Тренинг уверенности за 14 дней
| Автор: | Нина Валентиновна Рубштейн |
| Жанр: | Психология |
| Год: | 2010 |
| ISBN: | 978-5-699-34518-2 |
Все мы разные: некоторые люди полны уверенности в себе, а другие считают, что ничего уже не изменить, потому что у них такой "характер". Однако уверенность - это не что иное, как набор простых навыков, которые можно освоить и использовать. Эта книга предлагает возможность выработать эти навыки всего за 14 дней. Благодаря доступным и результативным упражнениям вы научитесь убеждать других, отстаивать свои интересы, уверенно разрешать конфликты и добиваться своих целей. Шаг за шагом, день за днем - к уверенности в себе! И не забывайте: всегда есть место для роста и развития, даже если кажется, что "характер такой".
Отрывок из произведения:
Эта книга поможет вам изучить и обрести основные навыки уверенного поведения за максимально короткий срок.
Чтобы изменить свою жизнь, важно увидеть разницу между тем, какие навыки и модели вашего поведения есть у вас сейчас, и тем, чего хочется достичь в будущем.
Для этого необходимо определить, что и как вы делаете сейчас, и в чем будет заключаться усовершенствование, в чем разница между действительным и желаемым, реальным и идеальным.
Тренинг уверенности за 14 дней скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Нина Валентиновна Рубштейн
Несмотря на то, что многие из нас чувствуют сомнения в себе, уверенность всегда можно приобрести. Нет ничего невозможного, если есть желание и поддержка правильного наставника. Представляем вашему вниманию книгу, которая поможет вам стать уверенным и целеустремленным человеком. В ней вы найдете 45 правил, которые изменят ваш взгляд на себя и мир вокруг вас, а также 73 упражнения, которые сделают занятия интересными и познавательными. Не упустите возможность стать тем, кем вы всегда мечтали быть, и получите удовольствие от процесса саморазвития.
Книга рассказывает о секрете счастья, который заключается в создании желаемого внутри себя. Автор объясняет, что перед тем как достичь цели, будь то финансовое благополучие, поиск любви или успешная карьера, необходимо сначала подготовиться внутренне. Лишь тогда, когда мы создаем нужные условия внутри себя, привлекаем желаемое извне. Автор также предлагает тренинг, который позволит избавиться от того, что мешает быть счастливыми, и привести себя в соответствие с нашими желаниями. Его методы помогут нам привлечь в нашу жизнь все, чего мы хотим: любовь, здоровье, деньги, успех и, что самое главное, счастье.
В книге рассказывается о том, как умение общаться может повлиять на нашу жизнь и достижение успеха как в работе, так и в личной сфере. Волнение и неловкость перед незнакомыми людьми или авторитетами часто мешают нам в общении. Но за две недели, с помощью этой книги, вы сможете преодолеть неуверенность в себе, научиться слушать и говорить убедительно, а также улучшить отношения с другими людьми. Это позволит вам не только достигать положительных результатов, но также получать удовольствие от общения.
Книга данного автора предлагает чтению действительно особенный тренинг, научившийся которому, вы сможете расставить всех финансовых пугал в вашей жизни по своим местам. Вас ждет уникальная возможность понять, какие 10 главных причин мешают вам стать богатым человеком и как относиться к деньгам так, чтобы они сами вам их принесли. Автор также предлагает 6 принципов для привлечения денег, которые изменят вашу жизнь к лучшему. Время, когда все говорят о проблемах и кризисе, является самым актуальным для изучения этой книги. Ведь ваши финансы зависят только от вас, и вы можете быть успешными несмотря ни на что.
Если вы все еще не нашли свою любовь и чувствуете, что в вашей жизни что-то не хватает, эта книга будет для вас настоящим спасением. Она поможет вам разобраться в себе, узнать, что мешает вам найти и сохранить отношения с мужчиной вашей мечты. С помощью 55 простых упражнений вы сможете преодолеть все препятствия, которые стоят на пути к вашему счастью. Не упустите свой шанс на настоящую любовь!
