Скачать все книги автора Ирина Анатольевна Головина

Редко бывает, когда женщина чувствует себя полностью удовлетворенной своей внешностью. Всегда есть чувство, что нужно что-то изменить в своей жизни, в своем теле, особенно если речь идет о похудении. Ирина Головина, опытный психотерапевт с двадцатилетней практикой, накопила богатый опыт в области веса и хочет поделиться им с тобой. Важно принять себя таким, какой ты есть, научиться слушать сигналы своего тела, проявлять заботу и любовь к своей душе и телу. Ведь только в такой гармонии мы можем начать избавляться от лишнего веса и избежать возвращения этих килограммов, с которыми мы так трудились распрощаться. Давай похудеем спокойно и без строгих правил, следуя своему внутреннему голосу.