Скачать все книги автора Ирина Александровна Зайцева

Неоспоримо, ожирение – это не только проблема внешности, но и здоровья. Все знают, что оно негативно влияет на сердце, гормональный баланс и нервную систему. Наша книга поможет вам избавиться от лишних килограммов, поддержать здоровье и получить идеальную фигуру. В первой части рассматривается проблема ожирения, причины его возникновения и способы борьбы. А во второй части книги представлены программы упражнений для снижения веса и укрепления мышц.

Эта книга создана для тех, кто хочет не просто купить собаку, но и найти верного друга и надежного защитника. В ней содержатся рекомендации по уходу за собакой в городской квартире, ее воспитанию и обучению с использованием как общих, так и специальных курсов дрессировки. Помимо этого, книга будет полезна как хозяевам щенков, так и взрослых собак, помогая им разобраться в особенностях содержания и обучения питомца.

Эта книга предлагает читателю погрузиться в увлекательный мир хиромантии – искусства гадания, основанного на линиях рук. В ней описываются различные методы прорицания, начиная от астрологии и библиомантии, и заканчивая керомантией и катоптромантией. Познакомьтесь с тайнами прорицания и научитесь предсказывать свою судьбу, а также преобразовать свою жизнь к лучшему, используя этот древний метод в вашу пользу.

"Медицина, которая вас разоряет" - это книга, которая рассматривает разнообразие медицинских услуг и необходимость повышения правовой грамотности пациентов в условиях современной медицинской сферы. В книге обсуждаются случаи некачественной медицинской помощи, ошибки врачей, несоблюдение нормативных актов и принципов профессиональной этики. Автор подчеркивает важность знания своих прав и обязанностей как пациента для защиты от некомпетентности. Книга также обращает внимание на распространенные схемы мошенничества в медицине, включая ложные диагнозы и назначение ненужных процедур и препаратов. Это руководство поможет читателям получить качественную медицинскую помощь и избежать уловок мошенников в сфере здравоохранения.

Эта книга предназначена для тех, кто хочет лучше понять свою собаку и избежать возможных проблем в ее воспитании. В книге автор подробно рассматривает различные виды нежелательного поведения у собак и предлагает эффективные методы их исправления. Также вы узнаете о характерных особенностях поведения собак на разных этапах их развития. Это издание пригодится как опытным владельцам, так и тем, кто только задумывается о приобретении питомца.

Вам интересно узнать больше о себе? Хотите раскрыть свой характер и научиться лучше общаться? Или же вы хотите повысить свою уверенность и научиться достигать поставленных целей? В этой книге вы найдете ответы и решения на эти и другие вопросы. Необычные тесты, увлекательные игры и интересные задачи подарят вам возможность развлечься в компании друзей и коллег, а также узнать что-то новое о себе и мире вокруг. И не важно, являетесь ли вы психологом или просто интересующимся этой наукой – эта книга будет полезна каждому.

Все мы хотели бы хоть раз в жизни узнать, что нас ждет в будущем. Эта книга представляет различные методы гадания, которые помогут вам анализировать прошлое, получить секретные знания о будущем и лучше понять себя и своих близких. Она предназначена для тех, кто верит в скрытый смысл символов и знаков, и особенно для современных женщин, стремящихся изменить свою жизнь. Внутри вы найдете захватывающие методы гадания на картах, кофейной гуще, чайных листьях, через числа, а также подробное описание значения и разновидностей использования магических карт Таро. Будущее ждет вас, откройте его с помощью этой книги!

Воспоминания об огне, костре и очаге пробуждают радость в сердце и наполняют теплом. В течение долгих зимних месяцев люди с нетерпением ждут пробуждения природы, чтобы отправиться в лес или загородный дом со своими близкими и друзьями. Там они смогут разжечь костер, установить мангал и насладиться приготовлением шашлыка, барбекю, плова или рагу в казане. Искусство приготовления пищи на открытом воздухе требует множество навыков и тонкостей. Эта книга призвана помочь всем любителям пикников совершенствовать свое мастерство и наслаждаться гастрономическими удовольствиями природы.

