Если хочешь быть счастливым

Если хочешь быть счастливым
Книга "Если хочешь быть счастливым" автора Михаила Ефимовича Литвака является дополнительным учебным пособием по психотерапии, рекомендованным Северокавказской психотерапевтической ассоциацией. В ней автор представляет свои научные интересы, включающие современные методы психоаналитической терапии, такие как целенаправленное моделирование эмоций, коррекция и прогноз судьбы, интеллектуальная нирвана, психологическое айкидо и психосмехотерапия. Автор является психотерапевтом всемирного реестра и академиком Российской академии естественных наук. Книга, опубликованная в 1995 году, является первой объемной работой автора и имеет более 35 переизданий, общий тираж которых составляет почти 300 тысяч экземпляров. В предисловии ко второму изданию автор отмечает внезапный успех книги и объясняет, что она была фактически изложением его научной работы. Книга получила много положительных отзывов, в том числе автор приводит отзыв одного читателя, который выражает свою любовь и признательность автору за его книгу.
Отрывок из произведения:

М. Е. ЛИТВАК

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Учебное пособие по психотерапии и психологии общения

Издание второе, переработанное и дополненное

2001

ПРЕДИСЛОВИЕ КО ВТОРОМУ ИЗДАНИЮ

Первое издание книги «Если хочешь быть счастливым» вышло в конце 1995 года тиражом 20 тысяч экземпляров, которые, к моему удивлению, разошлись довольно быстро, что потребовало новых изданий. Объясню, почему к удивлению. Книга фактически была изложением моей научной работы, из которой я просто убрал некоторые сложные термины, цифры, которые говорили о том, что выводы и рекомендации автора основаны на многолетней работе с пациентами, людьми, находящимися в кризисных ситуациях, педагогами, руководителями и вообще со всеми, чья деятельность связана с общением. Были также убраны статистические выкладки, подтверждающие достаточно высокую эффективность этих приемов. В книгу не были включены также упражнения и описания приемов групповой психотерапии и психологического тренинга, которые, как я думал, интересны только профессионалам. Но и последующие издания также довольно быстро исчезли с прилавков магазинов. Это были фактически допечатки, ибо изменения были минимальными, а объем и структура книги сохранились.

