Кремлевская диета. Счетчик

Кремлевская диета. Счетчик
В книге о «Кремлевской диете» вы найдете множество успешных примеров людей, достигших результатов. Один из главных плюсов этой диеты – возможность наслаждаться привычными вкусными блюдами, не прибегая к обезжиренной и безвкусной пище. Список продуктов, разрешенных на этой диете, приведен в удобных таблицах в книге. Узнавайте, считайте калории и стройнейте!
Отрывок из произведения:

В настоящее время все хотят похудеть, при этом быстро и качественно. Видов существующих диет очень много. Некоторые люди уже, наверное, отчаялись, перепробовав все возможные. Всем, безусловно, нужна универсальная диета, которая не слишком ограничивает потребление продуктов, посильна для организма и не перегружена физическими упражнениями (физические упражнения почти всегда приводятся в сочетании с диетами). Для приобретения нужных форм и устранения ненужного веса кремлевская диета как раз то, что надо. Ее вполне легко соблюдать: вам понадобятся всего лишь нетрудные подсчеты, и вы сможете не отказываться от вкусной пищи.

Другие книги автора Светлана Колосова
В течение многих веков люди экспериментировали с различными сексуальными позами, создавая целое множество вариантов для разнообразия в интимной жизни. Нельзя сказать, что одна поза лучше другой - важно найти то, что приносит удовольствие и комфорт обоим партнерам. Разнообразие поз делает секс более интересным и захватывающим, открывая перед нами целый мир возможностей для удовлетворения и наслаждения.
"Узнавание решений кроссвордов - действие, которое требует не только умственных усилий, но и обширных знаний в различных областях. Эта книга призвана помочь самым разнообразным читателям, включая в себя всю необходимую информацию и становясь незаменимым помощником для всех ценителей кроссвордов. Не бойтесь вызовов и готовьтесь к захватывающему путешествию по миру загадок и слов!"
В книге «Основы классического массажа» представлены все необходимые сведения о данном методе ухода за телом. Путем ознакомления с содержимым книги вы сможете легко определиться с выбором оптимального способа проведения массажа, узнать о различных видах этой процедуры и о ее многочисленных полезных свойствах. Автор записал свои знания простым и понятным языком, тем самым сделав книгу доступной для широкого круга читателей. Дополнительное предложение: Погружаясь в ее страницы, вы научитесь правильным приемам и техникам массажа, что поможет вам не только расслабиться, но и улучшить здоровье вашего тела.
Всегда выглядеть привлекательно - это настоящее искусство. Женщине приходится прилагать немало усилий, чтобы кожа, волосы, глаза оставались здоровыми и красивыми. И чтобы не истощиться в борьбе за красоту, нужно начинать заботиться о себе с молодого возраста. Если у вас нет времени объяснять дочери все тонкости ухода за собой, дайте ей эту книгу. Здесь она найдет массу полезных советов по уходу за кожей, волосами, зубами, глазами. Узнает, как выбирать и использовать косметику, как делать маски и компрессы для сохранения свежести и молодости кожи на долгие годы.
Книга, которую вы держите в руках, расскажет вам о том, как сохранить здоровье и красоту ваших волос. Вы узнаете, как правильно заботиться о ними, чтобы они оставались сильными и блестящими. Книга поделится полезными советами, помогающими добавить объем тонким волосам и исцелить поврежденные. А еще она откроет вам множество интересной информации о ваших волосах, ведь в них заложена настоящая тайна. Независимо от того, являетесь вы профессионалом или просто интересуетесь здоровьем волос, данная книга будет полезной и информативной для каждого из вас.
В этой книге вы найдете уникальный кулинарный календарь, который поможет вам разнообразить ежедневное меню на протяжении года. Забывать день недели и придумывать, что приготовить на ужин, больше не придется – все уже продумано за вас. Кроме того, вы сможете легко планировать покупки продуктов на неделю вперед и даже удивить своих близких новыми кулинарными экспериментами. В книге также собраны полезные советы, которые обязательно пригодятся не только хозяйке, но и хозяину на кухне. Подарите эту книгу себе или своим близким – она станет отличным подарком для всех любителей гастрономии.
