Французская диета
Здесь есть книга, которая рассказывает о популярной диете из Франции. Эта диета помогла многим известным людям избавиться от лишних килограмм и привести свое тело в порядок. В книге представлена подробная информация о том, как использовать эту диету, а также полезные советы по снижению веса. Каждая глава этой книги откроет для вас новые аспекты и поможет лучше понять этот мир питания. Вы сможете узнать все, что нужно для достижения своей желаемой формы.
Отрывок из произведения:
С тех пор как в наш лексикон попали слова «ожирение», «целлюлит», и многие женщины и мужчины стали заниматься своей внешностью с еще большим интересом и рвением. Теперь они, рассматривая себя в зеркале, не ограничиваются созерцанием своего лица и наряда. Строжайшей «инспекции» подвергаются живот, бедра и другие места, больше всего подверженные отложению подкожного жира.
Конечно, каждому известно, что существует огромное количество способов избавиться от лишнего веса, однако нам кажется, что важнее быть осведомленными о том, каким образом предотвратить его появление. Это не так уж сложно: есть один эффективный способ профилактики этого заболевания – вести активный образ жизни и правильно питаться. Но, к сожалению, многие начинают задумываться над этой проблемой, когда она стоит перед ними уже со всей остротой.
Французская диета скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Татьяна Васильевна Гитун
В наше время, мы регулярно сталкиваемся со стрессом и нервными проблемами, которые уже стали неотъемлемой частью нашей жизни. Часто мы обращаемся за помощью к врачам лишь в последнюю очередь, что затрудняет восстановление и требует серьезного медицинского вмешательства. Однако, для тех, кто желает озаботиться своим здоровьем и сохранить свою молодость и красоту, существует эта книга. Ее автор делится с читателем простыми и эффективными методами, способными противостоять последствиям стресса и нервных болезней. Она предлагает нам рецепты, которые не только помогут избавиться от проблем, но и помогут нам восстановиться и улучшить наше физическое и психологическое состояние.
Эта книга раскрывает проблему бронхиальной астмы, которая может осложнить жизнь как взрослых, так и детей. Несмотря на прогресс в медицине, количество людей, страдающих от астмы, по-прежнему остается высоким, а число смертельных случаев продолжает расти. Книга поможет распознать симптомы заболевания, узнать необходимые обследования и методы лечения, которые помогут справиться с этим недугом.
Распространение острых кишечных инфекций является проблемой, которая продолжает нас беспокоить. Несоблюдение правил личной гигиены и употребление некачественной пищи являются главными причинами, способствующими появлению этих инфекций. Хотя избежать этих факторов относительно просто, лечение ОКИ представляет собой сложную задачу. В данной книге мы узнаем, как распознать кишечные инфекции и как эффективно с ними справляться. Будут представлены полезные советы и рекомендации, которые помогут нам обезопасить наше здоровье и здоровье наших близких от этих распространенных болезней.
Сердечные заболевания занимают первое место среди всех заболеваний в России. Это происходит из-за неправильного образа жизни, вредных привычек и перманентных стрессов, которые наносят огромный ущерб сердцу. Книга предлагает простые и доступные рецепты, которые помогут лечить и предотвращать развивающуюся болезнь. Она познакомит вас с методами борьбы с аритмией, атеросклерозом, гипертонией, инфарктами и стенокардией. Изучив эти рецепты, вы сможете защитить свое сердце и улучшить свое здоровье.
В книге рассматривается распространенная проблема современной медицины - вегетативно-сосудистая дистония. Авторы обращают внимание на то, что большинство людей, обращающихся за медицинской помощью, сталкиваются с этим синдромом. В книге также описываются основные причины возникновения этого заболевания, такие как низкий уровень жизни, неправильное питание, стрессы и недостаток физической активности. Авторы предлагают различные методы и подходы современной медицины для лечения и помощи пациентам, страдающим от вегетативно-сосудистой дистонии. Эта книга поможет разобраться в том, как можно бороться с этим распространенным заболеванием и улучшить качество жизни.
Один из больших проблем современности - дисбактериоз. Не только начинающие специалисты, но и опытные врачи сталкиваются с трудностями в его диагностике и лечении. Это заболевание влияет на работу кишечника и других систем организма, усложняя ход многих болезней. Поэтому крайне важно быть осведомленным о дисбактериозе. В этой книге автор рассказывает о симптомах и дает рекомендации по его лечению с использованием нетрадиционных методов. Данная информация призвана помочь читателю более осознанно и эффективно бороться с этим недугом.
