Скачать все книги автора Скотт Джурек

Книга "Бег Острогой Змеи" рассказывает историю Скотта Джурека, выдающегося сверхмарафонца, который соревнуется на дистанциях, превышающих марафонские, включая 200-мильные пробеги. Она не только захватывающая автобиография, но и источник ценных советов от профессионала о технике бега и организации тренировок на длинных и сверхдлинных дистанциях. Книга также предлагает систему питания, основанную на натуральных растительных продуктах, которую Скотт разработал для поддержания своего самочувствия и спортивных достижений во время огромных физических нагрузок. Он делится своим видением мира, где бег становится образом жизни и философией единения со всем, что существует. Эта книга - цельная и мощная работа, выходящая за рамки беговой тематики - она открывает путь к самому себе и обещает вдохновить читателей на собственные свершения. Она впервые издается на русском языке.