Какова суть привлекательности? Это харизма и обаяние, уверенность в себе и способность понравиться. Некоторым людям эти качества даны с рождения, в то время как другим приходится усиленно работать над собой, повторяя перед зеркалом: "Я притягательная и очаровательная". Но теперь есть новый и более эффективный способ научиться покорять сердца! Представляем вам уникальный тренинг - комплекс упражнений, который поможет вам стать абсолютно непревзойденно привлекательной. Однако, будьте готовы к потрясающим переменам в вашей жизни!
В этой книге вы найдете руководство по достижению успеха, которое поможет вам создать свою собственную стратегию. Авторы помогут вам разобраться в себе, понять свои желания и научиться управлять своей жизнью и отношениями. Нина Рубштейн и Оксана Теска помогут вам найти ключ от вашего счастья и стать успешной.
Этот рассказ задает важные вопросы о браке и вызывает сомнения о его реальной необходимости и смысле. Она исследует разные виды брака и ищет исключения из общего правила. Книга исследует способы спасения разрушающегося брака и ставит под сомнение необходимость его спасения. Ее цель - помочь читателю понять, когда его собственный брак был исчерпан и нуждается в изменениях. Она также обнаруживает скрытый смысл за стремлением создать семью и всегда быть вместе. Возможно, брак является анахронизмом? Она вызывает вопросы о подходящести брака для каждого отдельного человека. Все это подробно обсуждается через разные ситуации, ссоры и моменты, когда мы ощущаем полное понимание друг друга. Книга рассчитана на широкую аудиторию и призвана открыть новые горизонты.
Популярные книги в жанре Психология
В переходный возраст вступают как подростки, так и их родители, и такой период может быть непростым для обеих сторон. Ян-Уве Рогге, опытный специалист по вопросам воспитания и семейных отношений, в своей книге дает ответы на важные вопросы о воспитании подростков. Он рассказывает о том, как изменяется организм подростка, объясняет их потребности и учит, как реагировать на вызывающее поведение, обеспечивая эмоциональную поддержку.
Эта книга станет полезным руководством для родителей подростков, помогая им поддерживать контакт с ребенком, сохранять уважение друг к другу, укреплять доверие и преодолевать все трудности этого периода. Книга впервые переведена на русский язык и будет полезна всем, кто столкнулся с вызовами переходного возраста.
Книга погружает читателя в тему границ личности, исследует их формирование, нарушения, связь с сценарием жизни и стилем отношений. Важно понимать, как определенные границы влияют на нашу жизнь и как мы можем защитить их от нарушений.
Первая часть книги представляет теоретические основы, а вторая часть предлагает практические советы по защите границ личности. Важно научиться различать эффективные и неэффективные способы защиты, чтобы научиться обеспечивать свое психологическое благополучие.
Эта книга, "Внутренний голос", начинается с проблемы, с которой сталкивается главный герой, научный руководитель, специалист по самоконтролю. Он оказывается в ситуации, где его внутренний голос начинает мучить его и заставляет встать на защиту своей семьи. Внутренний диалог и письмо, которые попадают к нему, ставят под вопрос его моральные установки и заставляют его бороться с собой. Автор исследует тему самоконтроля и внутреннего голоса, вызывая читателя задуматься о своем внутреннем мире.
Сара Голдхаген, эксперт в области архитектуры, исследует влияние окружающей среды на наше самочувствие и воспоминания. Она утверждает, что создание более гармоничного мира вокруг нас поможет нам жить лучше.
В своей книге автор анализирует городские пейзажи с точки зрения науки о мозге и психологии, показывая, как здания влияют на наше здоровье, социальные отношения и самопонимание. Голдхаген призывает пересмотреть подход к строительству, чтобы учитывать все потребности людей. Важны не только современные формы и дизайн, но и натуральные материалы.
Эта книга предлагает глубокий взгляд на пространства, в которых мы живем, и призывает к созданию благоприятных условий для человеческого существования. В ней также сохранен издательский макет в формате PDF A4.
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
В своей книге "О дружбе" Лидия Денворт исследует происхождение дружбы, обращая внимание на биологические и психологические аспекты этого явления. Она путешествует по миру, изучая социальные связи обезьян и их значение для нашего понимания собственной дружбы. Автор обнаруживает, что стремление к близким отношениям неотъемлемо как у человека, так и у приматов. Лидия также исследует новейшие открытия в области мозговой деятельности и генетики, подтверждающие важность дружеских связей для нашего физического и психического здоровья. В итоге она призывает нас ценить и развивать наши дружеские отношения, так как они играют ключевую роль в нашей жизни и благополучии.
