Скачать все книги автора Алина Витальевна Адлер

В книге исследуются важные вопросы, связанные с взаимоотношениями человека с самим собой и окружающими его людьми. Автор, опираясь на свой многолетний опыт работы психологом, рассказывает о самых распространенных проблемах, с которыми сталкиваются люди: неуверенность, потеря способности отпустить прошлое, сложности в собирании сил, ревность, вина, зависть, безысходность, жалость по поводу упущенных возможностей, потребность в любви, раздражение на всеобщий мир, тяжесть горя от потери и другие. Особенность этой книги в том, что автор представляет серьезные темы через истории, основанные на реальных ситуациях из своей практики. Он дает читателям советы о том, как определить и эффективно проработать негативные состояния, чтобы обрести гармонию и радость жизни. Погружаясь в страницы этой книги, читатели смогут лучше понять себя и других, а также найти путь к психологическому благополучию.

Автор данной книги, опытный психолог и терапевт, помогает читателям разобраться с проблемами, которые могут возникать в отношениях с самими собой и с другими людьми. Он анализирует распространенные негативные состояния, такие как неуверенность, ревность, горе потери, зависть и многие другие. Читателям предлагаются реальные истории из практики автора, на основе которых можно понять, как распознать и проработать эти состояния, и найти гармонию и радость в жизни. Книга помогает отпустить прошлое, справиться со своими эмоциями и найти пути к счастью и миру внутри себя.