Едим дома круглый год

Ищете идеи для здорового питания? В этой книге вы найдете рецепты, которые убедят вас, что низкокалорийная пища может быть и вкусной. Мы предлагаем оптимально подобранные блюда для всех приемов пищи, а их калорийность составляет не более 200 ккал. Откройте новые варианты для завтраков, обедов и ужинов, а также перекусов - все здесь, чтобы помочь вам на вашем пути к здоровому образу жизни.

Все больше и больше людей начинают строить свои дома и усадьбы в селах и городах, а также приобретают садовые участки. Это приводит к неуклонному росту спроса и цен на продукты питания. В связи с этим, как сельское, так и городское население проявляют все больший интерес к разведению домашних животных, в особенности птиц. Отдаленные от цивилизации загородные дома с огромными территориями отлично подходят для разведения голубей. У этой птицы мясо невероятно нежное и сочное, а также содержит оптимальное соотношение белка и жира. Мясо голубей легко усваивается и рекомендуется в качестве полезного диетического продукта. Если вы живете за городом и хотите насладиться вкусным и здоровым мясом, разведение голубей - идеальное решение для вас.

В этой книге знаменитого автора рассказывается об удивительном искусстве режиссера Юрия Любимова, который воплотил свою уникальную художественную визию на сцене Московского театра драмы и комедии на Таганке в течение 34 лет. Книга является не только увлекательной исследовательской работой, но и настоящим фотоальбомом, представляющим свыше 120 потрясающих фотографий Любимова и уникальных моментов из его спектаклей. Это второе издание, которое проливает новый свет на Театр на Таганке и его невероятное наследие.

Бет осталась со шрамами, как физическими, так и эмоциональными, после жестокого обращения со стороны своего садистического мужа. В поисках истинной женской силы и своего места в мире, она находит утешение в БДСМ-клубе под названием "Царство Теней". Однако ее собственные страхи не позволяют ей полностью подчиниться сильным Домам, которых она так сильно желает. Мастер Z., владелец клуба, ставит перед ней выбор: принять Дома, которого он назначит, или потерять свое место в клубе. Бет не хочет жесткого и сильного Дома, но именно такого она получает. Нолан, талантливый Мастер, видит, что рыжеволосая девушка на самом деле - истинная сабмиссив, которой не хватает уверенности, и ее нынешний Дом не может ей этого дать. Когда Нолан берет Бет под свое крыло для тренировки, она испытывает ужас, но также и наслаждение в руках опытного Дома. Его требование - никогда не лгать. Под руководством Мастера, тело Бет начинает восстанавливаться, а душа исцеляться. Однако, когда Бет понимает, что и Нолан тоже заинтересован в ней, их отношения усложняются. Вскоре ее жестокий муж находит ее и все сомнения и лжи Бет выходят наружу.