"Энциклопедический словарь псевдонимов" является исчерпывающим исследованием о явлении использования псевдонимов в различных сферах творчества. В работе автор рассматривает историю образования псевдонимов, их значимость и способы использования. Он обращает внимание на различные причины, побуждающие авторов заменять свои имена, такие как боязнь негативных последствий или стремление к античности. Анализируя труды первых исследователей этой темы, автор показывает, что использование псевдонимов стало широко распространенной практикой уже в XVII веке. Представленный в книге обширный словарь псевдонимов является ценным ресурсом для библиографов, лингвистов и литературоведов, а также для всех, кто интересуется творческим миром и его загадочными аспектами.
Сборник психологических тестов для детей и взрослых поможет вам лучше понять особенности людей, которые вас интересуют. Тесты касаются различных аспектов жизни - от интеллекта до отношений на работе. Каждый тест снабжен разъяснением и интерпретацией результатов. Эта книга подойдет для всех, кто увлечен психологией и желает расширить свои знания на эту тему.
Популярные книги в жанре Кулинария
Эта книга - простой и понятный гид по иммунитету, в котором без сложных научных терминов объясняется, как работает защитная система нашего тела, с какими проблемами она сталкивается и как мы можем ей помочь. Екатерина Маслова, дипломированный нутрициолог, отвечает на самые часто задаваемые вопросы об иммунитете: помогает ли закаливание, эффективны ли чеснок и эхинацея в борьбе с гриппом, и защищает ли крепкий алкоголь от вирусных инфекций. В книге также представлены 30 рецептов полезных блюд и напитков, способствующих укреплению иммунной системы.
Новая книга от известной блогерши и кулинарной экспертки Инны Метельской-Шереметьевой, созданная в партнерстве с яркой фигурой российского бизнеса и искусства - Сусанной Аникитиной-Юнгблюд, не только предлагает читателям рецепты разнообразной сладкой выпечки, но и рассказывает захватывающие истории любви знаменитостей. В книге можно найти как истории о безмятежном счастье влюбленных, так и повествования о предательстве и трудностях, с которыми сталкиваются даже самые любящие сердца. Однако, даже в горьких моментах жизни, сладкие домашние угощения могут подарить утешение и радость. Рецепты, представленные в книге, обязательно порадуют всех, кому по душе кондитерское искусство.
В этой книге вы найдете множество интересных рецептов домашней выпечки из разных кухонь мира. От прованского фугаса с ароматными травами до скандинавского хлеба с фенхелем и апельсиновой цедрой. Вы сможете попробовать итальянские булочки для панини, индийские лепешки наан или мексиканские тортильи для буррито. Кроме того, в книге представлены базовые рецепты домашнего хлеба, которые помогут вам радовать себя и близких вкусными выпечками каждый день. Например, быстрое тесто для пирожков с любой начинкой - просто и вкусно!
Как организовать питание семьи без лишних хлопот? На первый взгляд, это может показаться непосильной задачей, особенно если у вас много дел. Однако современные технологии и подходы делают процесс готовки настолько простым, что вы легко сможете себе позволить небольшой отпуск от кулинарных забот. Не обязательно проводить все свое время у плиты, чтобы приготовить вкусные и разнообразные блюда для семьи. В этой книге вы найдете простые лайфхаки и рецепты, которые помогут вам справиться с готовкой быстро и легко, чтобы у вас было больше времени на другие важные дела.
Новая книга расскажет вам, как можно выжить в замке в маленькой деревне вдали от городской суеты. Здесь вы узнаете, как подружиться с местными жителями, выяснить секреты старинных рецептов и обнаружить прекрасные места в округе. Еще вас ждет путешествие через тайны и волшебство, знакомство с местными обычаями и кулинарными традициями. Скрывающийся мир удивительных вкусов и ароматов раскроется перед вами на страницах этой книги. Погрузитесь в волшебство литературы и кулинарии!