Другие книги автора Михаил Ефимович Литвак
Данная книга не рекомендуется для тех, кто уже уверенно владеет навыками айкидо и не страдает от агрессии и непокорности. Она предназначена для тех, кто страдает от неврозов и психосоматических заболеваний из-за проблем в общении. Автор предлагает рекомендации по укрощению волевых начальников, нахальных свекровей, тяжелых бизнес-споров и других сложных ситуаций. В книге много полезных советов, которые могут помочь улучшить отношения в семье, воспитывать детей и добиться успехов в своей деятельности. Методика, описанная в книге, уникальна и не имеет прямых аналогов, но вдохновлена различными направлениями психотерапии. Возможно, этот подход можно назвать "психологическим швейкидо", как предложил один из учеников автора.
Михаил Литвак - известный и признанный психолог и психотерапевт, который имеет множество достижений в своей области. Несколько его книг, таких как "Принцип сперматозоида" и "Психологическое айкидо", стали международными бестселлерами и были переведены на множество языков. Тираж его книг превысил 15 миллионов экземпляров. Благодаря своим уникальным психоаналитическим методикам, таким как "Сценарное перепрограммирование" и "Коррекция и прогноз судьбы", тысячи людей нашли путь к здоровью, успеху и счастью, избавившись от различных комплексов и страхов. Однако, в своей новой книге, Литвак обращается к самым загадочным существам на Земле - женщинам и мужчинам. Как естественные создания, они были сотворены настолько разными и разнородными, что за многие века они так и не смогли найти общий язык, понять и уважать друг друга. Однако, автор предлагает основные принципы создания правильной и счастливой семьи, а также предлагает решения для проблем, которые могут возникать между партнерами, любовниками, женихами и невестами. В этой книге вы найдете ценные советы и идеи, которые помогут вам построить гармоничные отношения и научиться понимать друг друга.
Меня зовут Литвак Михаил Ефимович, и я решил заняться проблемами воспитания детей. В своей книге я хочу привлечь внимание к этой проблеме и предложить необходимые реформы, чтобы развить Россию в соответствии с ее потенциалом. Я глубоко погружаюсь в суть сложных вопросов и широко освещаю различные аспекты психиатрии и психологии. Читателей ожидает увлекательное путешествие, где я расскажу, как воспитывать не только детей, но и тех, кто их воспитывает. Я предлагаю "вредные" советы детям, чтобы они могли построить отношения с родителями, которые не будут ограничивать их жизнь. Разнообразные стратегии воспитания обсуждаются с нежностью и искренностью, чтобы научить каждого из нас любить друг друга безусловно и просто так, ни за что.
В книге исследуются вопросы секса в семье и на работе с использованием новой модели психологии и психотерапии. Автор предлагает пять этапов секса и рассматривает его проявления в учебных заведениях и коллективах. Особое внимание уделяется экстремальным ситуациям и способам их преодоления. Книга будет полезна специалистам в области психологии, социологии, педагогике и психотерапии, а также всем, кто работает с людьми и интересуется их управлением.
Михаил Литвак - известный специалист в области психологии и психотерапии, участник Российской академии естественных наук и автор нескольких бестселлеров. Он приобрел славу не только на родине, но и за ее пределами благодаря своим работам, которые были переведены на множество языков. В своей новой книге Литвак предлагает читателям найти счастье и успех, открывая для себя новые способы изменить свою жизнь к лучшему. Автор использует удивительные примеры и выдающуюся экспертизу в психологическом айкидо, чтобы обучить читателей этому умению и применить его во всех аспектах их жизни. Эта книга является настоящим путеводителем по путям любви, открывая новые горизонты и призванная разрушить все наши прежние мнения и убеждения. Как только вы вникнете в ее содержание, вы осознаете, что были неправы в рассуждениях о многих вопросах. Это книга, которая является неотъемлемой частью нашей жизни, исследующая тему, которая охватывает все аспекты ЛЮБВИ.
В данной книге автор подвел итог своему клническому опыту в области сценарного перепрограммирования. В ней описаны различные типы недостаточно приспособленных личностных комплексов, которые формируют жизненный путь человека. Книга предлагает методы коррекции и самосовершенствования, которые помогают пациентам избавиться от неврозов и психосоматических заболеваний, а здоровым улучшить свою жизнь. Целевая аудитория включает врачей-психотерапевтов, психологов, педагогов и других специалистов, а также всех, кто сталкивается с интенсивным общением или имеет проблемы самим с собой.
Михаил Литвак, признанный специалист в области психотерапии, утверждает, что успех можно достичь всего лишь за семь шагов. Благодаря своему опыту и знаниям, он создал уникальный метод, который поможет вам найти работу, приносящую удовлетворение и высокий доход. Забыли, что такое спокойствие и комфорт на работе, стремитесь к финансовому благополучию? Не желаете больше тратить силы на бесполезные попытки произвести впечатление на начальство? Мечтаете об успехе в бизнесе? В этой книге вы найдете ценные советы и неожиданные идеи о том, как подняться на вершины в своей карьере. Даже узнать, как стать президентом, тоже можно.
Жизненный путь каждого из нас усеян испытаниями и трудностями, которые могут оставить в душе свои следы. Но как определить, когда уже пора обращаться за помощью к специалисту, а когда можно попытаться справиться самостоятельно или с поддержкой друзей? Если вы задаетесь подобными вопросами, необходимо изучить признаки психологического здоровья и разобраться, как выбрать правильного психотерапевта. Ведь важно не только получить помощь, но и убедиться в профессионализме специалиста. Наша книга поможет вам разобраться во всех нюансах выбора пути к психологическому здоровью, а также научит вас основным навыкам самопомощи и самопонимания. Не упускайте возможность быть наилучшим врачом для своей души!
Популярные книги в жанре Психология
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
