Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!

Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!
Внутри твоей головы обитает злой советчик, который говорит тебе уйти и создать шум, чтобы тебя заметили. Но этот показной друг лишь мешает тебе жить настоящей жизнью. Дэн Харрис, ведущий программы "Доброе утро, Америка!", решил разобраться с этим негодяем и отправился в путешествие в глубины нашего мозга. Вместе с известными гуру самосовершенствования, такими как Дипак Чопра и Экхарт Толле, он создал книгу, которая за год стала хитом "Нью-Йорк Таймс". Эта книга поможет тебе обрести гармонию, четкость мысли и психологическую устойчивость, чтобы ты всегда был на шаг впереди. Погрузись в ее страницы и открой для себя новый путь к успеху и удовлетворению.
Отрывок из произведения:

Daniel Benjamin Harris

10 % Happier:

How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works. A True Story

Права на перевод получены соглашением с издательством HarperCollins Publishers (США) при содействии Andrew Nurnberg Literary Agency (Россия).

© Daniel Benjamin Harris, 2014

Чрезвычайно умный, человек с храбрым сердцем и ясными глазами откровенно рассказывает о преимуществах медитации, предлагает свои идеи, как использовать эту древнюю практику в современной жизни и избежать при этом заблуждений и клише. Проще говоря, это книга, которая помогает!

