Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна
| Авторы: | Роман Вячеславович Бузунов , София Анатольевна Черкасова |
| Жанр: | Здоровье |
| Год: | 2016 |
Дорогие читатели, которые страдают от синдрома обструктивного апноэ сна (болезни остановок дыхания во время сна)! Ваш храп влияет на ваше здоровье и причиняет вред вашим близким. Если вы здесь, то явно решены избавиться от этих проблем. Данная книга предназначена в первую очередь для пациентов, но и те, кто заботится о людях, страдающих храпом и апноэ, также найдут ее полезной. Мы поможем вам разобраться в этом и предоставим рекомендации, позволяющие изменить ваше состояние к лучшему. Вас ждет интересное путешествие к свободе от этих неприятностей.
Отрывок из произведения:
Президент Межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов», заведующий Центром медицины сна ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха» Управления делами Президента РФ, профессор кафедры медицинской реабилитации, лечебной физкультуры, физиотерапии и курортологии ФГБУ «Учебно-научный медицинский центр» УД Президента РФ, Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук.
Роман Вячеславович Бузунов – руководитель крупнейшего в России Центра медицины сна, основная специализация которого заключается в лечении нарушений дыхания во сне. За 20 лет работы в Центре было успешно пролечено более 10 000 пациентов, в настоящее время там наблюдается около 5 000 человек, проводящих СИПАП– и БИПАП-терапию в домашних условиях.
Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Роман Вячеславович Бузунов
Книга "Советы по здоровому сну" написана Р. В. Бузуновым и является практическим руководством по созданию комфортных условий для качественного сна. В отрывке автор обращается к читателям, задаёт вопросы о ценности хорошего сна, рассказывает о роли кровати, матраца и подушки в обеспечении комфорта и качества сна. Он отмечает, что спальня должна быть комфортной, но важно также соблюдать медицинские рекомендации по обустройству спальни и улучшению качества сна. Автор также указывает на возможные расстройства сна, такие как бессонница, храп, апноэ сна и синдром беспокойных ног, и рекомендует обратиться к врачу-сомнологу при хронических проблемах со сном. Отрывок также содержит цитату Ги де Мопассана о постели, указывает на важность гигиены сна и обращается к необходимости создания комфортных условий для сна через правильный выбор постели, матраца, подушки и одеяла.
Для современного человека, который постоянно находится в стрессе и лишен времени на отдых, когда-то наступает момент, когда он понимает, что его сон и самочувствие оставляют желать лучшего. Если вы бизнесмен или руководитель, то эти вопросы становятся еще более важными и актуальными. Однако есть небольшая книга, которая предлагает решение этой проблемы. Благодаря ей вы сможете восстановить сон, улучшить свое самочувствие и повысить свою работоспособность. Возможно, она также изменит ваш образ жизни, показав вам новые пути и подходы к жизненным проблемам.
Для медицинских специалистов представлено учебное пособие, посвященное изучению синдрома беспокойных ног (СБН). Впервые этот синдром был описан Томасом Уиллисом в далеком 1672 году. Он описывает, как некоторые люди, только что легшие спать и улегшись в постель, начинают испытывать необычное сильное сокращение сухожилий, рук и ног, сопровождающееся чувством дискомфорта. Такой беспокойство мешает им засыпать и создает ощущение, будто они находятся в тюрьме. Данное издание поможет врачам разобраться в симптомах и причинах данного синдрома, а также предложит методы лечения и советы по управлению этим расстройством.
Популярные книги в жанре Здоровье
Вегетарианство не просто режим питания, а настоящий образ жизни. Более того, сегодня быть вегетарианцем стало настолько актуально, что многим модно придерживаться данного стиля питания. В то же время, многие не знают, что вегетарианская диета имеет множество полезных преимуществ. Хорошая новость в том, что принять решение стать вегетарианцем несложно, однако, очень важно сделать его правильно. Именно поэтому эта удивительная книга ответит на все вопросы и поможет начать путь нового питания с правильных шагов.
Книга Татьяны Фурса рассказывает о растениях, которые мы все хорошо знаем и которые растут на наших участках и садах. Автор, доктор биологических наук, имеющий многолетний опыт работы в научном институте, рассказывает нам не только о каждом растении, но и о его целебных свойствах. Она дает примеры из нашей истории, таких как "Аптекарский огород" в Санкт-Петербурге или "лечебные огороды" в монастырях, которые свидетельствуют о том, что русский крестьянин всегда знал о силе трав и растений. Книга также содержит молитвы, призывающие помощь Господа и святых в исцелении и облегчении страданий. Эта книга не просто справочник по фитотерапии, она открывает перед нами удивительный мир Божьих даров и напоминает нам о том, что только Господь является источником здоровья и исцеления в нашей жизни.
Если вам кажется, что ничего не получается и нет способа похудеть, то эта книга может помочь разобраться в причинах. Она расскажет, какие продукты только усиливают аппетит, а какие наоборот снижают его. Важно понять, что такое гликемический индекс и почему он имеет такое значение. Но не только это будет интересно - авторы поделятся способами мотивации, чтобы не сдаваться в поиске своей идеальной фигуры. В книге "Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения" вы найдете ответы на все вопросы, которые вас волнуют. Администрация сайта ЛитРес хочет отметить, что представленная информация несет только ознакомительный характер, и в случае медицинских противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом.
