Скачать все книги автора Елена Вячеславовна Быковская

Современный мир невозможно представить без компьютеров, которые сегодня стали неотъемлемой частью нашей жизни. Многие из нас проводят за экранами не только рабочее время, но и все остальное. Однако стоит помнить, что такой образ жизни может негативно отразиться на нашем здоровье – как физическом, так и психическом. В книге рассматриваются признаки компьютерной зависимости, ее причины и последствия, а также новейшие методики и упражнения, которые помогут вам справиться с этой проблемой.