Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Автор Эс Джей Скотт считает, что изменить свою жизнь без особых усилий - это возможно. Он предлагает использовать набор хороших привычек, которые, хоть и непритязательны, создадут мощный эффект вместе. В своей книге бестселлере он рассказывает о том, как найти именно те привычки, которые помогут достичь ваших целей, как внедрить их в свою жизнь и быть постоянно преданным им. Каждая из этих привычек займет не более пяти минут, но повторенная ежедневно, они сделают заметный прогресс в ваших делах.
Отрывок из произведения:
Эс Джей Стив Скотт
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Текст предоставлен правообладателем
«Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха / Стив Эс Джей Скотт»: Альпина Паблишер; Москва; 2018
ISBN 978-5-9614-5056-9
Аннотация
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха – в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.
Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Стив Скотт
В этой книге известный специалист по оптимизации времени и личному росту Эс Джей Скотт раскрывает секреты избавления от откладывания дел на потом навсегда. С помощью его эффективных и простых в освоении идей вы сможете сформировать правильные привычки и достичь своих целей. Переведена и издана на русском языке впервые, чтобы принести пользу максимальному числу читателей.
Популярные книги в жанре Самосовершенствование
В новой книге "Хочу хотеть!" автор поможет вам разобраться в чувстве отчаяния и одиночества, которое иногда нас охватывает. Он предлагает способы простить себя за прошлые ошибки и начать жить полной жизнью. Открыв новые возможности и источники вдохновения, вы сможете наполнить свою жизнь лишь тем, что действительно приносит вам счастье и радость.
Учитель Омраам Микаэль Айванхов - французский философ и педагог, родившийся в Болгарии и переехавший во Францию в 1937 году. Его произведения отличаются разнообразием точек зрения на проблему развития личности. Он подчеркивает значение самопознания, самосовершенствования и организации жизни в своих работах. В своих мыслях он говорит о том, что умение читать и писать необходимо не только на бумаге, но и в понимании символов и знаков, присутствующих во вселенной, чтобы оставить свой след в этой "великой книге" магической силой своего духа.
В книге "Вегетарианство и Дзен" Филип Капло рассматривает тему вегетарианства с точки зрения религии, гуманизма и науки. Автор исследует основные тексты буддизма, размышляет об этических и духовных аспектах проблемы и представляет читателям преимущества вегетарианской диеты. Он также представляет научные данные, которые опровергают опасения и подтверждают пользу этого образа жизни.
После осознания своего эгоистического поведения и попыток разговоров о духовности с семьей, я осознал, что это бесполезно. Однако я верю, что важно делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
Эта книга поможет вам перестать жить по чужим стандартам и начать действовать в соответствии с вашей собственной истиной. Она расскажет о жизненных историях успешных людей, которые смогли осуществить свои мечты, и вдохновит вас на изменения в вашей жизни. Если вы готовы прислушаться к себе и открыть новые возможности, эта книга для вас.
Также в книге содержатся истории из жизни предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые помогут вам понять, что все возможно, если вы нацелены на успех. Не упустите шанс изменить свою жизнь и добиться своих целей.
Леонид Смехов - специалист по публичным выступлениям и обучающий в MBA программе. Его книга о риторике стала очень популярна в кругах бизнеса и политики. Умение убедительно выражать свои мысли и уверенно выступать перед аудиторией – это важные навыки, которые помогут вам преуспеть в любой области. Благодаря простому и понятному стилю изложения, книга Л. Смехова станет незаменимым помощником в совершенствовании ваших коммуникативных навыков.
Елена Кей - опытный учитель йоги, который активно занимается этой дисциплиной с 2009 года. Она основала известную в России онлайн-школу йоги DO YOGA online и подготовила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ее онлайн-мероприятия по йоге собирают более 20 000 участников ежегодно. Благодаря своей деятельности в популяризации здорового образа жизни, она не раз становилась лауреатом различных премий. В своей книге она делится своей миссией - помочь каждому понять и начать практиковать йогу дома, независимо от возраста и физической формы.
Книга «Яма и Нияма» предлагает нам путь к самопознанию, не привязанный к каким-либо конкретным культурным или религиозным традициям. Эта книга вдохновляет и мотивирует нас, а советы по внедрению новых идей в жизнь очень доступны. Через чтение вы не только обогатитесь знаниями, но и узнаете себя глубже. Погружение в «Яма и Нияма» станет увлекательным путешествием в мир духовности, которое обязательно стоит пройти всем, кто стремится к самопознанию.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Аннотация:
"Первые испытания" - это книга, которая рассказывает о первых опытах молодого утенка, и его столкновением с большим и неизвестным миром. Он ощущает страх, но под руководством мамы Утки учится преодолевать преграды. Вместе они исследуют окружающую среду, и утенок наконец-то понимает, что такое полет. А во время одного из своих приключений, маленькому утенку снится вкусный красный желток, который он надеется достичь в будущем.
Книга также содержит две другие истории: "Волк и овца" и "Хищный карась". В первой истории описывается момент, когда Волк решает съесть Овцу, но в конечном итоге раскаивается в своих действиях. Во второй истории рассказывается о маленьком Карасе, который подружился со щуками и нашел безопасность среди них.
Книга "Первые испытания" наполнена нежными и трогательными моментами, а также учит важные уроки о дружбе, смелости и самоотверженности.
Всем известно, что кофе – это энергетический символ, который помогает многим подняться на ноги, особенно тем, кто просыпается не слишком с утра. Но интересно ли вам знать, что великие ученые времен Просвещения тоже употребляли кофе? Или что вино, которое нынче можно приобрести в любом магазине, когда-то считалось напитком самой верхушки общества. Книга "История мира в 6 бокалах" не только поведает вам о таких фактах, но и поможет развеять мифы: действительно ли Coca-cola была лекарством и как появилось первое пиво? А также, почему англичане так связаны с чаем. Если вы хотите узнать больше о своем любимом напитке, эту книгу следует прочитать.
Автор книги и эксперт Игорь Рызов утверждает, что наши навыки ведения переговоров определяют нашу жизнь. Он предлагает свою книгу "Переговоры с монстрами" как продвинутый коучинг для тех, кто хочет научиться побеждать в переговорах с различными "тяжеловесами" в деловом мире. На страницах этой книги можно найти советы и стратегии, которые помогут достигать своих целей и добиваться успеха в переговорах с чиновниками, топ-менеджерами и гуру бизнеса. Узнайте, как убедительно представить свои идеи и выйти победителем в любых переговорах.
Книга Петра Плоскова раскрывает секреты популярной социальной сети Instagram, которая сейчас является наиболее удобной и эффективной платформой для достижения славы. Автор, известный продюсер, успешно развивает аккаунты известных личностей, таких как Дмитрий Маликов, Наталья Рудова, Мария Миногарова, Ида Галич, Ольга Медынич, Ника Вайпер и многих других, имеющих миллионную аудиторию. В своей книге Петр делится секретами, которые помогут каждому, кто мечтает стать следующей звездой, узнать все, что нужно знать о достижении успеха в современном онлайн-мире.