Скачать все книги автора Ши Синъин

В книге рассматривается древняя китайская система цигун, ее теория и практика, доступные для современного европейского читателя. Автор, Маслов Алексей Александрович, является экспертом в области восточных традиций и боевых искусств. Книга содержит подробные описания и инструкции по практике цигун, которая поможет вам обрести здоровье и душевное равновесие.

В книге Ши Синъина рассматривается эффективное применение кунфу в целях самозащиты. Этот вид боевых искусств считается одним из самых реалистичных и эффективных. Автор дает ценные советы по контролю ситуации, психологической готовности, опережающей защите, физической подготовке и многому другому, что необходимо для тренировок по самозащите. Эти знания могут стать спасением в случае нападения.