Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
Автор:
Перевод: Алексей Архипов
Жанр: Эзотерика
Год: 2021
ISBN: 978-5-9573-3748-5
Если вы прочитаете книгу Эмили А. Фрэнсис, эксперта по телесным практикам, у вас появится возможность разобраться в следующем: • почему большинство взрослых испытывают дискомфорт в трапециевидной мышце (секрет не только в сидячем образе жизни); • как простое сборение волос в хвост может снять усталость и напряжение (без всякой магии, просто фасции); • как расслабление мышц челюсти влияет на способность усваивать и анализировать новую информацию (прочесть науку не так уж и сложно); • чего мы начинаем дергаться, когда нас дразнят (невыраженный гнев направляется именно в эти мышцы). Вы будете осознавать процессы, происходящие в вашем теле, и сможете корректировать их с помощью различных техник и упражнений. Книга А. Фрэнсис поможет вам открыть новые возможности и научиться лучше понимать свое тело.
Отрывок из произведения:

Эта книга посвящается моим учителям, без которых она не вышла бы в свет. Мои профессора, преподаватели, коллеги, клиенты – все они были и остаются моими учителями. Я бесконечно благодарна каждому из них.

Моей замечательной семье. Вы для меня всё, я души в вас не чаю. Я благодарю каждого из вас за вашу неизменную любовь и поддержку.

Скотту. Спасибо тебе за то, что ты заботливо оберегаешь и любишь меня.

Богу/Вселенной/Великому Духу/Творцу всего сущего. Я всегда преисполнена чувства благодарности к тебе.