Для молодых родителей это руководство станет незаменимым помощником в вопросах заботы о ребенке в раннем детстве. Автор предлагает практические советы, которые помогут вашему малышу уснуть спокойно и сделают вас, родителей, более отдохнувшими и счастливыми.
В книге вы найдете ответы на вопросы:
• с чего начать приучение малыша к самостоятельному сну;
• как определить оптимальное количество ночных кормлений;
• как избавиться от необходимости укачивать ребенка и перестать спать с ним на руках;
• как начать приучение к горшку;
• как отучить от грудного вскармливания, не нанося ущерба здоровью ребенка и не отправляя его "к бабушке в деревню".
Напомним, что воспитание ребенка требует терпения, нежности и понимания его индивидуальных потребностей.
Не ждите, пока ваши дети взрослеют и сами разберутся со своими проблемами. Помогите им стать счастливыми и готовыми к взрослой жизни уже сейчас. Новая книга Джона Грэя расскажет вам об уникальных особенностях воспитания мальчиков, о том, как формируется их характер, как происходит физиологическое развитие, и как обеспечить заботливый уход за ними. Эта книга не только для родителей сыновей, но и для тех, у кого дочь. Понимание особенностей мальчиков поможет вам вырастить сильную и счастливую женщину, способную сохранить семейные ценности и передать их своим будущим детям.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Эта книга представляет собой уникальное руководство, в котором доступно изложены основы системы оценки и методика контроля качества аудита. В ней подробно рассматривается контроль качества аудита в соответствии с мировыми и российскими стандартами. Структура книги соответствует программе квалификационных экзаменов на аттестат аудитора, а ее цель – помочь профессионалам в области аудита успешно реализовать мероприятия по контролю качества. В издании учтены последние рекомендации Международной федерации бухгалтеров и российских органов государственного регулирования. В качестве бонуса книга содержит контрольные листы для проверки соответствия результатов аудита требованиям и правилам. Она предназначена для широкого круга читателей, включая аудиторов, бухгалтеров, студентов и работников финансовой сферы.
В новой книге Сьюзан Маклеод «Сладкий запах крови» мы погружаемся в увлекательный мир Лондона, где люди, ведьмы и вампиры живут вместе, стараясь соблюдать некий договор. Главная героиня, Дженни Тейлор, работает как разрушитель нелегальных чар и заклятий, сталкиваясь с разными существами и проблемами. Однако, ее спокойная жизнь меняется, когда она оказывается втянута в расследование таинственного убийства Мелиссы Бэнкс, что приводит к открытию ее собственного страшного прошлого. Книга является живописным сочетанием фэнтези, детектива и романтики, что делает ее по-настоящему захватывающей и заставляет читателя не оторваться до самого финала.
Андрэ Нортон - великая писательница, чей талант охватывает как научную фантастику, так и фэнтези. Она олицетворяет успех и признание в мире литературы, став первой женщиной-Великим Мастером по версии Американской ассоциации писателей-фантастов. Но ее настоящее величие несомненно можно увидеть в ее эпической саге о Колдовском мире - мире мощных героев и волшебников, который покорил сердца миллионов читателей. Знакомьтесь с новыми романами цикла и погрузитесь в этот удивительный и оригинальный мир вместе с героями!
О. Н. Трубачев в своей книге впервые обращается к филологической (этимологической) разработке истории матриархата и патриархата в Европе, а также семейных отношений родоплеменного периода. Он исследует славянские термины, связанные с кровным и свойственным (по браку) родством, раскрывая социальные аспекты древности. Автор сравнивает эти термины с другими языками семьи индоевропейских языков, что добавляет новые грани в понимании истории. Книга адресована специалистам по истории и филологии славянских древностей, а также студентам, изучающим тематические группы слов в рамках курсов по исторической лексикологии и истории литературных языков. Для правильного отображения некоторых символов, рекомендуется использовать unicode-шрифты: Arial, Times New Roman, Tahoma, Consolas.