Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
В книге исследуются важные вопросы, связанные с взаимоотношениями человека с самим собой и окружающими его людьми. Автор, опираясь на свой многолетний опыт работы психологом, рассказывает о самых распространенных проблемах, с которыми сталкиваются люди: неуверенность, потеря способности отпустить прошлое, сложности в собирании сил, ревность, вина, зависть, безысходность, жалость по поводу упущенных возможностей, потребность в любви, раздражение на всеобщий мир, тяжесть горя от потери и другие. Особенность этой книги в том, что автор представляет серьезные темы через истории, основанные на реальных ситуациях из своей практики. Он дает читателям советы о том, как определить и эффективно проработать негативные состояния, чтобы обрести гармонию и радость жизни. Погружаясь в страницы этой книги, читатели смогут лучше понять себя и других, а также найти путь к психологическому благополучию.
Отрывок из произведения:

Редактор Влада Исакова

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта О. Равданис

Корректор А. Кондратова

Компьютерная верстка А. Абрамов

Арт-директор Ю. Буга

Дизайн обложки Е. Чижова

Использованы иллюстрации shutterstock.com

© Адлер А. В., 2021

© ООО «Альпина Паблишер», 2021

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Другие книги автора Алина Витальевна Адлер
Автор данной книги, опытный психолог и терапевт, помогает читателям разобраться с проблемами, которые могут возникать в отношениях с самими собой и с другими людьми. Он анализирует распространенные негативные состояния, такие как неуверенность, ревность, горе потери, зависть и многие другие. Читателям предлагаются реальные истории из практики автора, на основе которых можно понять, как распознать и проработать эти состояния, и найти гармонию и радость в жизни. Книга помогает отпустить прошлое, справиться со своими эмоциями и найти пути к счастью и миру внутри себя.
Популярные книги в жанре Секс и семейная психология
Данная книга написана супругами Харвилл Хендриксом и Хелен Хант, которые являются психотерапевтами. Они оба прошли через неудачные браки и были заинтересованы в понимании причин конфликтов и расставаний в отношениях. Ими был разработан метод Имаго-психотерапии, который помог множеству пар сохранить свои отношения. Эта книга предлагает объяснение того, как мы выбираем своего партнера, почему возникают конфликты, как справиться с ними и как достичь осознанного и долгосрочного партнерства и любви. Она будет полезна для супругов, желающих разрешить существующие проблемы и научиться предотвращать новые, для тех, кто собирается вступить в брак и не хочет стать еще одной статистикой разводов, а также для всех, кто стремится постигнуть природу отношений в паре.
''Если Вы оказались в ловушке человека, который манипулирует Вами, лишает Вас всех интересов и друзей, а Ваша жизнь стала пустой и одинокой за маской 'стабильных отношений', то эта книга для Вас. Автор историй реальных людей, которые Вы сможете прочитать в ней, поделится своим опытом и учителем Вы сможете легко определить признаки подобных отношений и позволит Вам освободиться из них. Книга предназначена для тех, кто находится или находился в разрушительных отношениях. Она поможет Вам понять, что произошло, и восстановиться, чтобы больше не повторять этот сценарий. У Вас есть надежда на лучшее и возможность начать новую жизнь без боли и слез.''
Согласно многим специалистам, ключевое значение для здорового развития и благополучной взрослой жизни имеют детские первые впечатления. Однако, не все взрослые обладают достаточными знаниями и умениями, чтобы уверенно разговаривать о сексе со своими детьми. Подростки, веря в то, что могут найти нужную информацию в интернете, часто оказываются в заблуждении. Важно, чтобы родители сами открывали детям этот мир, исходя из научного подхода. Автор этой книги провел более 20 лет, изучая психологию сексуальности, и отобрал только самую важную информацию для детей возраста 6–12 лет. Текст написан простым и доверительным языком, с иллюстрациями иллюстрациями и скульптурами, чтобы помочь детям понять тему более глубоко. Эта книга будет полезна родителям, которые стремятся сформировать у детей здоровое отношение к сексуальности и подарить им счастливое будущее. Она является надежным источником информации и необходима в каждой семье, особенно у родителей детей школьного возраста.
Просматривая чужие истории, мы можем найти поддержку и понимание, которые помогут нам справиться с нашими собственными испытаниями. Чтение этой книги может быть сложным, но открывать для себя новые аспекты жизни всегда полезно. Шрамы от прошлого - это часть нашего пути, и их игнорирование только отодвигает нас от реальности. Возможно, именно опыт, описанный в книге, окажется для кого-то ценным и полезным, помогая найти силы и понимание для принятия жизненных вызовов.
