Вегетарианские блюда для будней и праздников. Вкусно и полезно

Вегетарианские блюда для будней и праздников. Вкусно и полезно
Миф о худых и бледных дистрофиках среди вегетарианцев недостоверен - вполне возможно сохранить здоровье и обрести огромную пользу для организма, придерживаясь тщательно продуманного вегетарианского рациона. Кроме того, стоит отметить, что существует разнообразие видов вегетарианства, позволяющих употребление молочных продуктов и яиц. Если вы интересуетесь этим образом жизни, то бабушка Агафья предлагает вам восхитительные рецепты вегетарианских блюд - цветная капуста с грибами в горшочках, ризотто с овощами и баклажаны с орехами, суп апельсиновый с тыквой и орехами, салат из маринованных грибов с яблоками и огурцами. Она предложит вам настоящую феерию вкусов, сочетая разнообразные ингредиенты и традиционные методы приготовления. Вы точно полизнете пальчики!
Отрывок из произведения:

Не надо страшиться вегетарианского питания. Оно не так однобоко, как может показаться на первый взгляд. Если вы будете придерживаться вегетарианского рациона, который тщательно продумаете, польза для здоровья может быть огромной.

Главное в этом рационе – обеспечение организма всеми необходимыми микроэлементами, удовлетворяющими все его потребности.

В первую очередь не забывайте о белках, которые в огромных количествах содержаться в бобовых культурах. Помимо белков они содержат большое количество клетчатки. Включайте в ежедневный рацион вареные бобы, горох, чечевицу, фасоль, тофу, темпе, соевое молоко, арахис и арахисовое масло.

Рекомендуем почитать
Опытная кулинарная мастерица Бабушка Агафья разделится своими секретами приготовления вкуснейших соусов и маринадов. Благодаря ее помощи, каждое блюдо будет наполнено новыми вкусовыми оттенками и неповторимой атмосферой. В книге вы найдете рецепты основных соусов для мяса, рыбы, овощей и салатов, а также необычные сладкие соусы и маринады для мяса, птицы, рыбы, овощей, грибов, фруктов и ягод. Овладев искусством приготовления соусов и маринадов, вы сможете порадовать своих близких великолепными блюдами, на которые всегда хочется снова и снова.
В этой книге Агафья Тихоновна поделится с нами своими рецептами великолепных салатов и закусок, которые можно приготовить из самых доступных продуктов. Они настолько вкусные, что и цари не могли ими отказаться. Здесь вы найдете такие блюда, как грибы в сметане с вином и рубленая сельдь с яблоками. Однако, рецепты не ограничиваются только любимыми народом блюдами, в книге также представлены такие необычные закуски, как икра из хлеба и чеснока и паштет из гороха. И если вы ведете себя вполне достойно, почему бы вам не попробовать "Царя-батюшку"? Так что, приготовьтесь к пиршеству, которое не нанесет удар по вашему кошельку или совести!
Книга «Простые и быстрые рецепты от бабушки Агафьи» позволит вам приготовить вкусные блюда из обычных продуктов с минимальными затратами времени и ингредиентов. Забудьте о поисках редких компонентов в магазинах - здесь все рецепты основаны на доступных продуктах. В книге также представлены интересные и простые рецепты напитков, чтобы ваши кулинарные приключения стали еще более разнообразными.
Данная книга является настоящим кладезем знаний для любителей сохранять наростаместные и лесные фрукты и ягоды. В ней собрано множество уникальных рецептов приготовления этих натуральных подарков природы, созданных нашей бабушкой Агафьей. Узнайте, как можно мариновать сливы, освойте искусство приготовления клубничного джема на основе яблочного сока, попробуйте создать виноградный мед или яблочный сыр... Уникальные комбинации ягод и фруктов поразят ваши вкусовые рецепторы и подарят незабываемый вкусовой опыт! Книга наполнена исключительными идеями и необычными сочетаниями, которые откроют новые грани в кулинарном искусстве.
Будучи опытным экспертом в области управления домашним хозяйством, Агафья Тихоновна поможет вам освоить эффективные методы заботы о вашем доме, не перегружая бюджет. Вы научитесь применять доступные и бюджетные средства для самостоятельного окрашивания тканей, легко устранять загрязнения с одежды и качественно обслуживать мебель и ковры. Окунувшись в мир советов Агафьи Тихоновны, вы откроете для себя секреты экономии на химчистке, сможете создать изумительное домашнее мыло и многое другое. Ведение хозяйства и уход за домом станут приятными и недорогими задачами, благодаря инсайдерским советам Агафьи Тихоновны.
