Скачать все книги автора Рохан Ганатилейк

Эта книга написана для всех, кто живет в суматохе современного мира и стремится найти свой путь к спокойствию и счастью. Автор, эксперт в области мобильных приложений и осознанности, предлагает свое уникальное видение мобильной медитации. Он демонстрирует, что наслаждаться простыми вещами и быть счастливым необязательно отказываться от технологий и связей с миром. В книге представлены различные идеи, принципы и упражнения, помогающие нам стать более восприимчивыми, обрести внутреннюю силу и распространять доброту в любой ситуации. Более шестидесяти практических упражнений доступны уже сейчас. Ваша мобильная осознанность будет являться ключом к здоровой и гармоничной жизни, несмотря на любые трудности.