В книге, которую вы сейчас держите, автор расскажет вам о том, как важно заботиться о нашем самом большом "орган-фабрике" - печени. Красочно описывая ее сложные функции и влияние на наш организм, автор укажет на то, что неправильный образ жизни и безрассудное питание могут привести к сбоям на этой фабрике. Однако, несмотря на это, книга полна проверенных методов и надежных рецептов, которые помогут нам излечить печень и сохранить ее здоровье.
Характерные болезни, связанные с нарушениями обмена веществ, являются одной из наиболее серьезных проблем современности. Не только лекарственное лечение, но и осознание того, что в своем организме у вас есть недуг, играет важную роль. Многие живут своей обычной жизнью, даже не подозревая, что их здоровье может быть под угрозой. Если вы сталкиваетесь с такими проблемами здоровья, книга «Болезни обмена веществ: лечение и профилактика» может быть полезным руководством. Эта книга предлагает советы по лечению и профилактике основных расстройств обмена веществ для тех, кто ищет квалифицированную помощь. Помимо этого, вы также найдете дополнительные рекомендации, которые помогут вам в более осознанном ведении здорового образа жизни.
Популярные книги в жанре Здоровье
Вегетарианство не просто режим питания, а настоящий образ жизни. Более того, сегодня быть вегетарианцем стало настолько актуально, что многим модно придерживаться данного стиля питания. В то же время, многие не знают, что вегетарианская диета имеет множество полезных преимуществ. Хорошая новость в том, что принять решение стать вегетарианцем несложно, однако, очень важно сделать его правильно. Именно поэтому эта удивительная книга ответит на все вопросы и поможет начать путь нового питания с правильных шагов.
Книга Татьяны Фурса рассказывает о растениях, которые мы все хорошо знаем и которые растут на наших участках и садах. Автор, доктор биологических наук, имеющий многолетний опыт работы в научном институте, рассказывает нам не только о каждом растении, но и о его целебных свойствах. Она дает примеры из нашей истории, таких как "Аптекарский огород" в Санкт-Петербурге или "лечебные огороды" в монастырях, которые свидетельствуют о том, что русский крестьянин всегда знал о силе трав и растений. Книга также содержит молитвы, призывающие помощь Господа и святых в исцелении и облегчении страданий. Эта книга не просто справочник по фитотерапии, она открывает перед нами удивительный мир Божьих даров и напоминает нам о том, что только Господь является источником здоровья и исцеления в нашей жизни.
Если вам кажется, что ничего не получается и нет способа похудеть, то эта книга может помочь разобраться в причинах. Она расскажет, какие продукты только усиливают аппетит, а какие наоборот снижают его. Важно понять, что такое гликемический индекс и почему он имеет такое значение. Но не только это будет интересно - авторы поделятся способами мотивации, чтобы не сдаваться в поиске своей идеальной фигуры. В книге "Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения" вы найдете ответы на все вопросы, которые вас волнуют. Администрация сайта ЛитРес хочет отметить, что представленная информация несет только ознакомительный характер, и в случае медицинских противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом.
Книга, которая поможет разобраться в различиях между обычной усталостью и серьезными состояниями, такими как депрессия и панические атаки. Автор, известный нарколог, расскажет о своем опыте и поделится способами помочь себе. Он также обратит внимание на то, что даже знаменитости могут страдать от этих проблем, и посоветует обращаться к врачу, если самостоятельно не удается справиться. Книга будет полезна для всех, кто хочет понять и преодолеть психические трудности.
Этот пособие расскажет вам о том, как поддерживать свое здоровье без применения лекарств. Вы узнаете, как найти в себе бодрость и энергию, чтобы легко справляться с повседневными задачами. Книга также поможет вам достичь гармонии и избежать эмоциональных колебаний, используя при этом эфирные масла. Кроме того, вам будут даны полезные советы по использованию ароматерапии для решения различных проблем в повседневной жизни.
Эта книга не является учебником по медицине или руководством по лечению всех заболеваний. Она написана для того, чтобы помочь читателю понять основы пищеварения и разобраться в том, что может пойти не так. Автор обращает внимание на наиболее распространенные ошибки и проблемы, возникающие на пути выздоровления от заболевания. Он делится знаниями о работе желудка, печени и кишечника, что помогает лучше понять, как поддержать их здоровье. Сергей Вялов - известный врач-гастроэнтеролог с обширным опытом работы, который поделился своими знаниями в более чем 20 книгах и более чем 160 научных статьях.