Другие книги автора Эмили А. Фрэнсис
В книге Эмили А. Фрэнсис, эксперта в области физических практик, вы узнаете о том, почему так многие взрослые страдают от боли в трапециевидной мышце, и что это не только из-за сидячего образа жизни. Вы также узнаете о том, что простое собирание волос в хвост может помочь вам снять усталость, и в это нет никакой магии – всё дело в фасциях. А еще, вы узнаете о том, как расслабление мышц челюсти может повлиять на вашу способность анализировать и усваивать новую информацию. Теперь вы поймете, что выражение "грызть гранит науки" не появилось просто так. И, самое интересное, книга покажет вам, что когда мы раздражены, мы начинаем дергаться – именно в этих мышцах невыраженный гнев "бьет" в первую очередь. Чтение этой книги поможет вам понять, какие процессы происходят в вашем теле и как вы сможете корректировать их с помощью различных техник и упражнений.
Популярные книги в жанре Эзотерика
Эта книга посвящена двум важным юбилеям - 130-летию со дня смерти и 190-летию со дня рождения известной Е.П. Блаватской. В отличие от других биографий, данная работа подробно освещает как жизнь, так и учение этой выдающейся личности. Автор Сильвия Крэнстон провела обширное исследование, изучив все труды и статьи Блаватской, чтобы создать эту уникальную книгу. В ней содержится огромное количество информации, которая поможет погрузиться в мир и мысли этого выдающегося деятеля.
Книга «Йога не работает» вызывает непривычные мысли о духовности и пробуждении. Сам автор откровенно отрицает все традиционные методы, даже работы Экхарта Толле, и предлагает свой собственный, революционный подход к пробуждению. Погружайтесь в эту захватывающую книгу и поймете, что все гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.
В книге "Йога сновидений" вы найдете практические советы от автора Эндрю Холечека, которые помогут как опытным медитирующим, так и новичкам, желающим погрузиться в мир осознанных сновидений. Книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что делает ее удобной для чтения и изучения. Шаг за шагом вы сможете углубить свои практики и раскрыть новые возможности в мире снов.
В романе «Мистическая Комната» автор создал загадочную атмосферу, где главные герои проникают в мир таинственных событий и загадочных видений. Древняя Книга, колоритная Индия и дрожащие свечи становятся символами глубоких мифов, в которых они ищут ответы на самые важные вопросы. Заставляя читателя задуматься над смыслом жизни и сновидений, этот роман уносит нас в увлекательное путешествие по тайнам души.
В современном мире все больше людей приходят к осознанию того, что духовность и наука могут сочетаться в гармонии. Философ Кен Уилбер представляет свое видение буддизма будущего - буддизма, который объединяет в себе современные научные и психологические открытия с древними учениями. Он показывает, как такой интегральный подход может быть применен к другим религиозным традициям, открывая новые пути для духовного развития и самопознания.
расслабился и продолжал медитировать». Этот отрывок из книги "Доброосознанность. Будьте не просто осознанны – будьте доброосознанны" Аджана Брахма иллюстрирует основную идею книги о том, что важно не только быть осознанным, но также быть добрым и заботиться о других. Автор предлагает читателям практические упражнения и наставления, которые помогут развить доброосознанность и любящую доброту, делая их жизнь более прекрасной и хорошей.
В наше время вопросы религиозной жизни снова стали актуальными, заставляя нас задуматься о духовных и нравственных аспектах существования. В этом отношении, несмотря на негативные стороны современной эпохи, мы, немцы, можем гордиться тем, как поднимается на повестку дня значимость религии. Независимо от точки зрения, которую мы занимаем, важно признать, что хулителей в ряду наших современников с религией в центре внимания пренебрежимо мало.
Дизайнер и художник Антон Выгодский встречает испанца Хосе Мануэля. Хосе Мануэль приехал в Россию, чтобы запустить информационный проект. Антону нужны деньги, и он соглашается сделать дизайн для сайта и стать его художественным редактором. Но вскоре ему начинает казаться, что сайт пропагандирует нечто более темное, чем он ожидал. Слухи о нейро-визуальном программировании только усиливают его сомнения. Что за цели преследует сайт? Как зарабатывает деньги? И на чьей стороне ты в вечной борьбе между жизнью и смертью? Когда даже происхождение слова "радость" вызывает вопросы, все может оказаться не так, как кажется. Ответы на эти интересные вопросы Антону предстоит найти, даже если ему придется раскрывать тайны улыбчивого испанца. Создавая обложку, он вдохновлялся образами, предложенными автором.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Екатерина Гордон - одна из самых вдохновляющих фигур в России, являющаяся не только юристом, но и филантропом и общественным деятелем. Ее книга "Легкий способ бросить страдать" рассказывает о процессе самоопределения, поиске своего истинного пути и предназначения. Она представляет собой разголос своей души, как хорошего человека, который осознает, что нужно оставить свой разнообразный опыт по критике, насмешкам, удивлению и непониманию в надежде на то, что сможет помочь хотя бы одному слабому сердцу или наивной душе. Эта книга функционирует как инструкция по формированию своего собственного кодекса чести, личного набора принципов, которыми должен руководствоваться каждый человек. Она обещает счастье, хрупкое как бабочиь крылья, но непобедимое и быстрое, как со стрела. Это книга о любви к себе, к людям, к окружающему миру. Любовь, которая всегда рядом... - Ольга Корнильева, редактор. В качестве бонуса, книга также доступна в формате PDF A4.
Нет больше необходимости скрывать свои способности, власть и богатство. Исчезла возможность продолжать притворяться безгрешной овечкой. Все теперь видят, насколько сильны и надеются на нашу ошибку. Род Аматэру восстанавливается и стремится занять свое заслуженное место, вернуть все, что утрачено. Но сначала... Сначала мы должны избавиться от врагов, препятствующих нашему пути.
Давным-давно, когда Анна-Лиза, Линда и Селия только поступали в академию, они стали неразлучными подругами. Каждая из них мечтает о своем: Анна-Лиза хочет свободы, Линда - приключений, а Селия - аспирантуры. И ни новый ректор, который хочет выдать Анну-Лизу замуж, ни орки, обожающие всех адепток, ни проходимец из другого мира, который привлек Линду, не смогут помешать им. Девушки знают, что только вместе они непобедимы. Итак, они решают: уничтожить врагов, прогнать орков, передать жениха подруге, приманить и обручить проходимца... лишь бы не перепутать. Но при этом им также придется разобраться с убийцами, покушениями и культом забытого кровавого бога. Им не нужно устанавливать свои порядки, но адептки смогут справиться со всем, ведь истинная дружба похожа на магию.
В Сибири скрывается множество загадочных явлений и тайн, не уступающих по своей известности таким местам, как пустыня Наска, Стоунхендж или Бермудский треугольник. Весь мир, к сожалению, не знает о наших удивительных загадках и неразгаданных явлениях, по некоторым причинам мы не делаем им рекламу. Например, как Тунгусское событие, по-прежнему остающееся загадкой. Или исчезновение экипажа самолета Леваневского, останки которого слухи местных жителей утверждают видеть в Якутии. И что скрывают в глухих лесах Пермского края - "закамское серебро", фантастические залежи которого были обнаружены? А как появился славянский народ, остается до сих пор загадкой. Или древнее поселение Аркаим - городище, старше двух тысячелетий, считающееся одним из самых загадочных мест. Александр Бушков, сибиряк, со смелостью исследует и разгадывает эти тайны. В его книге собрана антология непознанного, удивительные факты о нашей земле, о нашей истории. Издательский макет сохранен в формате PDF A4.