Сухофрукты - это удобный и полезный продукт, который содержит множество витаминов и микроэлементов. Они хранятся легко и могут быть использованы практически везде. С добавлением сухофруктов любое блюдо становится особенным, приобретая сладость или кислинку. Их можно добавлять не только в десерты, такие как торты, печенье и пироги, но также в мясные блюда, салаты, соусы и супы, чтобы придать им особую пикантность. Попробуйте следовать советам и рецептам бабушки Агафьи, чтобы порадовать себя и всю семью вкусными и полезными блюдами. Приготовление сухофруктовых рецептов - это легкий способ создать особое впечатление и насладиться вкусом вместе со всеми!
Если повседневные обязанности загнали вас в полный хаос, то эта книга идеально вам подойдет. Она окажет помощь в выборе основных задач и упорядочении вашей работы, ведь ни одна мелочь не проходит мимо нашего внимания. Будут раскрыты секреты маленького ремонта, поддержания дома в чистоте, умелого выбора и хранения свежих продуктов, а также — методы окончательного избавления от назойливых мух, молей и тараканов. Благодаря Агафье Тихоновне вас ознакомят с изобилием тонкостей кулинарии, с помощью которых ваши блюда станут неповторимыми. Также будут рассмотрены приемы приготовления натуральных и питательных масок, ванночек и компрессов для сохранения вашей естественной красоты. Подарите себе немного покоя и легкости с этой полезной книгой.
В прошлом слово «напиток» имело более глубокое значение. Оно описывало не просто жидкость, которая может быть выпита. Напитки использовались для того, чтобы увлажнить и насытить организм, зарядить его энергией и питательными веществами. Вам предстоит познакомиться со всевозможными рецептами вкусных напитков, поделиться которыми с вами готова бабушка Агафья. Здесь вы найдете старинный рецепт русского кваса и монастырского сбитня, а также разнообразные виды чая, пунша, морсов, компотов, киселей, молочных коктейлей и щербетов. Для любителей кофе и шоколада также имеется множество интересных рецептов. Все эти напитки - освежающие в жару и согревающие в мороз, способные бодрить и успокаивать. Выбирая из огромного ассортимента оригинальных и редких рецептов, вы сможете удовлетворить свой самый изысканный вкус.
Другие книги автора Агафья Тихоновна Звонарева
Эта книга - идеальный помощник для всех, кто увлечен рукоделием. В ней вы найдете полезные советы по работе с различными материалами - тканью, спицами, крючком, а также вышивке в различных техниках. Автор, Агафья Тихоновна, щедро делится своими секретами, показывая, как создавать кожаные цветы, раскрашивать витражи, изготавливать домашнее мыло и даже изготавливать часы из имеющихся под рукой материалов. Эта книга станет вашим надежным источником вдохновения и позволит раскрыть ваш творческий потенциал.
Этот уникальный гастрономический путеводитель приоткроет вам завесу тайны в искусстве приготовления разнообразных и аппетитных блюд, используя мясо и субпродукты самых разных животных - от говядины и свинины до баранины и оленины. Внутри вы найдете не только простые горячие блюда и мясные начинки, но и секреты консервирования мяса. А самая привередливая фея в вашей кухне будет в экстазе от огромного выбора оригинальных и редких рецептов, которые мы старательно собрали для вас. Наслаждайтесь моментами, когда ваше творение увеличит аппетит самого изысканного гурмана.
Агафья Тихоновна, опытный повар, умеющий создавать непередаваемые блюда, приготовленные из доступных и недорогих ингредиентов. Она поделится своими секретами, чтобы вы могли порадовать себя и своих близких вкусными и сытными холодцами, хрустящими картофельными крокетами и нежными муссами из сухофруктов. Вместе с этим, она также предложит вам множество других простых и вкусных рецептов, включающих салаты, закуски, десерты, первые и вторые блюда. Вы узнаете, что вкусная и полезная пища в условиях кризиса не миф, а реальность. Приступайте к готовке и приятного аппетита!
В этой книге вы найдете множество отличных рецептов, где главным ингредиентом является птица. Здесь вы сможете отведать разнообразие блюд: начиная от замечательного галантина из курицы и заканчивая нежным "Сыром из дичи". Помимо этого, в книге представлены рецепты салатов, которые станут настоящим украшением праздничного стола. Вам также предлагаются рецепты первых блюд, закусок и выпечки, которые точно покорят ваши вкусовые рецепторы. Приготовление этих блюд будет приносить невероятное удовольствие. Приятного аппетита!
Если вы полностью возглавляете свой сад и без ума от садоводства, то вам необходимо приобрести эту книгу. Она содержит простые советы от бабушки Агафьи, которые помогут сохранить ягодные кусты и деревья от заболеваний, а также научат правильно сажать, обрезать, прививать и ухаживать за ними. Вы также узнаете множество тонкостей огородничества, которые помогут вам достичь здорового урожая свеклы, томатов, земляники, моркови и других полезных растений. Добавленной мной частью аннотации является информация о том, что эта книга научит вас всему, что вам нужно знать для успешного садоводства.
