкой. Книга, которая откроет новые горизонты и вдохновит на изменение своей жизни.
Хюгге - это помещение, где можно всегда чувствовать себя комфортно и расслабленно, наслаждаясь теплом и уютом. Пия Эдберг рекомендует находить гармонию внутри себя, и ее истории о хюгге дадут вам возможность окунуться в атмосферу спокойствия и уюта, подобно приятному взаимодействию с близким человеком. Узнавая ценность простых вещей, вы сможете открыть для себя новую философию жизни и найти истинное счастье.
Дания - страна, где проживают самые счастливые люди. Воспитание детей в этой стране может вызывать интерес и удивление: каким образом датские родители справляются без проблем? Такие вопросы обсуждает всемирно известный психолог Еспер Юуль, автор бестселлеров, которые стали популярными во многих странах мира. В своей книге "Хюгге. Датский детский мир" он предлагает принцип "расслабленного оптимизма" в воспитании. Юуль дает надежду, что любая проблема, даже самая сложная, может быть решена. Он также подчеркивает важность справедливости, гармонии, искренности и ответственности, которые являются основой любви и тепла в каждой семье. Эти основные принципы помогут сделать воспитание детей более эффективным и заполнят жизнь семьи счастьем.
Современные родители осознали, что прежние подходы и стратегии воспитания больше не действуют. Еспер Юуль, известный психолог из Дании, в своей книге детально анализирует наиболее распространенные ошибки, совершаемые мамами и папами по всему миру, а также дает рекомендации о том, как правильно общаться с детьми, чтобы сохранить атмосферу любви, взаимного уважения и поддержки в семье. В своем бестселлере автор объясняет, как можно создать гармоничные взаимоотношения с детьми на основе новых принципов и методов, что поможет родителям стать более уверенными и успешными в воспитании своих детей.
Книга "Cozy" поможет вам создать уютную и спокойную обстановку, где бы вы ни находились. Она научит вас преобразовывать любую неудобную ситуацию в комфортную, а также найти в себе силы и уверенность для преодоления трудностей. Погрузитесь во внутреннюю гармонию, и вы сможете справляться с холодом и неожиданностями этого мира намного легче.
В книге "Грустить – это нормально" известная писательница Хелен Расселл, автор бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", делится своими открытиями о самой счастливой стране в мире - Дании. Мало кто знает, что автор сама прошла через дни глубокой печали и несчастия. В этой книге она объединяет свою личную историю с удивительными исследованиями, чтобы показать, что грусть - это часть жизни, и она имеет свое место. С помощью теплых советов и поддержки, эта книга дарит утешение и помогает понять, что все наши эмоции, включая грусть, имеют свою ценность и нормальны. Откройте PDF-версию книги в формате A4 и проникнитесь ее издательским макетом.
Популярные книги в жанре Психология
В новой книге Боба Блэка рассматривается непривычная тема - взаимоотношения между животными и людьми. Побег гориллы из зоопарка, описанный в книге, становится поводом для глубоких размышлений о скрытых механизмах общественных процессов и отношений. Автор исследует, как общепринятые выражения, например "цирк" и "зоопарк", раскрывают глубокие смыслы, связанные с политикой и тюрьмами. В центре внимания также проблема ответственности за прирученных нами существ, за которых мы несем огромную ответственность и вину за предательство.
В своей работе судьи часто выступают в качестве посредников в спорах по юридическим вопросам. Для того чтобы принимать объективные решения и оценивать сложные ситуации, юристам иногда приходится обращаться за помощью к психологам и психиатрам. Учебное пособие предназначено для будущих юристов, которые будут сталкиваться с различными ситуациями, требующими дополнительных знаний в области психологии и психиатрии. Книга предназначена для студентов юридических вузов, психологов и специалистов, работающих в сфере юриспруденции. Основное внимание уделено вопросам правозащиты, приводятся практические примеры для лучшего понимания материала. Формат книги - PDF A4, сохранены издательские макеты.
Почему дети проявляют нестандартное поведение и как взрослые могут им помочь? В этой книге автор объясняет, какие факторы могут повлиять на поведение ребенка и как правильно на него реагировать. Основное внимание уделено роли психолога в этом процессе, и как он может помочь не только самим детям, но и их родителям и учителям. Книга содержит примеры практических методик, способных помочь детям сохранить свою психическую устойчивость и успешно встать на путь обучения. Это полезное пособие для всех, кто заботится о воспитании детей.
Эдипов комплекс - одно из ключевых понятий психоанализа, введенное З. Фрейдом. Оно названо в честь героя древнегреческой трагедии царя Эдипа, который случайно убил отца и женился на матери, а узнав правду, ослепил себя. У девочек аналогичные переживания Юнг назвал «комплексом Электры». Фрейд утверждал, что мальчики испытывают сексуальное влечение к матери и стремятся заменить отца, но, не осуществляя это, идентифицируются с ним, принимая его черты и запреты как свои. Существует также негативная сторона комплекса, включающая желание заменить матерь отцу. Это понятие является центральным в психоанализе и о нем пишут и говорят ведущие психоаналитики мира.
