Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия

Софи Лорен верит в то, что у женщин нет старости, только прекрасная молодость и зрелость. Поэтому, дорогие дамы, добро пожаловать в нашу прекрасную "осень" женской жизни - время, полное радости и возможностей. Мы знаем, что с каждой из нас бывают проблемы со здоровьем, стрессы дома и на работе... И после 40 лет время кажется очень быстрым: "кли-макс, кли-макс..." Но вы ошибаетесь, если считаете, что это конец. Эта книга создана, чтобы сделать этот период вашей жизни настоящим началом, наполненным радостью. Здесь вы найдете ответы на все вопросы: как избавиться от недомоганий или предотвратить их, как поддерживать здоровую массу тела, оставаться активной, красивой и желанной, и многое другое. Мы обещаем, что все рекомендации хорошо продуманы и согласованы с врачами, но не забывайте проконсультироваться со своим лечащим врачом. Пожалуйста, уважайте авторские права и не воспроизводите эту книгу без разрешения владельцев.

Эту книгу написал опытный медицинский специалист, который обратил свое внимание на проблему мужчин, избегающих визитов к врачам. В ней содержится подробная информация о самых распространенных болезнях, которые часто затрагивают мужское здоровье, включая проблемы половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, системы пищеварения и опорно-двигательного аппарата. Книга также рассказывает о причинах возникновения, диагностике, лечении и методах восстановления здоровья при этих заболеваниях. Важно обращать внимание на первые сигналы неблагополучия организма и применять профилактические меры, чтобы сохранить активность и хорошее самочувствие на протяжении долгих лет.

Эта книга создана для всех тех, кто стремится быть энергичным и самостоятельным независимо от возраста. Одному из главных героев за девяносто, но полон энтузиазма, тогда как второй значительно моложе, но имеет множество недугов. Исходя из книги, болезни в старости не неизбежные, они обычно возникают из-за человеческого вмешательства. Книга предлагает методы и советы о том, как сохранить молодость не только внешне, но и внутренне. Она объясняет причины возникновения "возрастных" болезней и как их предотвратить. Одной из ценностей этой книги является то, что она предлагает проверенные временем методики сохранения молодости. Они просты, но очень эффективны. Книга идеальна для тех, кто хочет продлить счастливую и активную жизнь на долгие годы.

Когда наступает осень жизни, она не щадит только женщин. Это испытание приготовлено и для мужчин. Многие из них ощущают депрессию, вызванную неуверенностью в своих силах, и чувствуют себя в тупике. Но на самом деле, проблему, которую каждый старается решить по-своему, можно успешно разрешить. Главное понять, что климакс не означает конец полноценной жизни. В этом периоде сохранение физического здоровья и эмоционального равновесия является ключевым. Эта книга поможет вам замедлить процесс старения и предотвратить патологический климакс. Здесь вы узнаете о таком состоянии, как андропауза, ее признаках и когда нужно обратиться к специалисту, а также о типичных ошибках в психологии мужчин. Разумеется, все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Все права защищены. Воспроизведение любой части этой книги в любой форме без письменного разрешения владельцев авторских прав запрещено.

Эта энциклопедия посвящена распространенным заболеваниям, с которыми чаще всего сталкиваются женщины сегодня. В ней вы найдете информацию о причинах, диагностике и современных методах лечения многих болезней, которые относятся к половой сфере, сердцу, легким и пищеварительной системе. Вы также узнаете о дополнительных методах исцеления и восстановления здоровья. Книга также дает рекомендации по тому, какие признаки следует принимать во внимание в самом начале недуга и какие меры предосторожности помогут сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы. Эта книга адресована широкой аудитории читателей, кто хочет быть в курсе своего здоровья. Не только женщинам, но и мужчинам, которые заботятся о состоянии своего организма.

Эта книга идеально подходит для диабетиков, которые хотят наслаждаться праздниками без беспокойства о здоровье. В ней представлены пересчитанные рецепты с указанием калорий и хлебных единиц, что снимает необходимость сложных расчетов. Она также содержит таблицы для вариаций и творчества с любимыми рецептами. Помимо этого, в книге представлены основные правила диабетического питания, три различные схемы питания для диабетиков и более 175 рецептов праздничных блюд. Эта книга рассчитана на всех желающих жить активно и без проблем!

Время осени неизбежно наступает для всех людей, как женщин, так и мужчин. И это время может стать настоящим испытанием для обоих полов. Многие мужчины сталкиваются с депрессией и неуверенностью, которые подрывают их силы и способности. Однако, проблема, которую мы каждый пытается решить по-своему, может быть разрешена. Важно понять, что климакс - это не конец полноценной жизни. Запаздыванием физического и эмоционального здоровья чрезвычайно важно в этот период. Эта книга поможет вам с замедлением процесса старения и предотвращением патологического климакса. Вы узнаете, что такое андропауза и какие у нее признаки, как распознать патологический климакс, когда следует обратиться за помощью и как избежать традиционных ошибок в поведении мужчин.

