Правило 5 секунд

Правило 5 секунд
Автор:
Перевод: Виктория Викторовна Краснянская
Жанр: Самосовершенствование
Серия: Нонфикшн рунета
Год: 2019
ISBN: 978-5-17-098526-5
Этот лайфхак предлагает простой способ изменить свою жизнь, и все, что для этого требуется, это всего лишь 5 секунд. Вы сможете начать заниматься фитнесом, запросить повышение на работе, открыто высказываться перед близкими, повысить свою эффективность и избавиться от панических атак. Не нужно сложных систем или долгой работы над собой. Все в ваших руках, и книга полна реальными историями успеха, которые могут вас вдохновить и изменить вашу жизнь.
Отрывок из произведения:

Это реальная история о

ПРАВИЛЕ ПЯТИ СЕКУНД

ЧТО это, ПОЧЕМУ оно работает и КАК люди во всем мире используют его, чтобы изменить свою жизнь всего лишь за пять секунд.

• Все события, описанные в книге, произошли в действительности.

• Имена героев не изменены.

• Посты в социальных сетях, которые появляются в тексте книги, на самом деле существуют.

Я не могу дождаться возможности поделиться с вами тем, что написано в этой книге, и увидеть, как раскрывается скрытая в вас сила.

Рекомендуем почитать
Я, Елена Сахарова, являюсь журналистом, писательницей и автором курса и блога в Инстаграме под ником @elsaharova. Я искренне верю в силу личных историй и персональных блогов. Решение вести свой собственный блог стало для меня одним из самых удачных шагов в жизни. Благодаря блогу я смогла покинуть офис, заниматься собственными проектами, переехать из Москвы на Бали и даже освоить серфинг. Мое желание заключается в том, чтобы ваш блог также помог вам исполнить ваши мечты. Я не знаю, каким образом ваш блог повлияет на вашу жизнь. Может быть, вы найдете вдохновение для своей мечтательной работы, может быть, влюбитесь в итальянца, переедете на Камчатку, начнете собирать коллекцию кактусов или основете книжный клуб. Но я уверена в одном - ведение личного блога стоит этого, так же как и ваша жизнь заслуживает того, чтобы о ней писать. Даже самая простая история может перерасти из вашего похода на кухню за чашкой кофе во что-то невероятное. Представляемая книга поможет вам начать свой блог и не сдаваться: вы найдете интересную тему, придумаете интересные рубрики, освоите мастерство письма, сделаете ведение блога своей привычкой и научитесь справляться с трудностями и потерей мотивации. Не имеет значения, какие результаты вы получали за ваши сочинения, что думают о вас коллеги, верите ли вы в свой талант или у вас есть гениальная идея. Ведь школьные достижения давно остались в прошлом, и невозможно угодить всему миру, а талант сложно измерить, и одна идея недостаточна для преуспевания. Возьмите эту книгу с собой и начните свой блог. Ведь ваш блог - это ваше личное место, ваша вечеринка (вы узнаете, что это означает из этой книги). Положитесь на меня и откройте для себя, какие возможности откроет перед вами личный блог. Эта книга представлена в формате PDF A4, чтобы вы могли свободно распоряжаться макетом.
Вы испытывали страх перед пустым листом бумаги? Или раздражение, когда пишется не так легко и хорошо, как хотелось бы? А, может быть, чувствовали стыд и неловкость от своих текстов, боясь, что кто-то будет смеяться, если их прочтет? Даже великие писатели переживали подобные чувства, но их тексты считаются эталонами. Но что же делает их такими особенными и можно ли научиться писать так же? Конечно можно! Книга "Пиши как боженька. Учимся у мастеров слова" поможет вам изучить техники, которые можно позаимствовать у признанных мастеров и применить в своих текстах. Здесь вы найдете понятные разборы без сложных филологических терминов. В конце каждой главы предлагаются упражнения, которые помогут вам усвоить материал независимо от того, пишете ли вы блог, эссе, стихи или скетчи для будущей книги. Файл в формате PDF A4 сохраняет оформление книги.
Как сделать тексты прибыльными? Как с помощью слов превратить читателей в клиентов и начать зарабатывать? Не нужна никакая магия! В этой книге я поделюсь с вами простыми и логичными принципами, которые помогут вам создавать эффективные тексты для вашего бизнеса. Шаг за шагом я проведу вас через процесс написания, помогая вам применить полученные знания на практике и увидеть результаты в виде конкретных цифр и денег. Не упустите возможность превратить ваше слово в деньги!
В современном мире нам привычно оставаться в зоне комфорта и избегать риска. Но такой подход уже не срабатывает, если мы хотим достичь больших высот. Книга "ИНОГДА ДУРАКИЕ ИДЕИ МЕНЯЮТ НАШУ ЖИЗНЬ" покажет нам, как бросить вызов себе, осмелиться на новые мысли и принять рискованные решения. Автор Джон Сакс провел множество научных исследований и расскажет нам, как сделать первый шаг за пределы зоны комфорта с минимумом внутренних силовых затрат. Он также объясняет, как это влияет на наш творческий потенциал, ведь выход из зоны комфорта требует переосмысления нашего отношения к себе и к жизни в целом. Уникальное парадоксальное мышление, отличное от интуитивного, вызовет нашему себе новые идеи и вдохновит на действия. В книге представлено множество реальных примеров успешных людей, которые, следуя этой новой идеологии, создали динамичные компании и добились успеха.
