Скачать все книги автора Наталья Андреевна Данилова

У многих людей есть желание похудеть быстро и без лишних проблем. Существует огромное количество способов борьбы с избыточным весом, и книга поможет вам разобраться во всей этой информации, а также найти подходящего специалиста, который сможет помочь решить все проблемы, связанные с лишними килограммами. В книге вы найдете рекомендации и опыт самых квалифицированных врачей: диетологов, эндокринологов, гинекологов, хирургов, психотерапевтов. Они поделятся своими знаниями и помогут вам разработать программу похудения, учитывая ваш возраст, тип фигуры и темперамент. Прыгайте в поток информации и достигайте своей цели - стройной и здоровой фигуры!

Эта энциклопедия посвящена распространенным заболеваниям, с которыми чаще всего сталкиваются женщины сегодня. В ней вы найдете информацию о причинах, диагностике и современных методах лечения многих болезней, которые относятся к половой сфере, сердцу, легким и пищеварительной системе. Вы также узнаете о дополнительных методах исцеления и восстановления здоровья. Книга также дает рекомендации по тому, какие признаки следует принимать во внимание в самом начале недуга и какие меры предосторожности помогут сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы. Эта книга адресована широкой аудитории читателей, кто хочет быть в курсе своего здоровья. Не только женщинам, но и мужчинам, которые заботятся о состоянии своего организма.

Каждый человек стремится быть независимым, энергичным и активным в течение всей жизни. Невероятно, но один человек в возрасте за девяносто лет полон сил и энтузиазма, тогда как другой, гораздо моложе, страдает от множества болезней. Однако старость не обязательно сопровождается заболеваниями, они чаще всего возникают из-за нас самих. Как сохранить молодость и активность, не только внешнюю, но и внутреннюю? Эта книга предназначена для тех, кто хочет продлить свою жизнь и сохранить физическое и умственное благополучие. Она объясняет причины возрастных заболеваний и как их предотвратить. Уникальное значение этого издания заключается в том, что оно собирает все проверенные временем методы сохранения молодости. Они просты, но очень эффективны. Активное и здоровое старение доступно каждому!

В данной книге представлена исчерпывающая информация о том, как сохранить красоту и здоровье груди на протяжении долгих лет. Ее содержание учитывает возраст и текущее состояние здоровья, позволяя выбрать наиболее подходящие рекомендации. Прочитав эту книгу, вы узнаете, какие факторы способствуют развитию заболеваний груди, кто подвержен риску, а также о методах самостоятельной диагностики и изменениях, происходящих в период менопаузы. Соблюдение простых правил безопасности, регулярное самообследование и позитивное отношение к своему здоровью - основа, на которой должна строиться забота о своей груди. Необходимо всегда помнить о значимости этого аспекта женского здоровья, чтобы наслаждаться жизнью в полной мере.

Эта книга создана для всех тех, кто стремится быть энергичным и самостоятельным независимо от возраста. Одному из главных героев за девяносто, но полон энтузиазма, тогда как второй значительно моложе, но имеет множество недугов. Исходя из книги, болезни в старости не неизбежные, они обычно возникают из-за человеческого вмешательства. Книга предлагает методы и советы о том, как сохранить молодость не только внешне, но и внутренне. Она объясняет причины возникновения "возрастных" болезней и как их предотвратить. Одной из ценностей этой книги является то, что она предлагает проверенные временем методики сохранения молодости. Они просты, но очень эффективны. Книга идеальна для тех, кто хочет продлить счастливую и активную жизнь на долгие годы.

Софи Лорен верит в то, что у женщин нет старости, только прекрасная молодость и зрелость. Поэтому, дорогие дамы, добро пожаловать в нашу прекрасную "осень" женской жизни - время, полное радости и возможностей. Мы знаем, что с каждой из нас бывают проблемы со здоровьем, стрессы дома и на работе... И после 40 лет время кажется очень быстрым: "кли-макс, кли-макс..." Но вы ошибаетесь, если считаете, что это конец. Эта книга создана, чтобы сделать этот период вашей жизни настоящим началом, наполненным радостью. Здесь вы найдете ответы на все вопросы: как избавиться от недомоганий или предотвратить их, как поддерживать здоровую массу тела, оставаться активной, красивой и желанной, и многое другое. Мы обещаем, что все рекомендации хорошо продуманы и согласованы с врачами, но не забывайте проконсультироваться со своим лечащим врачом. Пожалуйста, уважайте авторские права и не воспроизводите эту книгу без разрешения владельцев.

Эта книга идеально подходит для диабетиков, которые хотят наслаждаться праздниками без беспокойства о здоровье. В ней представлены пересчитанные рецепты с указанием калорий и хлебных единиц, что снимает необходимость сложных расчетов. Она также содержит таблицы для вариаций и творчества с любимыми рецептами. Помимо этого, в книге представлены основные правила диабетического питания, три различные схемы питания для диабетиков и более 175 рецептов праздничных блюд. Эта книга рассчитана на всех желающих жить активно и без проблем!