Книга предназначена для молодых коучей, которым необходима помощь в подготовке и проведении успешных сессий с клиентами. Автор предлагает универсальные техники, которые помогут избежать страха затеряться на сессии, и приводит примеры использования этих методов. Книга содержит варианты вопросов для каждого инструмента, советы по быстрому переходу в коуч-позицию и развитию своих навыков. С ее помощью вы будете уверены в себе и готовы к любым вызовам, которые могут возникнуть во время сессии с клиентом.
Книга "Прокрастинация: как победить" освещает одну из наиболее распространенных проблем поведения - откладывание дел на потом. Авторы, опираясь на свой практический опыт и семинары, предлагают читателям новый, тактичный взгляд на эту проблему. Они помогают читателям понять корни прокрастинации, а также делятся рекомендациями о том, как избавиться от этой вредной привычки и начать жить настоящей жизнью, выполняя все дела вовремя. Эта книга призвана помочь каждому, кто пытается научиться принимать себя, достигать поставленных целей, эффективно управлять временем и привлекать поддержку окружающих.
Эта книга предлагает простой и доступный метод достижения желаемого состояния гармонии и умиротворения. Она учит, как самостоятельно контролировать свое внутреннее состояние и обрести спокойствие. Пособие поможет вам развить способность осознанно управлять своими эмоциями и чувствами, чтобы жить более счастливо и удовлетворенно.
Каждая семья уникальна, и отношения между родителями и детьми могут быть сложными и разнообразными. Как найти баланс и гармонию в этих отношениях? Известный французский психолог Изабель Филльоза в своей книге предлагает ответы на эти вопросы. Она поможет разобраться во всех аспектах взаимоотношений между родителями и взрослыми детьми, поможет понять прошлые обиды и недопонимания. Книга в формате PDF A4 сохраняет оригинальный дизайн издания.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Новая антология увлекательных и современных историй от ведущих авторов фантастического жанра. В этой книге вы найдете разнообразие фэнтези, мистики, киберпанка, постапокалипсиса и альтернативной истории, чтобы удовлетворить все ваши вкусы. Особое внимание стоит уделить новому рассказу Сергея Лукьяненко, который успешно сочетает иронию с актуальностью. Здесь фантастика и реальность становятся неразрывной частью нашей жизни. Не упустите возможность окунуться в это захватывающее путешествие по миру фантастики!
Когда мой любимый Кирилл выгнал меня из дома, я подумала, что моя жизнь закончилась. Мы были счастливы, и внезапно он объявил, что влюбился в другую. С течением времени я научилась жить без него. И вот получила страшное известие – Кирилла убили! Он был отравлен вместе со своим другом Сашей, когда они отмечали день рождения на даче. Не могу сказать, кто из нас более несчастен – мать Кирилла, потерявшая своего единственного сына, или жена Саши, которая ждет ребенка. Я вынуждена позаботиться о них, хотя не планировала ввязываться в это дело. Мне просто хочется забыть все, что связано с тем периодом моей жизни, когда я была замужем. Но тайна смерти моего бывшего мужа и его друга не дает мне покоя.
Легкомысленный Джейк Бронсон, летный инструктор, считает, что скоро все закончится для него из-за поздно обнаруженной опухоли мозга. Однако после неудачного МРТ с ним происходят странные вещи, которые вовсе не свойственны смертельно больному от рака: его ум становится невероятно острый, он приобретает телепатический дар и сверхъестественные рефлексы. Человек с такими уникальными способностями попадает в поле зрения Лучано Баттисты - видимо-невидимого директора научного института, который публично занимается помощью одаренным детям, но на самом деле скрывает мрачные и кровавые планы, где суперсолдаты с гениальным интеллектом играют ключевую роль. Он ничего не остановится на пути, чтобы получить обновленный мозг Джейка для своих зловещих исследований... А теперь, возможно, вновь обретшаяся у Джейка жизнь будет для Лучано последней его ошибкой.
Неожиданно для себя ты обнаруживаешь в себе волшебные силы, и это меняет твою жизнь навсегда. Ты не теряйся и не падай духом, ведь перед тобой открываются совершенно новые возможности. Готовься к невероятным приключениям, которые приведут тебя в мир современного мегаполиса, где улицы оживают подвижными статуями, а самолеты рушатся из-за таинственных сил. Но самое удивительное в этой истории - влюбленность самого могущественного волшебника города в тебя. Волшебство может быть несравненным, но любовь оказывается сильнее всего.