Для молодых родителей это руководство станет незаменимым помощником в вопросах заботы о ребенке в раннем детстве. Автор предлагает практические советы, которые помогут вашему малышу уснуть спокойно и сделают вас, родителей, более отдохнувшими и счастливыми. В книге вы найдете ответы на вопросы: • с чего начать приучение малыша к самостоятельному сну; • как определить оптимальное количество ночных кормлений; • как избавиться от необходимости укачивать ребенка и перестать спать с ним на руках; • как начать приучение к горшку; • как отучить от грудного вскармливания, не нанося ущерба здоровью ребенка и не отправляя его "к бабушке в деревню". Напомним, что воспитание ребенка требует терпения, нежности и понимания его индивидуальных потребностей.
Не ждите, пока ваши дети взрослеют и сами разберутся со своими проблемами. Помогите им стать счастливыми и готовыми к взрослой жизни уже сейчас. Новая книга Джона Грэя расскажет вам об уникальных особенностях воспитания мальчиков, о том, как формируется их характер, как происходит физиологическое развитие, и как обеспечить заботливый уход за ними. Эта книга не только для родителей сыновей, но и для тех, у кого дочь. Понимание особенностей мальчиков поможет вам вырастить сильную и счастливую женщину, способную сохранить семейные ценности и передать их своим будущим детям.
Иногда мы не задумываемся о том, как состояние нашего мозга влияет на наше самочувствие. Когда мозг здоров, мы радуемся жизни, легко справляемся с задачами и завоевываем доверие окружающих. Но если что-то не так, тревога, стресс и страх начинают преследовать нас, лишая нас радости. Дэниэл Амен, известный американский нейробиолог и автор бестселлеров, в своей книге делится секретами ухода за мозгом, его поддержкой и развитием. Это сборник маленьких правил, которые способны принести большие изменения в нашу жизнь.
Эта книга представляет собой уникальное руководство по взаимоотношениям, любви и семейному благополучию. Она предназначена для тех, кто ищет настоящую любовь, семейное счастье и готов работать над своими отношениями. Это не просто книга для чтения, это источник знаний, требующий внимательного погружения в мир букв и мыслей. Также она подойдет для тех, кто любит анализировать, задавать вопросы и сомневаться. А также будет полезна для студентов, психологов, их родителей и всех, кто стремится к глубокому пониманию отношений.
Хотите научиться эффективно управлять детскими истериками и слезами? Избегать бесконечных ссор с вашим ребенком и помогать ему укрепить психическое здоровье? Эта книга предлагает простые и инновационные стратегии, понятные техники и готовые сценарии, которые помогут вам справиться с повседневными вызовами в воспитании детей. Она поможет вам установить крепкую связь с вашим малышом, развивая понимание и поддерживая его психическое здоровье не только сейчас, но и в будущем. Данная книга будет полезна для родителей, стремящихся понять своего ребенка, разбираться в процессе развития его мозга и понимать, как это влияет на его поведение.
Дейв Холлис — успешный бизнесмен, отец большого семейства и страстный коллекционер. Несмотря на все достижения, он столкнулся с серьезными проблемами — алкоголизмом, работы и воспитания детей. В книге "Не стой у себя на пути" автор обращается к темам личностного роста, самопознания и осознанной жизни. Поделится инструментами, которые помогли ему преодолеть свои трудности и стать лучше. В формате PDF A4 сохранен издательский макет для удобства чтения.
В книге "Остановить токсичные отношения с родителями" психотерапевт Нина Браун обсуждает влияние эгоцентричных родителей на психическое здоровье детей и предлагает инструменты для преодоления негативных последствий таких отношений. Автор помогает осознать влияние прошлого на собственное самочувствие, научиться строить здоровые границы и принимать свои решения. Книга поможет тем, кто страдает от эмоциональных ран и стремится к счастью и удовлетворению в жизни.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В современном деловом мире каждый из нас сталкивается с ситуацией переговоров, где мы вынуждены бороться за свои интересы. Но, кажется, очень немногим удается избежать тактических ошибок в этом процессе. Неопытные люди зачастую поддаются на удочку желанных компромиссов и уступок. Однако, книга Джима Кэмпа дает нам возможность научиться проводить переговоры с достоинством и достигать в них победу. И самое интересное, эта технология применима не только в бизнесе, но и в любой сфере нашей жизни. Когда мы сталкиваемся с давлением и манипуляциями, нам нужны инструменты профессионального переговорщика. Все, что происходит за столом переговоров, должно укреплять нашу уверенность в силе нашей позиции.
Меган Имси - независимая женщина, которая ходила по выставке цветов в Лондоне и случайно встретила Джианни Беллини. Она мгновенно почувствовала влечение к этому привлекательному и обольстительному мужчине. Но она не могла догадаться, что старый граф Кастелфино, который предложил ей работу в своем великолепном имении в Италии - на самом деле является отцом Джианни. Когда Меган узнала эту правду, ее жизнь изменилась навсегда. Вершиной этой истории стало вращение внутри семейных тайн, страсти и риска.
Кира уверена: в поместье "Белла Терра" грядет неприятность. Стефано Альбани, новый владелец, принесет несчастье. Встреча с ним только утвердила ее самые страшные опасения. Однако, несмотря на это, она не может устоять перед обаянием этого привлекательного миллиардера. Более того, когда Стефано ставит перед ней выгодное предложение, она решает принять его. В итоге, она оказывается втянутой в опасную игру судьбы, где каждое решение может иметь катастрофические последствия.
Книга "Нетронутая и неприрученная" рассказывает о приключениях Витторио Ральфино, графа Кацлевара, который возвращается в свой дом в Венето, чтобы найти себе жену и возродить семейный виноградник. В отрывке главы 1 Витторио подходит к дегустации вин, волнуется и ищет глазами женщину, которая должна стать его женой. Он вспоминает Анамарию Виале, которую видел на похоронах ее матери и рассматривал ее фотографию в журнале. Витторио задумывается о качествах, которыми должна обладать его будущая жена, и не проявляет интереса к ее внешности. Появившись на дегустации вин, Витторио вглядывается в толпу гостей и оставляет в прошлом неприятные воспоминания. Витторио встречается со знакомым, который предлагает ему новое красное вино и интересуется слухами о том, что Витторио вернулся и собирается заниматься производством вина. В конце отрывка Витторио улыбается и говорит о своем возвращении домой с целью преодолеть трудности, связанные с винзаводом и обеспечить его процветание.