Как привлечь множество людей на открытие неизвестного кафе и создать постоянный поток покупателей? Как заполучить лучших специалистов из разных уголков страны и построить успешную компанию? Герои этой книги достигли всего этого благодаря обычным текстам. Узнайте, как через эффективное письмо можно продвигать свой бизнес, увлекать читателей и мотивировать их на действия. Позвольте себе освоить это искусство и покорить новые высоты в своей деятельности.
Написать качественный текст – сложная задача, с которой многие авторы сталкиваются. Открыть пустой лист, сосредоточиться и начать писать – это настоящий вызов! Возникает страх выбрать неправильные слова и реализовать нечто банальное, далекое от изначальной идеи. Однако книга Екатерины Оаро поможет вам справиться с этим трудным процессом. Автор, обладая многолетним опытом обучения написанию текстов, также сама является их создателем. Она отлично знакома с трудностями, с которыми вы столкнетесь, и знает, как их преодолеть. Книга предлагает множество практических советов и упражнений, которые помогут вам смело приступить к работе и не беспокоиться о результате. Кроме того, она предоставляет издательский макет в формате a4.pdf.
В этой книге автор поделится с вами проверенными техниками коммуникации, которые он освоил за многие годы переговоров с различными людьми, включая террористов и преступников. Он предлагает практические знания, лишенные пустой теории, чтобы помочь вам достичь успеха в сложных и конфликтных ситуациях. Вас ждет магия языка - с помощью слов, фраз и тактик создавать необходимые вам модели общения и выходить победителем из любых переговоров. Всю жизнь нас учили быть удобными, но никто не научил нас боевым переговорам, но благодаря этой книге вы сможете освоить этот навык и достичь успеха во всех сферах жизни.
В книге "Искусство выразительного общения" показывается, что наша способность говорить отражает нашу культуру и наше мышление. Отсутствие навыка ясно и уверенно выражать свои мысли мешает нам быть успешными и счастливыми. Мы упускаем возможности участвовать в дебатах, смущаемся перед важными вопросами и не можем претендовать на то, чего хотим. В книге представлены истории автора и его учеников, которые достигли успеха, развивая свое красноречие. Читателю будет предложено: - научиться говорить уверенно, эмоционально и увлекательно; - использовать силу слова для творчества, а не разрушения; - научиться говорить так, чтобы быть счастливым. Постепенно изучая каждую страницу, вы заметите, как ваш стиль речи начинает меняться. И изменение речи приведет к изменению жизни, наполнив ее гармонией в форме и содержании, словах и мыслях, а также даст вам возможность выразить себя и достичь желаемого.
Популярные книги в жанре Самосовершенствование
В книге "Вегетарианство и Дзен" Филип Капло рассматривает тему вегетарианства с точки зрения религии, гуманизма и науки. Автор исследует основные тексты буддизма, размышляет об этических и духовных аспектах проблемы и представляет читателям преимущества вегетарианской диеты. Он также представляет научные данные, которые опровергают опасения и подтверждают пользу этого образа жизни.
После осознания своего эгоистического поведения и попыток разговоров о духовности с семьей, я осознал, что это бесполезно. Однако я верю, что важно делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
Амелии не повезло с любовью, и она стремится разобраться в причинах своих неудач. Будучи психологом, она ищет ответы и идеальный рецепт для счастья. Но только встреча с Венским Мастером помогает ей раскрыть саму себя и найти настоящую любовь. Вместе с мудрыми советами и практическими рекомендациями, Амелия проходит через множество размышлений и осознаний, которые меняют ее жизнь навсегда.
Эта необычная книга приглашает нас окунуться в мир фриланса и стартапов, который помимо своей сложности, на самом деле находится совсем близко, прямо у нас под носом. Ее автор делится своим опытом, анализирует ошибки, которые совершил в процессе работы над собственными проектами, и предлагает стратегии для успешной работы на фрилансе. Это уже третья книга автора по предпринимательству, что свидетельствует о его опыте и знаниях. Книга поможет вам открыть историю своих успехов, обратить внимание на важные моменты и находить правильные решения для ваших проектов. Помните, вы - потрясающие!