Многие люди слабеют перед сладостями, такими как ароматный торт или свежеприготовленное печенье. Если вы являетесь сладкоежкой, который считает, что сладкая диета - это единственно правильный выбор, то эта книга создана специально для вас. Здесь вы найдете более 40 рецептов тортов, а также пирожных, рулетов, кексов и других деликатесов. И все это можно легко приготовить самостоятельно. Книга гарантирует, что вы справитесь с любым рецептом! Наслаждайтесь испеченными своими руками сладостями и украсьте вашу жизнь приятным вкусом.
Этот безценный источник рецептов станет для вас непревзойденным гидом по соленьям, маринадам и консервированию. Вы также откроете перед собой тайны приготовления восхитительных сладостей прямо у себя дома. Эта книга - настоящее сокровище для каждой хозяйки или даже профессионального повара, полное неиссякаемых идей и необычных сочетаний вкусов. Не упустите возможность раскрыть потенциал вашего творчества на кухне и создать настоящий шедевр из продуктов, которые у вас уже есть.
Книга, которую вы держите в руках, предлагает множество рецептов, вдохновленных различными кухнями мира. Вы сможете изучить техники приготовления разнообразных салатов, супов и горячих блюд, как из рыбы, так и из птицы, грибов и овощей. Но автор не ограничивается только этими блюдами – вы также найдете рецепты для приготовления пельменей, блинов и запеканок. И, само собой, десерты – варенья, кисели и джемы – неодолимо привлекут ваше внимание. Эта книга – настоящий кладезь кулинарных секретов, которые помогут вам порадовать своих близких и показать свое мастерство в кулинарии.
Популярные книги в жанре Кулинария
Юлия Евдокимова решила сделать свои кулинарные путешествия увлекательными, добавив в них элементы детектива. Она отправляется на расследование убийства в городе, где происходят странные и загадочные события. В поисках ответов на вопросы о пропавших девочках и убийстве внучки профессора, Юлия посещает светские мероприятия и погружается в мир кулинарных тайн. Новые приключения Александры Емельяновой приведут ее в Умбрию, где она будет расследовать загадочные происшествия, вкусно поесть и насладиться красотой местности. Готовы отправиться вместе с ней в это захватывающее путешествие? Откройте книгу и окунитесь в мир тайн, вкусов и незабываемых приключений.
Новая книга от известной блогерши и кулинарной экспертки Инны Метельской-Шереметьевой, созданная в партнерстве с яркой фигурой российского бизнеса и искусства - Сусанной Аникитиной-Юнгблюд, не только предлагает читателям рецепты разнообразной сладкой выпечки, но и рассказывает захватывающие истории любви знаменитостей. В книге можно найти как истории о безмятежном счастье влюбленных, так и повествования о предательстве и трудностях, с которыми сталкиваются даже самые любящие сердца. Однако, даже в горьких моментах жизни, сладкие домашние угощения могут подарить утешение и радость. Рецепты, представленные в книге, обязательно порадуют всех, кому по душе кондитерское искусство.
В этой книге вы найдете множество интересных рецептов домашней выпечки из разных кухонь мира. От прованского фугаса с ароматными травами до скандинавского хлеба с фенхелем и апельсиновой цедрой. Вы сможете попробовать итальянские булочки для панини, индийские лепешки наан или мексиканские тортильи для буррито. Кроме того, в книге представлены базовые рецепты домашнего хлеба, которые помогут вам радовать себя и близких вкусными выпечками каждый день. Например, быстрое тесто для пирожков с любой начинкой - просто и вкусно!
Новая книга расскажет вам, как можно выжить в замке в маленькой деревне вдали от городской суеты. Здесь вы узнаете, как подружиться с местными жителями, выяснить секреты старинных рецептов и обнаружить прекрасные места в округе. Еще вас ждет путешествие через тайны и волшебство, знакомство с местными обычаями и кулинарными традициями. Скрывающийся мир удивительных вкусов и ароматов раскроется перед вами на страницах этой книги. Погрузитесь в волшебство литературы и кулинарии!
Как организовать питание семьи без лишних хлопот? На первый взгляд, это может показаться непосильной задачей, особенно если у вас много дел. Однако современные технологии и подходы делают процесс готовки настолько простым, что вы легко сможете себе позволить небольшой отпуск от кулинарных забот. Не обязательно проводить все свое время у плиты, чтобы приготовить вкусные и разнообразные блюда для семьи. В этой книге вы найдете простые лайфхаки и рецепты, которые помогут вам справиться с готовкой быстро и легко, чтобы у вас было больше времени на другие важные дела.