Книга, которая поможет разобраться в различиях между обычной усталостью и серьезными состояниями, такими как депрессия и панические атаки. Автор, известный нарколог, расскажет о своем опыте и поделится способами помочь себе. Он также обратит внимание на то, что даже знаменитости могут страдать от этих проблем, и посоветует обращаться к врачу, если самостоятельно не удается справиться. Книга будет полезна для всех, кто хочет понять и преодолеть психические трудности.
Этот пособие расскажет вам о том, как поддерживать свое здоровье без применения лекарств. Вы узнаете, как найти в себе бодрость и энергию, чтобы легко справляться с повседневными задачами. Книга также поможет вам достичь гармонии и избежать эмоциональных колебаний, используя при этом эфирные масла. Кроме того, вам будут даны полезные советы по использованию ароматерапии для решения различных проблем в повседневной жизни.
Эта книга не является учебником по медицине или руководством по лечению всех заболеваний. Она написана для того, чтобы помочь читателю понять основы пищеварения и разобраться в том, что может пойти не так. Автор обращает внимание на наиболее распространенные ошибки и проблемы, возникающие на пути выздоровления от заболевания. Он делится знаниями о работе желудка, печени и кишечника, что помогает лучше понять, как поддержать их здоровье. Сергей Вялов - известный врач-гастроэнтеролог с обширным опытом работы, который поделился своими знаниями в более чем 20 книгах и более чем 160 научных статьях.
Карло Селми исследует, почему женщины страдают от аутоиммунных заболеваний в таком большом количестве. Он обращает внимание на удивительную силу иммунной системы женщин, которая была подарена им эволюцией для продолжения рода, и одновременно выявляет проблемы, с которыми они сталкиваются. В своей книге ученый рассматривает различия между женской и мужской иммунной системой, предлагая новые методы лечения, основанные на гендерном подходе. Кроме того, он обсуждает важные аспекты здоровья, такие как питание, физическая активность, витамины и фармацевтические препараты, которые могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.
В книге от основателя Teana Laboratories и бьютиголика с опытом рассказывается о том, как правильно выбирать косметику и процедуры для ухода за кожей, не обладая специальным образованием. Авторы делятся своими знаниями о новейших тенденциях в косметологии, концепциях ухода, осознанном потреблении и разоблачают бьюти-мифы. Они рассказывают о цифровой косметике, дают советы по чтению этикеток на продуктах и объясняют, что присутствие определенного компонента не всегда гарантирует результат. Книга содержит множество полезной информации, которую нельзя найти в Интернете.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Данный учебник разработан с учетом стандартов высшего образования в области менеджмента организаций. Книга предназначена для студентов и преподавателей, а также для всех, кто интересуется эффективным управлением персоналом в современной организации. В ней освещаются ключевые аспекты данной тематики и рассматриваются актуальные тенденции в данной сфере. Это важное пособие, которое поможет развить навыки управления персоналом и достичь успеха в профессиональной деятельности.
В данном учебнике рассматриваются важные вопросы связанные с коммерцией и торговлей, с учетом современных требований. В нем раскрываются основы организации процесса перемещения товаров, а также объясняется сущность и содержание коммерческой деятельности в сфере торговли. Книга также содержит разделы, посвященные оптовым закупкам и продаже товаров, организации торговых процессов на предприятиях оптовой и розничной торговли. Здесь также можно найти информацию о перевозке товаров различными видами транспорта и государственном регулировании торговли. Учебник предназначен для студентов высших учебных заведений, руководителей и специалистов коммерческих структур, а также для начинающих руководителей и бизнесменов, которые интересуются сферой коммерции и технологий торговли.
Эта книга представляет собой сокровищницу древней славянской мудрости, которая не сгинула со временем, а пронизывает обычаи и традиции, наследственность и память поколений. Она сохраняется в самой душе народа и особенно в его языке. Книга насыщена высказываниями и литературными отрывками, которые являются кладезью ценных мыслей, подаренных нам на протяжении многих веков. В ней собраны знания и размышления на самые различные темы - от военной науки до искусства любви, от воспитания детей до пути духовного развития. Авторы цитат - настоящие мудрецы, которые вложили в них свой глубокий ум и опыт. «Мудрость одна, а мудростей много» - гласит старинная пословица, которая сопровождает нас в путешествии по страницам этой книги.
Автор этой книги является одним из основоположников радиолокации в СССР и детально рассказывает о создании и внедрении радиолокационных систем. Он знаком с ведущими учеными и конструкторами в этой области, такими как первый директор академик А. И. Берг, министр радиопромышленности П. С. Плешаков, а также академик А. А. Расплетин и многими другими.
Работы в области радиолокации начались в 1930-х годах и велись одновременно в нескольких странах, включая СССР. Советские ученые разработали теорию радара задолго до его изобретения в Англии. Автор сам вступил в Центральный научно-исследовательский институт радиолокации в 1948 году и работал в лаборатории, руководимой знаменитым конструктором А. А. Расплетином.
Своей книгой автор хочет передать свой бесценный опыт будущему поколению специалистов и тем, кто интересуется историей СССР, освещая темы, которые ранее оставались закрытыми.