Скачать все книги автора Гэри Таубс

Жировая ткань, подобно раковой опухоли, постоянно увеличивается, игнорируя остальной организм. Борьба с ожирением – это сложное задание, на которое врачи пока не нашли единого ответа. Вопреки разнообразным диетам, проблема лишнего веса продолжает распространяться по всему миру. Но почему это происходит и почему простой подсчет калорий неэффективен при борьбе с ожирением? И существует ли универсальное решение для этой проблемы? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в книге Гэри Таубса, известного американского журналиста и автора бестселлеров о здоровом питании. Но следует помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед принятием каких-либо рекомендуемых мер необходимо проконсультироваться со специалистом. Книга сохранена в формате PDF A4, с сохранением издательского макета.

Книга предлагает новый взгляд на процесс похудения и здорового образа жизни. Автор, журналист Гари Таубс, рассматривает кетодиету, которая помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить здоровье. Он дает советы, как понять, что именно надо есть, и какой тренировкой можно добиться результата. Важно помнить, что информация в книге не заменяет консультацию врача, поэтому прежде чем принимать какие-либо меры, необходимо обсудить их со специалистом. Книга представлена в формате PDF A4 со всеми оригинальными элементами дизайна.