Как справиться с компьютерной зависимостью
Авторы: | Наталья Рубеновна Казарян , Елена Вячеславовна Быковская |
Жанры: | Околокомпьютерная литература , Здоровье |
Год: | 2008 |
ISBN: | 978-5-699-2574 |
Современный мир невозможно представить без компьютеров, которые сегодня стали неотъемлемой частью нашей жизни. Многие из нас проводят за экранами не только рабочее время, но и все остальное. Однако стоит помнить, что такой образ жизни может негативно отразиться на нашем здоровье – как физическом, так и психическом. В книге рассматриваются признаки компьютерной зависимости, ее причины и последствия, а также новейшие методики и упражнения, которые помогут вам справиться с этой проблемой.
Отрывок из произведения:
Работая за компьютером, спрашивали ли вы себя о том, какое влияние может оказать это чудо техники на ваше здоровье и здоровье близких вам людей? Задумывались ли вы над тем, сколько болезней может возникнуть после многочасового сидения в сети Интернет? Могли ли вы предположить когда-нибудь, что компьютер способен развить в человеке зависимость, подобную наркомании? Нет? Тогда данная книга раскроет вам причины появления подобной зависимости, а также предложит полезные рекомендации, психологические упражнения, советы, способные вылечить вас и ваших близких от этой пагубной тяги. Книга рекомендована для широкого круга читателей.
Как справиться с компьютерной зависимостью скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Наталья Рубеновна Казарян
Эта книга затрагивает тему наркотической зависимости, рассказывая о ее разрушительном влиянии на человеческий организм. Автор объясняет, почему люди начинают употреблять наркотики, как возникает зависимость и какие методы лечения существуют. Несмотря на сложность проблемы, автор утверждает, что наркозависимость может быть побеждена, и дает советы близким зависимых. Книга адресована тем, кто столкнулся с этой проблемой, и всем, кто интересуется этой актуальной темой.
Популярные книги в жанре Околокомпьютерная литература
Сводные таблицы являются эффективным инструментом для быстрого анализа данных с помощью статистических методов. Они позволяют сгруппировать и суммировать данные, а также вычислить обобщенные итоговые показатели. Главное преимущество состоит в том, что настройка сводных таблиц происходит визуально, без необходимости программирования. Более того, каждый метод анализа данных демонстрируется сначала на модельных данных, а затем на реальных данных из интернета. Это позволяет лучше понять принципы работы сводных таблиц и применить их в практических задачах.
В начале 1975 года на обложке издания «Popular Electronics» была представлена фотография удивительного металлического ящика с выключателями и мигающими огоньками. Этим изданием был представлен Altair - предшественник современных компьютеров. Это событие знаменует начало эры персональных компьютеров и рождение индустрии, которая вскоре превратится в многосотенную миллиардную отрасль.
Книга "Пожар в Долине", написанная Полом Фрейбергером и Майклом Свейном, рассказывает о том, как пионеры компьютерной индустрии, начиная с скромных гаражей, перешли в роскошные офисы на Уолл-стрит. Они изменили мир своими умениями, страстью, энтузиазмом и дружественным конкурентным духом. Эта книга, первоначально опубликованная в 1984 году, великолепно передает дни, полные энергии и креативности, те дни революции, которая разгорелась и преуспела в Силиконовой Долине.
В данной редакции книги добавлены новые главы и фотографии. Рассказ также обогащен современными материалами о эпохе Интернета. Авторы предлагают захватывающую историю развития компаний, таких как Apple, Microsoft, Sun, Netscape, Lotus, Oracle и других.
Хотите узнать, как все это произошло? Как персональные компьютеры были изобретены и проникли в нашу реальность? Вы найдете наиболее полные и точные ответы на эти вопросы, прочитав "Пожар в Долине".
Криптоанархизм – это философия, которая пытается обеспечить приватность и свободу с помощью мощной криптографии. Криптоанархисты представляют собой сторонников этой философии, которые уверены, что криптография спасает людей от онлайн-слежки и считают, что законы математики сильнее человеческих законов. Они считают, что без шифрования, личная жизнь людей страдает. Их основная цель – создать доверенное пространство в Интернете. Для достижения этой цели они не используют протесты и митинги, как традиционные активисты, а полагаются на математические алгоритмы и глубокое шифрование. Книга представляет мнения экспертов из разных областей современной науки и исследует возможность реализации социально-технологических моделей в киберпространстве, которые некоторые считают недостижимыми. Она приоткрывает завесу над этой философией и ее влиянием.
В сознании общества искусственный интеллект представляется опасным технологическим феноменом, который угрожает экономике, отношениям между людьми и даже самой цивилизации. Однако выдающийся ученый по искусственному интеллекту, Стюарт Рассел, утверждает, что возможно избежать этого конфликта.
В своей книге автор рассказывает, как уже научились использовать ИИ в самых разных областях, от автономного оружия до влияния нашего мнения, и что еще могут узнать люди из этой технологии. Сверхчеловеческий ИИ может оказаться куда более мощной силой, чем мы сами, и как обеспечить, чтобы человек не подчинился ему?
Рассел считает, что ключевым моментом является создание ИИ на новых принципах. Машины должны быть скромными и служить нашим задачам, а не своим собственным интересам.