Карло Селми исследует, почему женщины страдают от аутоиммунных заболеваний в таком большом количестве. Он обращает внимание на удивительную силу иммунной системы женщин, которая была подарена им эволюцией для продолжения рода, и одновременно выявляет проблемы, с которыми они сталкиваются. В своей книге ученый рассматривает различия между женской и мужской иммунной системой, предлагая новые методы лечения, основанные на гендерном подходе. Кроме того, он обсуждает важные аспекты здоровья, такие как питание, физическая активность, витамины и фармацевтические препараты, которые могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями.
В книге от основателя Teana Laboratories и бьютиголика с опытом рассказывается о том, как правильно выбирать косметику и процедуры для ухода за кожей, не обладая специальным образованием. Авторы делятся своими знаниями о новейших тенденциях в косметологии, концепциях ухода, осознанном потреблении и разоблачают бьюти-мифы. Они рассказывают о цифровой косметике, дают советы по чтению этикеток на продуктах и объясняют, что присутствие определенного компонента не всегда гарантирует результат. Книга содержит множество полезной информации, которую нельзя найти в Интернете.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Шикарная книга, наполненная взрывными скандалами, о которых говорили на протяжении всего XX и начала XXI веков! Здесь вы найдете политические интриги и дипломатические разборки, сумасшедшие финансовые махинации, научные открытия и спортивные скандалы. От знаменитого Уотергейтского дела до истории клонирования человека в Южной Корее, от краха «МММ» до эпического дела «Юкоса». А еще здесь рассказывается о сенсационном романе секретов «Кода да Винчи» и трагической гибели принцессы Дианы. Прощайте, скромность! Мы раскрываем интрижку с участием Билла Клинтона и Моники Левински, а также помогаем погрузиться в футбольные войны всемирно известных клубов. Не забываем о именитых скандалистах, таких как Мадонна, Борис Березовский, Эдуард Лимонов и Наоми Кэмпбелл. А самое интересное – все это описано с юмором и завораживающей подачей! Вас ждет захватывающее и забавное путешествие по миру скандалов и неожиданных событий!
Волшебных сюрпризов не бывает по заказу, задумывала Тэйлор Янг. Несколько недель назад она считалась типичной "гламурной леди" со всех сторон. Ее благополучная жизнь включала наличие привлекательного и состоятельного мужа, трех дочерей, нарядных как куколки, великолепный дом и престижные обязательства только для избранных. Ее реальность казалась совершенной сказкой. Однако времена меняются, и жизнь не дает покоя Тэйлор. Муж разорился, бывшие подруги отвернулись от "бедной неудачницы", заставив "идеальную женщину" обратить внимание на свою истинную сущность. Ей приходится стать настоящей женщиной - сильной, решительной, готовой восстанавливать порядок и заботиться о своей семье, не забывая при этом о самой себе. Впереди ее ждут непростые решения и внутренний протест, но Тэйлор готова стать настоящей героиней своей истории.
Книга "Золото ослов" - аннотация:
Роман "Золото ослов" начинается с заповеди десятой, где главные герои, обсуждая похожесть на цветок, углубляются в мечтательные рассуждения. Однако, они оказываются в необычной ситуации, когда реальность становится фантасмагорической и они переносятся в мир космоса. Все начинается с их путешествия на выставку в Челси и встречи с подругой детства. Отношения героев развиваются с неожиданными перипетиями, раскрывая настоящую сущность их личностей.
В книге "Золото ослов" автор исследует темы любви, мечтательности и неожиданности, заставляя героев совершать необычные поступки и сталкиваться с непредсказуемыми ситуациями. Роман представляет комбинацию фантастики, реализма и драматических поворотов, заставляя читателя задуматься о множестве аспектов человеческих отношений.
Аннотация:
Книга "И всяческая библейская мутота" рассказывает историю Лёхи Кракова, представителя малого бизнеса, который ощущает, что его жизнь находится на стадии застоя. У него все благополучно: семья, финансовая стабильность и успешный бизнес. Однако, чтобы развиваться дальше, Лёха понимает, что ему нужно взаимодействовать со структурами и найти новые связи, и это напуганное его. Он решает оставить все как есть, чтобы сохранить свою благополучную жизнь. В процессе повествования, Лёха задается вопросами о смысле успеха и веры, и исследует путь отчуждения и иллюзий. Эта история о балансе между стремлением к развитию и желанием сохранить комфортную жизнь.