Психология стресса

Психология стресса
Аннотация книги "Психология стресса": Книга "Психология стресса" впервые представляет современное понимание связи между телом и разумом и их влияние на здоровье. Автор рассматривает различные болезни с психологической точки зрения, объясняя, как эмоции и личностные особенности могут влиять на функционирование и состояние каждой клетки организма. Книга освещает важность стресса как фактора, сделавшего некоторых людей более уязвимыми к болезням, и объясняет, как некоторые люди лучше справляются со стрессорами, чем другие. Книга приходит к выводу, что понимание болезни требует рассмотрения всех ее аспектов, включая физические, психологические и социальные факторы. Автор предлагает читателям новый взгляд на личное здоровье, расширяющий сферу влияния психологии на здоровье человека.
Отрывок из произведения:

Роберт Сапольски – Психология стресса

www.e-puzzle.ru

МАСТЕРАПСИХОЛОГИИ

Роберт Сапольски

ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА

3-е издание

WHY ZEBRAS DON’T GET ULCERS

Third Edition

ROBERT M. SAPOLSKY

An Owl Book

HENRY HOLT AND COMPANY • NEW YORK

МАСТЕРА ПСИХОЛОГИИ

Роберт Сапольски

психология

СТРЕССА

3-е издание

Перевод с английского под редакцией профессора Е. И. Николаевой

Другие книги автора Роберт Сапольски
В книге знаменитого приматолога и нейробиолога Роберта Сапольски подробно и поэтапно исследуются различные факторы, влияющие на наше поведение. Автор рассказывает о работе нашего мозга, объясняет, за что отвечают конкретные его части и как они взаимодействуют между собой. Он рассматривает разные аспекты поведения, от причин нашей агрессии до особенностей подросткового возраста. В книге также рассматриваются такие вопросы, как прощение, свобода воли и социальные связи. Эта работа представляет собой объемное исследование, которое охватывает множество тем, затрагиваемых известным ученым.
В книге "Разнообразие нашего бытия" собраны лучшие статьи известного ученого и научного популяризатора Роберта Сапольски о различных аспектах человеческой природы. Полный спектр вопросов, затронутых в книге, охватывает гены и окружающую среду, социальные, политические и сексуальные факторы поведения, а также роль общества в формировании личности. Сапольски соединяет передовые научные открытия с мудрыми наблюдениями о сложности человеческого существования - от брачных обрядов грызунов до религиозных практик жителей тропических лесов, от феромонов до мозговых паразитов. Книга задает интересующие многих вопросы: Как изменения в окружающей среде влияют на наше поведение? Чем определяется плохое настроение? Как стресс воздействует на наш мозг? Что можно узнать о человеческой природе и воспитании, исходя из списка "50 самых красивых людей Америки"? Почему одни люди сексуально притягательны для других? Кто будет победителем в генетической "войне полов"? Книга вышла благодаря программе "Книжные проекты Дмитрия Зимина".
Эта книга — мои воспоминания о многолетнем путешествии по Восточной Африке. Молодым ученым, меня всегда интересовали биологические и психологические сходства между приматами и людьми. И так я оказался в заповеднике в Кении, именуя своих исследуемых животных по именам Библии. Именно такая близость между мной и павианами делает мои отчеты особенными. Вместе со мной вы погрузитесь в их жизнь — полную страданий, любви, соперничества и борьбы за власть, но и, увы, болезней и смерти. На протяжении двадцати лет в Африке я стал свидетелем опасных приключений, трагических событий и политических перемен, о которых рассказываю так, чтобы вы чувствовали себя участниками происходящего.
В книге "Биология добра и зла" Роберт Сапольски, известный биолог и профессор Стэнфордского университета, исследует основы нашего поведения и разбирает его на составные части - добрые и злые поступки, глупость и благородство. Автор задает увлекательные вопросы, которые касаются разных аспектов жизни, начиная от религиозных фанатиков и преступников-маньяков и заканчивая болью во время гриппа. В своей книге Сапольски использует научное исследование и эксперименты, чтобы ответить на эти вопросы и поделиться своими находками с читателями.
Популярные книги в жанре Психология
Для того чтобы помогать школьникам в их образовательном пути, учитель должен быть способен предсказать результаты своей работы и создавать планы для развития каждой личности в классе. Эта брошюра создана для знакомства учителей с методами педагогического планирования и обучения, а также поможет директорам школ и другим работникам образования лучше понять свою роль в этом процессе.
Известная криминальная психолог Лидия Бенеке исследует тему женской психопатии. В этой книге она рассматривает мотивы женщин-убийц, исследует их извращенное сознание и раскрывает тайны их безжалостных поступков. Шокирующие факты и истории показывают, что за привлекательной внешностью могут скрываться коварство и абсолютное хладнокровие. Почему женщины совершают такие ужасные преступления против своих близких? Что их движет к насилию? Лидия Бенеке вводит нас в мир темных мотивов и психологического профилирования, раскрывая тайны самых известных женщин-убийц в истории. Получите удивительный взгляд на психопатию с точки зрения признанного эксперта в этой области.
Книга "Здоровый пох" рассказывает о том, как уметь делать правильный выбор для себя, жить легко и счастливо, освободиться от влияния внешних обстоятельств и чужих мнений. Она поможет научиться уделять внимание тому, что действительно важно, избавиться от тревоги и страха, открыть истинные ценности и правильно распорядиться своими силами. Программа "Здоровый ПОХ" поможет вам ощутить себя в безопасности, узнать себя и отбросить лишнее, чтобы постигнуть ключевые законы жизни. Еще в книге вы найдете ответы на вопросы о любви, семье, мечтах, выборе, ответственности, помощи и благодарности - о важных аспектах жизни, которые не оставляют равнодушными никого из нас.