Эта книга поможет вам перестать жить по чужим стандартам и начать действовать в соответствии с вашей собственной истиной. Она расскажет о жизненных историях успешных людей, которые смогли осуществить свои мечты, и вдохновит вас на изменения в вашей жизни. Если вы готовы прислушаться к себе и открыть новые возможности, эта книга для вас. Также в книге содержатся истории из жизни предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые помогут вам понять, что все возможно, если вы нацелены на успех. Не упустите шанс изменить свою жизнь и добиться своих целей.
Марианна Максимова, финансист и НЛП-Мастер, делится секретами жизни в достатке и искреннем счастье. Ее программа ментальной и финансовой перенастройки поможет вам изменить свое отношение к деньгам, понять свои желания и научиться создавать для себя новые возможности. В книге представлены 15 упражнений, которые помогут вам победить сомнения в себе и начать сиять, словно бриллиант.
В книге авторы, доктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, делятся своим опытом и знаниями о том, как перестать сравнивать себя с идеалами и начать оценивать свой прогресс по сравнению с прошлым. Они обращают внимание на то, что многие люди, особенно амбициозные, часто ощущают неудовлетворенность своими достижениями, поскольку фокусируются на недостижимых целях. Книга предлагает концепцию "Провала и Выигрыша", основанную на работе с успешными предпринимателями, и помогает понять, как правильно оценивать свои достижения и прогресс. Открывая эту концепцию, читатели смогут укрепить свою мотивацию, уверенность и добиться будущего успеха.
Елена Кей - опытный учитель йоги, который активно занимается этой дисциплиной с 2009 года. Она основала известную в России онлайн-школу йоги DO YOGA online и подготовила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ее онлайн-мероприятия по йоге собирают более 20 000 участников ежегодно. Благодаря своей деятельности в популяризации здорового образа жизни, она не раз становилась лауреатом различных премий. В своей книге она делится своей миссией - помочь каждому понять и начать практиковать йогу дома, независимо от возраста и физической формы.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Аннотация для книги "Последняя командировка": Роман "Последняя командировка" начинается с описания привычного вечернего выхода главного героя Дмитрия Николаевича с его собакой Рексом. Во время прогулки автор передает настроение осеннего вечера, когда мир вокруг кажется пустым и разоренным. Дмитрий Николаевич ощущает неопределенную тоску, а Рекс весело бежит вперед, обнюхивая листья. Проходя мимо дома соседской собаки, они наблюдают работников, собирающих и жгущих листья. В их присутствии ощущается нарушение порядка жизни. Главный герой также ощущает отсутствие коротких встреч с соседями и банальных разговоров о погоде и собаках. После остановки у дома пуделихи, Рекс внимательно нюхает забор палисадника, а его хозяин чувствует, что наступили последние дни их командировки.
Безупречный герой этой истории стал свидетелем жестокого похищения, происходившего в пылающем ресторане. Казалось бы, его судьба уже была предрешена, но находчивость и удача позволили ему уцелеть. Однако, выживание оказалось только началом, так как теперь героя ожидает невероятная битва с собственным прошлым. События развиваются с невероятной скоростью, причем никто не мог предугадать, кому доверять и на чьей стороне находится правда. Все участники пронизаны страстью и риском, превращая сюжет в настоящий водоворот, где даже самые неожиданные повороты становятся обычным делом. Погрузитесь в эту захватывающую историю и вы узнаете, к чему приведет неожиданные события...
В истории о любви, если мужчина проявляет мягкость и неуверенность, женщине приходится самой строить свое счастье и бороться за него. Однако, если рядом появляется другая женщина, которую мужчина не вполне любит, но она удобна и выгодна для него, то женщине приходится быть сильной не только для себя, но и для обоих. И когда в семью добавляется ребенок, уже нужно быть сильной для троих. В этой борьбе нет победителей или проигравших, и в конце концов, жизнь сама уладит все отношения. Однако, в начале пути никто не знает, как закончится эта история. «Танго втроем» – это наиболее искренний роман о любви, который рассказывает о трех людях в сложной ситуации.
Алле Николаевна, достигнув 42 лет, попадает в совершенно новый мир. В Академии Драконов нужна опытная библиотекарша, особенно после нелепого управления, которое привело к полному разрушению этого места. Алле, настоящий профессионал, охотно берется за реставрацию, не обращая внимания на давление местных мужчин, которые пытаются увлечь ее. Она не интересуется свиданиями и балами – ее главная цель восстановить порядок в библиотеке и заботиться о ценных книгах. Однако, когда все будет в полном порядке, Алле сможет найти время и для романтики.