Эта книга поможет нам понять, какие принципы должны быть приняты и как их осуществить. Ведь доступ к более развитым интеллектуальным возможностям станет главным событием в истории. Нашу цивилизацию ждет либо возрождение, либо разрушение, и цель этой книги - объяснить, как избежать последнего исхода.
Введение понятия "полезности" как невидимого свойства для объяснения поведения людей с помощью математической теории было настоящим прорывом. Это позволяет понять ценность разных решений и наград, которая не всегда очевидна.
Первыми, кто получит реальную пользу от роботов в доме, будут престарелые и слабые люди, которым робот сможет обеспечить определенную степень независимости. Несмотря на ограниченные возможности и понимание, такой робот может быть очень полезным.
Однако действия лояльных машин должны быть ограничены правилами, так же как и люди подчиняются законам и социальным нормам. Некоторые эксперты предлагают безусловную ответственность в качестве решения проблемы.
В книге "Ценность ваших данных" рассматривается важность данных для современных организаций и способы извлечения максимальной ценности из них. Авторы обсуждают основные принципы управления данными и предлагают инструменты для устранения барьеров, мешающих использованию данных в полной мере. Книга разделена на две части, в которых подробно рассматривается эволюция отношения к данным и основные подходы к управлению ими.
Читателям книги будет представлен обширный анализ ключевых аспектов управления данными на всех этапах их жизненного цикла. Она будет полезна как новичкам в этой области, так и опытным специалистам, стремящимся расширить свои знания. Кроме того, книга предложит своевременные инструменты для создания успешной и высокоэффективной организации и увеличения конкурентоспособности бизнеса.
Книга, написанная выдающимся специалистом в области нейросетей и искусственного интеллекта Терренсом Сейновски, рассказывает об истории развития машинного обучения с 50-х годов прошлого века до современности. Автор освещает все важные исследования и события, влияющие на развитие этой технологии, начиная с первых конгрессов, посвященных искусственному интеллекту, и заканчивая возможностями глубокого обучения для разработчиков ИИ. Книга доступна в формате PDF A4 в издательском макете.
Эта книга рассказывает историю молодого программиста, который случайно создал удивительный виртуальный интеллект. Весь мир теперь обращается к этой истории, и главный герой становится знаменитостью, а его создание - источником фантастических открытий. Оба хотят сделать свои изобретения бессмертными: один дает своей творческой работе вечную душу, которую дарит Бог, а другой делает свой разум вечным. Однако, жизнь вкидывает в колесо свои драматические события, которые приводят к неожиданным последствиям для развития человеческой цивилизации, изменяя ее фундаментальные принципы и судьбу. В этой захватывающей книге вы найдете страстную историю о самоопределении и влиянии, заставляющую задуматься над нашим будущим.
"Гривар" - приключенческая фантастическая книга, написанная автором Дедом Маздаем. Отрывок книги представляет происходящие на мёртвой планете события, где хулиганский ветер и гигантское красное солнце создают уникальную атмосферу. Разумный артефакт вспоминает встречу с двумя существами, которые привнесли в его скучную жизнь разнообразие эмоций. Теперь артефакт решает исследовать мир чувств разумных существ и получить удовольствие от этого. В книге будут повествоваться о приключениях артефакта и его взаимодействии с разными видами разумных существ на обитаемых планетах.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В данном издании представлены правила безопасности при работе с электроустановками, разработанные специалистами в области энергетики по заданию соответствующих министерств. Они содержат требования к персоналу, порядок проведения работ, меры для обеспечения безопасности при проведении испытаний и измерений. Правила распространяются на работников различных организаций и физических лиц, занимающихся техническим обслуживанием, проведением ремонтных работ и другими операциями с электроустановками. В дополнительных приложениях приведены квалификационные требования, формы документов и журналы учета работ и проверки знаний.
Этот роман рассказывает о людях, которые занимаются изучением аномальных явлений, используя реальные материалы, предоставленные исследовательской группой «Неман». Сюжет книги может показаться вам более фантастическим, чем правдивым, но иногда реальность превосходит самые дерзкие вымыслы. В мире существуют иные реальности, доступные лишь избранным, и есть те, кто стремится обрести контроль над ними. По краю катастроф наблюдают только те, кто внимательно следит за изменениями в окружающем мире. Таинственные иные миры становятся объектом жестокой борьбы за власть, ведомой лишь избранными. Разгадка тайны аномальных явлений содержит в себе ответы на все глобальные проблемы, ждущие человечество в ближайшем будущем.
Новое увлекательное расследование, в котором сэр Генри Мерривейл оказывается одновременно и в центре событий, и в центре внимания. На этот раз он втянут в опасную игру между таинственным вором-убийцей Фламандом и упорным инспектором Гаске. Ставка в игре - таинственный «единорог», и все участники разворачивают свои хитроумные планы, чтобы достичь своих целей. Все события ведут к захватывающему финалу, где сэр Генри, как всегда, оказывается в нужное время в нужном месте.
"Браконьеры" - захватывающий роман о приключениях и опасностях, которые поджидают главного героя, Петра Кузьмича, в его нелегальной охоте на дичь. Непредсказуемый поворот событий начинается с встречи с егерем Федоровым, который несет в себе тайны и угрозу. Волнение и адреналин на каждой странице, а в рюкзаке Петра лежит нечто, что может изменить все его планы. Погружаясь в мир запретной охоты, читатель будет неотступно следить за героем, чья жизнь оказывается под угрозой.