Анатомия стретчинга

В современном обществе одиночество детей и подростков является распространенным явлением. У него могут быть разные причины, такие как недостаток навыков общения, стремление избежать реальности, индивидуальные особенности характера, физические недостатки, проблемы в семье, отторжение сверстниками и т.д. Все эти факторы могут серьезно повлиять на психику ребенка и оставить долговременные последствия. Не смотря на страдания, оказавшись одиноким, ребенок часто отвергает всякую помощь. Как можно поступить в такой ситуации, чтобы помочь ему избежать чувства собственной неполноценности и не стать одержимым негативными идеями о мире? Книга "Ноль друзей: Как помочь ребенку справиться с одиночеством" авторства опытного психолога Нийна Юнттила, специализирующегося на работе с детьми и подростками, рассказывает о самых распространенных формах одиночества, с упоминанием множества примеров из собственной практики. Автор объясняет сущность этого явления и дает мудрые советы родителям и педагогам о том, как найти подход к одиноким детям и подросткам и в свою очередь оказать им помощь вовремя. Она предлагает детальное руководство для тех, кто хочет помочь своему ребенку или подопечному преодолеть проблемы одиночества и открыть для себя новые возможности в общении и участии в обществе.

Поль Валери был удивительной личностью в мире культуры XX века. Он был не только поэтом и драматургом, но и мыслителем, исследователем французской и мировой культуры. Он видел в математике ключ к поэзии и в танце - ключ к философии. Русский читатель уже знаком с его работами благодаря сборнику "Поль Валери об искусстве", который подготовил В. Козов. В данном издании Валери представлен в полном объеме. Тексты, отобранные и переведенные М. Таймановой, являются насыщенными мыслями и чувствами и питают ум и душу читателя. В книгу включены различные типы текстов, такие как воспоминания, диалоги, размышления о методе, эссеистика, афористика и фрагменты из знаменитых "Тетрадей". Большинство текстов, доступных в этой книге, ранее не были опубликованы на русском языке.

Книга "Пейзажи" представляет собой сборник эссе и воспоминаний, охватывающих более полувековой период творчества английского писателя Джона Бёрджера (1926–2017). В ней он делится своим мировоззрением, основанным на любви к искусству. Эта книга расширяет предыдущий сборник "Портреты" и ведет нас в мир не только реальных, но и эстетических и интеллектуальных пейзажей. Впереди нас ждет не только выдающийся искусствовед, но и талантливый рассказчик, внимательный наблюдатель, остроумный критик и сторонник марксизма. Автор призывает нас пересмотреть стандартные представления о роли искусства в жизни и показывает, как художественные течения и художники вписывались в социально-политический контекст своего времени. Бёрджер подчеркивает, что искусство должно вдохновлять, а не просто утешать.

Если вы хотите стать экологически осознанным и уменьшить свой след на планете, то концепция Zero Waste («быт без отходов») поможет вам в этом. В своей книге "Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма" популярная экоблогер Яна Потрекий @_mamyana_ предлагает руководство-челлендж, которое поможет вам осознанно и ответственно жить во всех сферах, начиная от одежды и еды, и до путешествий и гигиены. Эта книга поможет вам не только жить экологично, но и наслаждаться этим процессом. Издательский макет доступен в формате PDF A4.

Позволь себе задуматься, сколько вещей из твоего шкафа ты реально используешь? Если хочешь избавиться от зависимости от шопинга, постоянного чувства недовольства покупками и переполненности гардероба, тебе стоит ознакомиться с уникальным модным вызовом "Проект 333", созданным Кортни Карвер. Этот вызов уже приняли тысячи женщин по всему миру. Если тебе надоел беспорядок в шкафах, постоянное опоздание из-за сложного выбора одежды, неуверенность в своем стиле и привлекательности, эта книга поможет тебе упростить свою жизнь, перестать зависеть от вещей и избавиться от страха разочаровать окружающих. Заботясь о себе больше, чем о своей одежде, мы не только выглядим прекрасно, но и чувствуем себя намного лучше. Плюс, внутри книги ты найдешь макет в формате PDF A4, так что можешь смело начинать свое путешествие к простоте и самосовершенствованию.

В книге Лаверти мы находим подробное расследование о влиянии моды на кинематограф в XX веке. Он изучает знаменитые образы известных фильмов и освещает роль дизайнеров в создании этих образов. Книга содержит иллюстрации и архивные фотографии, которые помогают нам увидеть историю моды через призму кино. Узнайте, почему актеры настаивали на том или ином костюме, какие детали закулисного процесса сделали фильмы еще более яркими и запоминающимися. Книга доступна в формате PDF A4, чтобы вы могли насладиться изысканным дизайном издания.

Жанр видеоигр в конце 1970-х годов значительно отличался от сегодняшнего. Автоматы для игр в аркады были редкостью, а домашний компьютер - роскошью, о которой можно только мечтать. Однако, кое-что за все это время не изменилось - это пыл и страсть игроков и создателей игр! Стив Макнил - ведущий телешоу и один из создателей популярной передачи о классических видеоиграх "Dara O’Briain’s Go 8 Bit", приверженный фанат игр этого периода с 70-х по 90-е годы. В своей книге он расскажет о золотой эпохе, когда фантазия разработчиков не знала границ, когда они сами определяли правила игры, что позволило создать легендарные произведения искусства. Однако, за всей славой не обошлось без громких провалов! Погрузитесь в историю становления видеоигровой индустрии и узнайте, с чего все начиналось.

Книга Джона Рёскина «Флоренция: путеводитель по раннему Ренессансу» – это не только гид по историческим местам во Флоренции, но и настольная книга для развития взгляда на искусство. Автор научит вас видеть новое в привычном и находить сходство во всем разнообразии. Рёскин проведет вас через динамичную Флоренцию, отделяясь от поверхностных восторгов и углубляясь в анализ идей, вдохновлявших эпоху Возрождения. Эта книга покажет Флоренцию такой, какой вы ее никогда не видели и раскроет тайны истории искусства до тех, кто ищет интеллектуальный подход к путешествию. В новом переиздании книги вы сможете найти предисловие, которое поможет вам понять место этого произведения в истории изучения искусства.