Путешественник и журналист Геннадий Йозефавичус собрал воедино свои приключения, вкусовые открытия и знания о Грузии, чтобы поделиться ими с вами. Он и его друзья-художники Тотибадзе погружают вас в мир грузинской кухни и культуры, рассказывая о своих незабываемых гастрономических приключениях от Москвы до Тбилиси. Герои книги исследуют древние монастыри, княжеские имения и живописные уголки страны, наслаждаясь всем многообразием ее блюд и напитков. Они делятся секретами приготовления лакомств, рассказывают о необычных видах вин и приглашают вас отправиться на гастрономическое путешествие на самую вершину Казбеги. Книга наполнена не только восхитительными рецептами истинно грузинских блюд, но и увлекательными историями о культуре этой удивительной страны. Стиль автора так остроумен и захватывающ, что вы будете чувствовать себя так, словно уже стоите у грузинского стола, окруженные друзьями и ароматами великолепной кухни. Насладитесь каждой страницей этой книги, которая точно оставит в вашем сердце теплый и яркий след грузинского кутежа.
Подготовка к зимним праздникам — это целая каскад задач: подготовка подарков, написание поздравлений, выбор нарядов, приготовление угощений. Но не стоит забывать и про организацию развлечений! Ведь веселье и радость — важная часть любого праздника. Наша книга станет незаменимым помощником в этом деле, позволяя вам устроить великолепную новогоднюю вечеринку для любой компании. Пусть ваши коллеги, друзья и близкие получат отличные впечатления и незабываемые моменты радости и тепла!
Меня вдохновило личное столкновение с проблемой сахарного диабета 2 типа, что побудило меня начать писать книгу. Исследуя различные источники в интернете и консультируясь с врачами, я поняла, что информация о диете для диабетиков расходится. В своей книге я делясь своим опытом и знаниями о правильном питании при этом заболевании, рассказываю о вредных и полезных продуктах, предлагаю рецепты блюд, которые готовила для себя. Кроме того, я освещаю тему хлебных единиц (ХЕ) и представляю примеры меню на неделю, которые помогут привести уровень сахара в крови в норму. Книга также содержит фотографии блюд, приготовленные мной лично, чтобы вдохновить читателей следовать здоровому образу жизни.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Аннотация: "Газу=Полный газ" - захватывающий роман от Джо Хилла и Стивена Кинга. Главные герои, по кличкам Гон и Винс, продолжают свое путешествие на мотоциклах сквозь западную пустыню, не останавливаясь ни на минуту. Они оказываются в небольшой закусочной, где начинается цепь событий, меняющих их жизни навсегда. Винс чувствует необходимость разобраться в конфликте с Гоном, который рискует разрушить их отношения. В то же время, Винс стремится оставить все позади и вернуться в город. Книга "Газу=Полный газ" обещает читателю захватывающие приключения, корнеты в судьбе героев и неожиданные повороты сюжета.
Старый граф был безутешен, когда его жена умерла всего через два года после их свадьбы. Он был так отчаянно одинок, что решил создать куклу, полностью повторяющую его возлюбленную. Поместив ее в специальный будуар, граф сам приводил его в порядок и проводил там часы каждый день, не позволяя никому заходить. Но со временем, поколения сменяли друг друга, и кукла оказалась забытой и убранной в старый, пыльный шкаф. Однако, судьба решила вмешаться, когда одной страстной коллекционерше антиквариата попала в руки эта таинственная кукла...
Книга "Албанская девственница" рассказывает историю главной героини, названной Лоттар, которая оказывается в горах Малесии-э-Мади после того, как ее проводника убивают, а она сама получает травму. Она путешествует через горы, завернутая в ковер и привязанная к спине лошади. В процессе пути ее поят водой и ракией, и она ощущает запах сосен. Лоттар просыпается на лодке, переплывающей озеро Скутари. Когда путешествие заканчивается, ее помещают в каменную хижину, где она лежит в течение нескольких недель под присмотром Тимы. Она восстанавливается от своих травм, наблюдая паутины и распятие на стене. В этом отрывке автор освещает жизнь Лоттар в горах и ее взаимодействие с местными жителями, включая священника.
Книга "Кукушки Мидвича" является сборником фантастических повестей, который включает в себя четыре произведения пяти авторов. Рецензия на рукопись сборника проводит анализ отбора произведений, а также задач и целей, преследуемых составителями. Рассматривается первая повесть "Только человек" Г. Прашкевича, где описывается переворот в развивающейся стране и репрессии, совершаемые военной хунтой. Главная героиня оказывается пришельцем из будущего и исследует временные пласты в поисках своего возлюбленного. Очерки литературоведа и обзор библиографии также включены в сборник. Книга открывает обсуждение тем и идей, которые являются центральными для авторов и их произведений.