Популярные книги в жанре Психология
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
В своей книге "О дружбе" Лидия Денворт исследует происхождение дружбы, обращая внимание на биологические и психологические аспекты этого явления. Она путешествует по миру, изучая социальные связи обезьян и их значение для нашего понимания собственной дружбы. Автор обнаруживает, что стремление к близким отношениям неотъемлемо как у человека, так и у приматов. Лидия также исследует новейшие открытия в области мозговой деятельности и генетики, подтверждающие важность дружеских связей для нашего физического и психического здоровья. В итоге она призывает нас ценить и развивать наши дружеские отношения, так как они играют ключевую роль в нашей жизни и благополучии.
Для молодых родителей это руководство станет незаменимым помощником в вопросах заботы о ребенке в раннем детстве. Автор предлагает практические советы, которые помогут вашему малышу уснуть спокойно и сделают вас, родителей, более отдохнувшими и счастливыми. В книге вы найдете ответы на вопросы: • с чего начать приучение малыша к самостоятельному сну; • как определить оптимальное количество ночных кормлений; • как избавиться от необходимости укачивать ребенка и перестать спать с ним на руках; • как начать приучение к горшку; • как отучить от грудного вскармливания, не нанося ущерба здоровью ребенка и не отправляя его "к бабушке в деревню". Напомним, что воспитание ребенка требует терпения, нежности и понимания его индивидуальных потребностей.
Не ждите, пока ваши дети взрослеют и сами разберутся со своими проблемами. Помогите им стать счастливыми и готовыми к взрослой жизни уже сейчас. Новая книга Джона Грэя расскажет вам об уникальных особенностях воспитания мальчиков, о том, как формируется их характер, как происходит физиологическое развитие, и как обеспечить заботливый уход за ними. Эта книга не только для родителей сыновей, но и для тех, у кого дочь. Понимание особенностей мальчиков поможет вам вырастить сильную и счастливую женщину, способную сохранить семейные ценности и передать их своим будущим детям.
Иногда мы не задумываемся о том, как состояние нашего мозга влияет на наше самочувствие. Когда мозг здоров, мы радуемся жизни, легко справляемся с задачами и завоевываем доверие окружающих. Но если что-то не так, тревога, стресс и страх начинают преследовать нас, лишая нас радости. Дэниэл Амен, известный американский нейробиолог и автор бестселлеров, в своей книге делится секретами ухода за мозгом, его поддержкой и развитием. Это сборник маленьких правил, которые способны принести большие изменения в нашу жизнь.
В своей книге Рассел Джонс делится секретами мультисенсорного маркетинга и показывает, как можно улучшить качество обыденной жизни. Он рассказывает о том, как правильно использовать все наши чувства для того, чтобы сделать каждый день более ярким и насыщенным. Автор предлагает свои уникальные "сенсорные рецепты", которые помогут сделать еду вкуснее, физические упражнения приятнее, а рабочую деятельность более продуктивной. Кроме того, он дает советы, как избежать уловок маркетологов и как создать идеальные условия для отдыха и сна. Все это благодаря умению правильно использовать звуки, свет, ароматы, цвета и текстуры в повседневной жизни.
Эта книга представляет собой уникальное руководство по взаимоотношениям, любви и семейному благополучию. Она предназначена для тех, кто ищет настоящую любовь, семейное счастье и готов работать над своими отношениями. Это не просто книга для чтения, это источник знаний, требующий внимательного погружения в мир букв и мыслей. Также она подойдет для тех, кто любит анализировать, задавать вопросы и сомневаться. А также будет полезна для студентов, психологов, их родителей и всех, кто стремится к глубокому пониманию отношений.
В этой книге представлены ответы на важные жизненные вопросы: о смысле жизни, о саморазвитии, о взаимоотношениях и о достижении счастья. Автор раскрывает причины конфликтов в различных областях и обсуждает базовые принципы самоуправления обществом. Читатель узнает о том, какие законы и механизмы кроются за структурой общества и как можно использовать их для достижения счастья и гармонии.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Эта книга представляет собой развернутый текст пяти лекций, прочитанных Андреем Зубовым в МГИМО по истории русской Церкви. В ней Зубов не только описывает предмет своих лекций, но и расшифровывает основные идеи и понятия, связанные с Церковью. Он подчеркивает, что Церковь - это не просто здание или организация, а верующее сообщество, которое существует за пределами физических структур. В своих лекциях Зубов рассказывает о жизни, о вере и о значимости сообщества верующих в России. Если вам интересна история русской Церкви, вы можете прочитать или послушать лекции, которые доступны по ссылке, указанной в книге.
В этой книге я размышляю о том, что Господь не желает, чтобы мы проявляли наши добрые дела перед людьми, исследуя мотивы похвалы от них. Он хочет, чтобы наша внутренняя жизнь оставалась тайной. Наша молитва покаяния перед Всевышним является самым личным моментом нашего существования. Меня вдохновляет писать об этом из опыта, который пришел ко мне. Однако, я понимаю, что правильное понимание Божественного откровения играет решающую роль в нашей повседневной жизни. Поэтому, я передаю эту книгу читателю, надеясь, что он будет молиться обо мне и обретет истинное понимание Святой Троицы.
Аннотация к книге "Толкование на молитву «Отче наш» святого Макария" Эта книга представляет перевод на русский язык толкования на молитву «Отче наш», написанного святым Макарием (Нотаром) в 18 веке. Святой Макарий, который был митрополитом Коринфским, родился в 1731 году в Греции. Он посвятил себя духовной жизни и провел много времени в монастыре на острове Хиос, где посещал Идрский монастырь. Святой Макарий был активным участником движения колливадов, которые восстанавливали древние аскетические традиции на Афоне и восточной Греции. В книге представлены глубокие размышления святого Макария о молитве «Отче наш», которые помогут читателям лучше понять и ощутить ее смысл. Книга наполнена мудрыми наставлениями и духовными советами, которые помогут в обретении и укреплении веры, а также в достижении близости с Богом. Узнайте больше о жизни и наставлениях святого Макария, который оказал важное влияние на духовную жизнь Греции и всего восточного православия. Это ценное издание, которое предлагает уникальную возможность погрузиться в духовный мир святого Макария (Нотара) и почерпнуть из его наставлений великое духовное богатство. Книга будет полезна для всех, кто стремится к росту и совершенству в духовной жизни, а также для тех, кто интересуется историей Церкви и ее мудростью.
Эта книга - об учебном материале по церковному праву, который используется в учебных заведениях РПЦ. В ней также содержатся записи лекций отца Владислава Цыпина, в которых он рассказывает о церковном праве. Он объясняет, что Церковь, будучи Телом Христовым, превосходит земные законы, но всё же она подчиняется земным условиям и вступает в отношения с государствами и другими обществами. Таким образом, церковное право охватывает не только внешние отношения Церкви, но и ее внутреннюю жизнь, структуру и взаимоотношения между ее членами. Церковь получила свои основные законы от Христа, а другие законы они принимают сами. В книге также описаны нормы и правила, регулирующие жизнь Церкви и ее отношения с другими союзами. Все эти законы помогают Церкви сохранять ее уникальную организацию и богоданный строй.