Скачать все книги автора Юйфэн Цэнь

Жители Китая всегда привлекали внимание европейцев своим отличным здоровьем, несмотря на неблагоприятную экологическую ситуацию. Они утверждают, что секрет своего благополучия заключается в Цигун - уникальной гимнастике и дыхательных практиках. В этой книге представлены основные упражнения для начинающих и более сложные для опытных практиков. Кроме стандартных техник Цигун, вы найдете описание таоистских упражнений для омоложения и различных методов самомассажа по активным точкам на теле. Эта книга предлагает уникальную возможность изучить и применить древние методы восточной медицины для улучшения своего общего физического и эмоционального состояния.