Эта книга предназначена для женщин, которые стремятся к большему удовлетворению в своей сексуальной жизни. В ней вы найдете не только теорию, но и практические советы, иллюстрации и подробные объяснения, которые помогут вам научиться получать настоящее удовольствие. Погружаясь в этот мануал, вы сможете не только достичь оргазмов, но и стать более уверенными в своих сексуальных желаниях, открывая новые грани возможностей и радости от интимных отношений.
Филипп Литвиненко - известный специалист в области психологии отношений и автор книги "Альфа-женщина". Он помогает знаменитостям и является регулярным гостем на популярных ток-шоу. В своей книге он обращает внимание женщин на то, что выбор мужчины имеет огромное значение для их дальнейшей жизни. Женщины, по мнению автора, чувствительны и подвержены психологическим влияниям, поэтому важно уметь различать разные типы мужчин. "11 типов мужчин, вместо которых лучше завести вибратор" - книга, которая поможет каждой женщине сделать правильный выбор и найти свою половинку.
В наше непростое время, когда большинство из нас вынуждены проводить дни в четырех стенах, важно научиться новому искусству - общению. Для детей, которые сталкиваются с кризисом и стрессом впервые, особенно важно получить мудрую поддержку и понимание от взрослых. Сборник и календарь, представленные в этой книге (которую можно приобрести на SmartReading.ru), содержат материалы, которые помогут родителям стать более уверенными и научат им эффективным способам поддержать своих детей. Читайте вместе всей семьей, открывая новые способы общения и становясь ближе друг к другу. PDF формат книги сохраняет оригинальный дизайн издания.
Книга рассказывает о том, что измена в отношениях не всегда означает конец, но свидетельствует о том, что что-то не так давно и очень серьезно. Она предназначена для тех, кто столкнулся с неверностью и ищет способы минимизировать потери и найти путь к дальнейшей жизни без подобных обстоятельств. В ней есть откровенные истории с комментариями специалистов, которые могут помочь принять взвешенное решение даже в самой сложной ситуации. Книга представлена в формате PDF A4 с сохранением издательского оформления.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Это необычное повествование расскажет вам совершенно новую историю о прекрасной Рапунцель. Забудьте все, что вы знали раньше, ведь здесь все перевернуто с ног на голову. Вместо страданий в башне, Рапунцель становится жестокой королевой, уничтожающей города. Выйдя из власти стен своей темной королевы, она начинает угрожать всему миру. Это история о девушке с золотыми волосами, но с черным сердцем. Автор приглашает вас окунуться в мир темного фэнтези и потеряться в мягких ликах зла. Если вы поклонник ретеллингов и фантастических произведений Джеральда Брома, Сюзанны Кларк, Наоми Новак и Мариссы Майер, то эта книга точно для вас. Это история, которая заставит вас пересмотреть ваше представление о Рапунцель, и ваше понимание того, что значит быть героем или злодеем.
Третий эпоха космических приключений, где Линь Зола, Скарлет, Кресс и Винтер объединяют свои силы, чтобы спасти галактику. Они искусно владеют оружием, путешествуют на космических кораблях и готовятся свергнуть коварную Левану, властительницу Луны. Но несмотря на новый мир, они все также сталкиваются с злом и должны защищать добро. Золушка, Красная Шапочка, Рапунцель и Белоснежка - героини сказок, которые воплощаются в новой реальности и все же мечтают о настоящей любви. Знакомые нам герои вечных историй обретают новую жизнь в этом захватывающем приключении.
В семье герцогов Соленых островов происходят странные события. Уже четыре дочери исчезли без следа, оставив всю горе и пустоту в сердцах оставшихся. Существует поверье о том, что проклятие лежит на этом семействе, и именно тьма постепенно уносит у герцога его любимых девочек. Аннали, вторая дочь герцога, чувствует, что ее жизнь в опасности. Она видит призрачные образы, предвещающие нечто зловещее. Она подозревает, что смерть ее сестер не произошла случайно. Вся ночь девушки пропадают, и наутро их обнаруживают на роскошном заколдованном балу, в окружении драгоценных вещей и восхитительных нарядов. Там они танцуют до самого рассвета, пленяя сердца смертельно прекрасного мужчины-дракона. Магия и опасность скрываются за каждой их встречей. Сможет ли Аннали устоять перед соблазном и раскрыть тайну темных сил? Боишься ли ты вступить в этот мир загадок и тьмы?.
Готовьтесь к девяти захватывающим историям, которые погрузят вас в детство загадочной Золы, расскажут о пути Волка к наемному убийцей, и раскроют тайну принцессы Винтер и ее гвардейца Ясина. Узнайте неизвестные подвиги капитана Торна и новые детали о смелом андроиде Ико. А это еще не все! Эти новеллы откроют вам множество других удивительных историй из мира "Лунных хроник".