Когда летние вечера наступают и друзья и семья собираются вместе, в голове сразу возникают мысли о костре и барбекю. Ведь что может сравниться с атмосферой, когда светит огонек и шашлык на мангале прямо перед тобой, сочный и аппетитный. Такое готовить - настоящее искусство. Оно требует внимания к мелочам, чтобы мясо было зажаренным и нежным, а соус острым и приправленным. Эта книга - ваш верный спутник в путешествии по миру кулинарии на природе. Она поможет вам улучшить свои навыки и насладиться совершенством приготовления пищи на открытом воздухе.

Эта книга раскрывает перед вами все аспекты самогона - его свойства, историю приготовления и способы создания этого знаменитого русского напитка. Вы найдете здесь не только базовые рецепты самогона, но и много интересных и оригинальных вариаций. Вдобавок к этому, автор не забыл упомянуть о том, что в книге можно найти секретные рецепты коктейлей, которые помогут справиться с похмельем и вернуть вам бодрость духа. Итак, если желаете познать всю суть самогона и насладиться его вкусными сочетаниями, эта книга станет незаменимым помощником в вашей путешествии по миру самогоноварения.

Как известно, мода никогда не стоит на месте, и это касается не только одежды, но и дизайна наших домов. С каждым годом индустрия строительных материалов предлагает новые и инновационные технологии, которые позволяют нам сделать ремонт высокого качества. Однако даже самый красивый и современный интерьер со временем потребует обновления. Будь то новая мебель, свежий цвет стен или потолка, все это способно поднять наше настроение и создать уютную атмосферу. В этой книге вы узнаете, как провести ремонт, который будет не только качественным, но и доступным по цене, используя самые современные материалы и технологии.

Ни одно жилое или офисное пространство не может обойтись без окон и дверей. Они не только придают стиль и красоту интерьеру, но и играют защитную роль. В современном мире существует множество вариантов оконных и дверных систем, отличающихся по технологии производства, материалам и стоимости. В данной книге вы найдете всю необходимую информацию для выбора и установки этих конструкций, а также погрузитесь в тонкости и нюансы их монтажа. Добавлено: Вы узнаете о последних тенденциях в этой сфере и сможете превратить свое помещение в оазис комфорта и стиля.

Многие люди редко задумываются о том, что может вызывать боли в суставах. Даже если эти неприятные ощущения продолжаются несколько дней, многие предпочитают применить мазь или принять лекарство, чтобы как можно скорее забыть о проблеме. Однако кажущаяся незначительной недомога может иметь серьезные последствия. В этой книге откроются тайны о структуре коленных суставов, причинах их болей и способах улучшения их состояния. Погрузитесь в мир знаний и разберитесь, как заботиться о своих суставах для долгой и безболезненной активности.

В большинстве загородных домиков растет капуста. Ее часто используют для приготовления легких салатов и вторых блюд. Однако считается немногими, что разные виды капусты могут быть мощным натуральным средством от проблем со здоровьем, такими как болезни сердца, суставов и нервной системы, а также профилактикой онкологических заболеваний. В этой книге вы найдете информацию о важных свойствах этого овоща, а также о том, как его использовать для лечения и профилактики. Кроме того, вы узнаете, как приготовить лечебные рецепты на его основе и правильно использовать их для получения наибольшей пользы.

Эта книга откроет вам все секреты тыквы - вкусного и полезного продукта, богатого витаминами и другими веществами, необходимыми для здоровья. Узнайте, как регулярное употребление плодов тыквы может укрепить ваш иммунитет, нормализовать обменные процессы и омолодить ваш организм. А еще из этого удивительного растения можно приготовить различные блюда, использовать как естественное лекарство и даже в домашней косметологии. Вся подробная информация уже ждет вас между страницами данной книги!

Многие люди включают колбасу в свой рацион, но не мало секретов стало известно о вредных добавках, содержащихся в колбасных изделиях, которые продаются в магазинах. Более того, многие из них не соответствуют стандартам качества. Но это не значит, что нужно полностью отказываться от этого продукта. Если вы захотите научиться делать колбасу самостоятельно, то будете уверены в качестве продуктов, которые используете. В этой удивительной книге вы найдете подробную информацию о процессе приготовления колбасных изделий в домашних условиях, а также множество вкусных рецептов, чтобы удовлетворить любой вкус.