"Комфортная книга" от Мэтта Хейга призвана помочь нам преодолеть сожаления, сомнения и самокритику, которые так часто мешают нам жить полной жизнью. Автор предлагает читателям спасательный круг из реальных историй, научных фактов, искусства и личного опыта, который помогает нам увидеть жизнь в новом свете и остановиться на мгновение, чтобы насладиться красотой мира вокруг нас. Мэтт Хейг - автор мировых бестселлеров и один из самых популярных британских писателей сегодня. В формате PDF A4 сохранен оригинальный дизайн книги.
В книге анализируется проблема женского насилия, его причины и последствия с использованием психодинамической теории и судебной психологии. Автор представляет обзор недавних случаев насилия со стороны женщин над собой и детьми, а также рассматривает клинический материал и влияние интернет-ресурсов, которые поощряют расстройства питания. Особое внимание уделяется разработке терапевтических программ для женщин, находящихся в закрытых психиатрических учреждениях, чтобы помочь им в восстановлении после травм.
Джозеф М. Ригл, профессор коммуникативных исследований, исследует возможность взлома реальности. Он изучает истории изобретателей, хакеров, пикап-мастеров и физиков-математиков, чтобы понять феномен лайфхакинга. В своей книге он делится секретами мышления вне рамок, предлагает способы управления реальностью и предостерегает от злоупотребления хитростями. Он задает важные вопросы о ценности лайфхаков, их влиянии на нашу жизнь в XXI веке и о том, как они могут изменить наше восприятие окружающего мира.
В книге эксперта по поведению животных Норберта Заксера рассматривается современное состояние науки об эволюции поведения животных. Важный вывод автора заключается в том, что животные все ближе к нам, людям, их поведение наполнено чувствами и мыслями, а они умеют обманывать и учиться. Книга вызывает интересные вопросы о том, чем мы отличаемся от животных и что им можно поучиться. Как справляются мыши с проблемой Альцгеймера и как морские свинки избегают стресса? Интересно, сколько слов запоминают собаки и способны ли птицы узнавать себя в зеркале? В книге представлены исследования ученых, изучающих поведение животных, и методы, которые они применяют. Рекомендуется к прочтению всем, кто интересуется животными и эволюцией поведения.
Жизнь полна неожиданностей и загадок, но важно не останавливаться и идти вперед, слушая свое сердце. Анна Кирьянова в своей книге предлагает захватывающие истории, которые помогут найти выход из самых сложных ситуаций и найти истинное счастье. Подарите себе надежду и силы на пути к истинному смыслу жизни.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В 2026 году благодаря новой открытию российских ученых в области термоядерного процесса, человечество снова обратило свой взгляд к космосу. Ведь именно там скрываются огромные запасы солнечного топлива, гелия-3. Новая космическая программа России становится началом грандиозной экспансии, но также вызывает острое противостояние между мировыми державами. Кто будет контролировать орбиту, тот будет владеть всей Землей. Русские, не желая уступать превосходство, намерены добиться полного контроля и захватить мировое лидерство, готовые при необходимости даже разорвать страну на части. Полковник Кречетов, служащий военно-космическим ведомстве, вместе со своими товарищами сталкивается с трудным выбором. Одни видят свой долг в строгом подчинении и выполнении приказов, другие же готовы вступить в бунт, идя против установленных правил ради своих идеалов и убеждений. Такой внутренний конфликт вынуждает Кречетова столкнуться с переделом своих ценностей и своими собственными представлениями о верности и преданности Родине. В их руках судьба не только России, но и всего мира.
Эта книга рассказывает о необычной форме любви, которую героиня не могла представить себе до знакомства с определенным человеком. Встреча с ним полностью перевернула ее представление о страсти и привела к тому, что она сама начала описывать эту адскую одержимость в своих стихах. И хотя для нее эта любовь оказалась иной, для него она была неизбежностью. Он всегда знал и ждал этого момента. У него не было выбора. Сейчас внутри него разыгрывается свирепое животное, голодное, злое, безумное от атмосферы беззаботности, и оно жаждет порвать ее когтями, укусить острыми клыками и выпить из нее жизненные силы. За каждый пропущенный день оно требует жертву, за каждую минуту - испытывает агонию ненависти, которая разъедает обоих. Но если бы любовь не имела своего названия, она бы назвала ее его именем.
На дикой и угнетенной планете, где царит полуфеодальный порядок, появилась группа детей из развитого внешнего мира. Им суждено простое задание - выжить. Какие маленькие чудеса должны произойти, чтобы дети смогли преодолеть даже базовые проблемы, такие как приготовление хлеба? Как им избегать бесчисленных опасностей, которые им неизвестны? Судьба этих детей передана в руки Виктора Рогова, курсанта Военной Академии Земли, который является последней надеждой на спасение. Но, действительно ли капитан прав в своем выборе? Эта книга является продолжением романа "Цена победы" и входит в серию с тем же именем.
Эрнст Кассирер (1874–1945) – известный немецкий философ, который является представителем школы неокантианцев второго поколения. Благодаря своим глубоким познаниям и уникальному подходу к проблемам познания, Кассирер занимает одно из главных мест среди мыслителей первой половины XX века. Его работы отличаются не только страстной аргументацией и глубоким пониманием, но и удивительной простотой изложения, при этом не теряя широкого культурологического подхода к своим темам. В данное издание входит книга Кассирера "Индивид и космос в философии Возрождения", а также два дополнения от Николая Кузанского и Шарля де Бовеля, добавляющие глубину и контекст к обсуждаемым темам.