Путешественник и журналист Геннадий Йозефавичус собрал воедино свои приключения, вкусовые открытия и знания о Грузии, чтобы поделиться ими с вами. Он и его друзья-художники Тотибадзе погружают вас в мир грузинской кухни и культуры, рассказывая о своих незабываемых гастрономических приключениях от Москвы до Тбилиси. Герои книги исследуют древние монастыри, княжеские имения и живописные уголки страны, наслаждаясь всем многообразием ее блюд и напитков. Они делятся секретами приготовления лакомств, рассказывают о необычных видах вин и приглашают вас отправиться на гастрономическое путешествие на самую вершину Казбеги. Книга наполнена не только восхитительными рецептами истинно грузинских блюд, но и увлекательными историями о культуре этой удивительной страны. Стиль автора так остроумен и захватывающ, что вы будете чувствовать себя так, словно уже стоите у грузинского стола, окруженные друзьями и ароматами великолепной кухни. Насладитесь каждой страницей этой книги, которая точно оставит в вашем сердце теплый и яркий след грузинского кутежа.
Подготовка к зимним праздникам — это целая каскад задач: подготовка подарков, написание поздравлений, выбор нарядов, приготовление угощений. Но не стоит забывать и про организацию развлечений! Ведь веселье и радость — важная часть любого праздника. Наша книга станет незаменимым помощником в этом деле, позволяя вам устроить великолепную новогоднюю вечеринку для любой компании. Пусть ваши коллеги, друзья и близкие получат отличные впечатления и незабываемые моменты радости и тепла!
Меня вдохновило личное столкновение с проблемой сахарного диабета 2 типа, что побудило меня начать писать книгу. Исследуя различные источники в интернете и консультируясь с врачами, я поняла, что информация о диете для диабетиков расходится. В своей книге я делясь своим опытом и знаниями о правильном питании при этом заболевании, рассказываю о вредных и полезных продуктах, предлагаю рецепты блюд, которые готовила для себя. Кроме того, я освещаю тему хлебных единиц (ХЕ) и представляю примеры меню на неделю, которые помогут привести уровень сахара в крови в норму. Книга также содержит фотографии блюд, приготовленные мной лично, чтобы вдохновить читателей следовать здоровому образу жизни.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
"Кремлевская диета" - это книга, предлагающая читателям информацию о различных методах похудения, в том числе и о популярной "Кремлевской диете". Автор начинает свой рассказ с введения, подчеркивая важность выбора правильного способа похудения и предостерегая от экстремальных диет, которые могут нанести вред здоровью. В первом разделе книги читателям предлагается ознакомиться с результатами "кремлевского марафона", узнать о принципах и особенностях данной диеты, которая в последнее время стала одной из самых популярных. Автор подчеркивает важность сочетания низкокалорийных и высококалорийных продуктов для нормального функционирования организма и призывает не рисковать со здоровьем в поисках идеальной фигуры.
Этот практический гид необходим для каждого водителя, ведь он содержит советы опытного инструктора, которые могут спасти вас от неприятностей на дороге. 150 ситуаций, описанных в книге, помогут избежать штрафов, сохранить нервы и здоровье. Ответы на вопросы вас не заставят долго ждать, так как материал структурирован для быстрого поиска нужной информации. Храните эту книгу в машине, и ваше путешествие будет спокойным и безопасным, а вы будете уверены в своих действиях на дороге.
В новом романе "На раскаленной паутине" из серии "Криминальный проект" главный герой Вадим Журавлев оказывается втянутым в опасную игру с местными мафиози в Сочи. Ему приходится разгадывать темные секреты и разоблачать коррупцию, которая охватывает город. Спасение и ключ к разгадке он находит в помощи загадочной девушки по имени Лика. События разворачиваются быстро, напряженно и запутанно, и только на последних страницах становится ясно, кто в итоге окажется победителем в этой схватке за власть. Автор М. Март умело владеет словом, создавая захватывающие повороты и неожиданные развязки, которые не оставят читателя равнодушным.
Любителям захватывающих историй хорошо известно имя Михаила Марта. Он прославился как писатель, подаривший миру увлекательные произведения, полные неожиданных поворотов и захватывающих финалов. Благодаря точности, разнообразию и динамике своего стиля, автор завоевал популярность и стал знаменитым. Его книги неоднократно становились бестселлерами и стали объектом экранизации ведущими кинокомпаниями. Марте умело ткает сложные интриги и создает увлекательные сюжеты, которые навсегда остаются в сердцах читателей.