Открытие флагов: увлекательное путешествие в прошлое. Всякий государственный символ хранит за собой интригующую историю, ибо он может быть как трагичным, так и романтичным, однако никогда нескучным. Предлагаемая вам книга поможет освоиться с происхождением современных государственных флагов. Каким образом они появились? Каков символика, которую они несут в своем изображении? Каково влияние политических переворотов и драматических событий на эти символы? Весёлые ответы на эти вопросы - внутри!

В новой книге из серии "Загадки и тайны" мы погрузимся в мир людей, чей талант и энергия поражали окружающих, но не всегда служили их благу. Здесь собраны удивительные истории авантюристов, иллюзионистов, фальсификаторов и фальшивомонетчиков, позволяющие нам лучше понять, что стоит за их необычными достижениями и почему они покорили и миру, и обществу. Вас ожидают захватывающие приключения и увлекательные откровения!

В этой книге рассказывается о захватывающих судьбах людей, связанных с Российской империей в начале XX века. Они являются неповторимой частью нашей истории, в то время как представляют собой самые разные категории людей - от белогвардейцев и революционеров до ученых и арт-директоров. Несмотря на то, что многие из них были вынуждены покинуть родину и потерять свои дома из-за революции, они развернулись за пределами границы и доказали свою значимость. Книга напоминает нам о том, что помимо военных побед и героев школьных учебников, у нас есть еще множество причин гордиться нашим прошлым и нашими соотечественниками.

Название этой книги говорит само за себя - "Почему ОТ, а не ДЛЯ здоровья?". Автор не рассказывает о том, какие лекарства нужно выбирать и от чего, а делится секретом осознанного выбора. Ведь очень часто люди наносят вред своему здоровью из-за неправильного использования лекарств. В этой книге вы узнаете, как не запутаться в разнообразии препаратов, не покупать лишнего и не причинить вред вашему организму. Автор излагает все простым языком, чтобы даже обычные посетители аптеки могли понять. Пусть ваше здоровье всегда будет в порядке! Лечитесь осознанно! С наилучшими пожеланиями, #НеравнодушныйФармацевт

Всем нам знакома игра, она всегда присутствует в нашей жизни. Судьба похожа на рулетку, она может быть благосклонна к нам сегодня, а завтра - нет. В этой книге я расскажу о самых захватывающих играх, которые пришли к нам издавна и появились недавно. Здесь вы найдете описания, правила, стратегии и тактики для самых разнообразных игр - от популярных сегодня боулинга и пейнтбола до изысканных карточных игр и бильярда. Книга, которая откроет вам мир игры с новой стороны и дает возможность погрузиться в увлекательный игровой опыт.

Санкт-Петербург - город с богатой историей, за недавние века проглотивший сотни деревень и сел. Вместо них появились новые жилые районы, но улицы все еще хранят историю прошлого. В этой книге вы сможете узнать о каждом районе города и представить себе, каким был Северная столица в давние времена. Где бы вы ни оказались в старом Петербурге, здесь кроется множество тайн и загадок, испещренных памятниками и свидетельствами давних времен. Однако даже в новых стройках, которые часто остаются незамеченными, можно найти что-то удивительное. В каждой главе книги представлена информация об истории района, адресах знаковых мест и достопримечательностей, так что вы сможете самостоятельно исследовать каждый уголок города.

Аннотация: "Кошки: мини-энциклопедия" — это исчерпывающее исследование жизни и характера этих загадочных животных. В книге рассматривается уникальная психология кошек, их независимость и природа, делая акцент на важности уважения личности и особенностей каждого пушистого спутника. Автор подробно описывает образ жизни кошек, открывая читателям новые факты и инсайты об этих прекрасных созданиях. Книга также содержит практические советы по уходу за кошками и яркие фотографии, делая ее не только интересным информативным источником, но и приятным визуальным удовольствием для всех ценителей кошачьей красоты.

Маленьким детям нужно много усвоить: обучиться букварю, научиться считать и писать, научиться произносить трудные звуки. Они также должны овладеть правилами шахмат, запомнить много стихов и сказок, а главное - научиться мыслить самостоятельно. Родители играют важную роль в помощи детям засвоить все необходимые знания. Они должны научиться отвечать на многочисленные вопросы детей, обладать умением и терпением в общении с маленькими исследователями.