Скачать все книги автора Римма Мойсенко
Римма Мойсенко является узнаваемым диетологом известного телевизионного проекта "Сбрось лишнее". Она помогла многим участникам достичь великолепных результатов по снижению веса. Римма Васильевна, вместе со своей известной сестрой диетологом Маргаритой Королевой, помогает звездам, политикам и бизнесменам не только достичь желаемой фигуры, но и найти гармонию с собой и окружающими. С использованием своей уникальной методики, Римма смогла преодолеть свои проблемы с лишним весом много лет назад и по-прежнему выглядит потрясающе. Теперь она делится своими секретами с вами! Вместо пропаганды модных диет, Римма Васильевна предлагает знания, которые научат вас комфортно и быстро сбрасывать вес. Автор уверена, что просто диета недостаточна для достижения поставленной цели - вам необходимо узнать о всех преградах, которые мешают вам быть стройными. И для этого вам потребуется всего лишь определить свой психотип и адаптировать программу Риммы Мойсенко к себе с помощью имеющихся в книге инструментов.
"Обмани свой вес!" - это уникальное руководство для всех разумно мыслящих женщин, которые стремятся навсегда достичь своей мечты о идеальной фигуре. В этой книге, знаменитый диетолог Римма Васильевна Мойсенко представляет всесторонний и индивидуальный подход к похудению и поддержанию полученных результатов. В ней на доступном языке излагаются основы правильного питания, эффективные физические упражнения и даже техника диафрагмального дыхания. Книга также включает подробные планы питания на несколько недель, разгрузочные дни и комплексы упражнений для выполнения в домашних условиях. Особое внимание уделяется и психологической составляющей, потому что само принятие и любовь к себе - первый шаг к достижению новой фигуры. Если вы хотите обрести уверенность в себе и научиться применять полученные знания в повседневной жизни, радуясь своим успехам, улучшению здоровья и настроению, то эта книга именно для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре сбудется с первым переворачиванием страницы "Обмани свой вес" - это доказано!