Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога

Если у тебя сейчас так плохо, что все кажется бесполезным, эта книга для тебя. Я, автор этой книги, сама долгое время находилась в таком же состоянии, и я знаю, как тебе сейчас трудно. Но знай: даже если кажется, что ты достиг дна, даже если окружение и твои условия жизни кажутся безнадежными, ты сможешь преодолеть депрессию и подняться по лестнице общества. Как и я. «Депрессия без границ» - это результат моего собственного опыта борьбы с депрессией, опыта простого человека, без какой-либо специальной подготовки. Без помощи, без лекарств, без денег, без друзей, без врачей и психотерапевтов, без различных методик и практик. Эта книга - руководство по преодолению депрессии, не просто собрание сведений и указаний, а реально действенный инструмент, который поможет тебе победить депрессию и вырваться из темноты.

Жизнь – это сложная взаимодействие двух людей. Но иногда все идет не так, как задумывалось, и ваши отношения с партнером не приносят ни радости, ни удовлетворения. Тогда вы попадаете в плен своих эмоций и опасной ситуации, став ловушкой для себя и для других. Вы сомневаетесь, ждете чуда или, в конце концов, решаете уйти, но с огромным чувством потери, которое может привести к психической зависимости. Если вы сталкиваетесь с трудностями в переживании разрыва отношений или имеете нерешенные проблемы со своей половинкой, этот книга создана именно для вас. Ее цель – помочь вам освободиться от эмоциональной зависимости, позабыть о страдании и научиться избегать отношений, которые могут нанести вам серьезную психологическую травму. "Запутанное танго: сломанные сердца и путь к исцелению" – ваш проводник в мире здоровых и счастливых отношений.

В современном мире мы все часто испытываем стресс, который является основным источником многих психосоматических заболеваний. Но когда мы обратываемся к врачам, результаты обследований показывают, что у нас все в порядке. Однако недомогание не исчезает. Что же делать? Как прекратить нервничать и изменить свою жизнь? В своей книге Татьяна Трофименко предлагает свою собственную методику для мозга. Она объясняет, как формируются различные способы мышления и как они влияют на нашу жизнь. Если мы научимся изменять свое реагирование на события, то наши обстоятельства также изменятся, и наше здоровье улучшится. Болезни, которых на самом деле нет, исчезнут. В этой книге вы найдете эффективные практики, анализ ситуаций, а также советы и рекомендации от специалиста, которые помогут вам навсегда забыть о хроническом стрессе и связанных с ним проблемах со здоровьем. Недовольство жизнью: что мы можем извлечь из этого состояния. Фильтрация информации: как обеспечить психическую гармонию. Физиологические последствия трудных ситуаций: как они препятствуют здоровой жизни.

Почему дети проявляют нестандартное поведение и как взрослые могут им помочь? В этой книге автор объясняет, какие факторы могут повлиять на поведение ребенка и как правильно на него реагировать. Основное внимание уделено роли психолога в этом процессе, и как он может помочь не только самим детям, но и их родителям и учителям. Книга содержит примеры практических методик, способных помочь детям сохранить свою психическую устойчивость и успешно встать на путь обучения. Это полезное пособие для всех, кто заботится о воспитании детей.

Эдипов комплекс - одно из ключевых понятий психоанализа, введенное З. Фрейдом. Оно названо в честь героя древнегреческой трагедии царя Эдипа, который случайно убил отца и женился на матери, а узнав правду, ослепил себя. У девочек аналогичные переживания Юнг назвал «комплексом Электры». Фрейд утверждал, что мальчики испытывают сексуальное влечение к матери и стремятся заменить отца, но, не осуществляя это, идентифицируются с ним, принимая его черты и запреты как свои. Существует также негативная сторона комплекса, включающая желание заменить матерь отцу. Это понятие является центральным в психоанализе и о нем пишут и говорят ведущие психоаналитики мира.

Книга предназначена для молодых коучей, которым необходима помощь в подготовке и проведении успешных сессий с клиентами. Автор предлагает универсальные техники, которые помогут избежать страха затеряться на сессии, и приводит примеры использования этих методов. Книга содержит варианты вопросов для каждого инструмента, советы по быстрому переходу в коуч-позицию и развитию своих навыков. С ее помощью вы будете уверены в себе и готовы к любым вызовам, которые могут возникнуть во время сессии с клиентом.

Книга "Прокрастинация: как победить" освещает одну из наиболее распространенных проблем поведения - откладывание дел на потом. Авторы, опираясь на свой практический опыт и семинары, предлагают читателям новый, тактичный взгляд на эту проблему. Они помогают читателям понять корни прокрастинации, а также делятся рекомендациями о том, как избавиться от этой вредной привычки и начать жить настоящей жизнью, выполняя все дела вовремя. Эта книга призвана помочь каждому, кто пытается научиться принимать себя, достигать поставленных целей, эффективно управлять временем и привлекать поддержку окружающих.

Эта книга предлагает простой и доступный метод достижения желаемого состояния гармонии и умиротворения. Она учит, как самостоятельно контролировать свое внутреннее состояние и обрести спокойствие. Пособие поможет вам развить способность осознанно управлять своими эмоциями и чувствами, чтобы жить более счастливо и удовлетворенно.

В мире современных технологий и скоростных изменений, важно не только уметь ставить цели и разрабатывать план действий, но и преодолевать психологические преграды, которые могут подставить нас на пути к успеху. Эта книга представляет собой тренинг, который поможет вам распознать и избавиться от ловушек, мешающих вам двигаться к своим мечтам, и все это будет происходить легко и непринужденно, не требуя лишнего времени или усилий. После прочтения вы сможете легко идти по своему пути к истинным целям, избавившись от уз и страхов, которые мешали вам ранее.

Меня раздражают общепринятые мнения и предубеждения, которые поддерживают стереотипы в обществе. Встречая людей, которые считают себя опытными и умными, исходя из своих богатых семейных обстоятельств или сомнительного сексуального опыта, я задаю себе вопросы о их настоящей ценности. Ведь истинная жизненная мудрость не измеряется количеством девственниц или накопленным богатством, а другими, более важными аспектами. Каждый из нас уникален и не подлежит стандартным меркам и оценкам, и в этом заключается красота человеческой индивидуальности.

Каждая семья уникальна, и отношения между родителями и детьми могут быть сложными и разнообразными. Как найти баланс и гармонию в этих отношениях? Известный французский психолог Изабель Филльоза в своей книге предлагает ответы на эти вопросы. Она поможет разобраться во всех аспектах взаимоотношений между родителями и взрослыми детьми, поможет понять прошлые обиды и недопонимания. Книга в формате PDF A4 сохраняет оригинальный дизайн издания.