Скачать все книги автора Евгения Евгеньевна Носаль

Книга, написанная одной женщиной, предназначена для женщин и мам, особенно для тех, кто боится или не может понять, что происходит во время родов. Автор, Женя Носаль, не только популярный блогер и вдохновитель, но и создатель уникального проекта о родах. Она разработала подробное руководство по естественным родам, основанное на собственном опыте, множестве информации и консультациях экспертов. Книга также включает информацию о том, что чувствуют будущие отцы. Читая каждую главу, вы сможете составить свой собственный план родов и уверенно обсудить его с врачом, используя чек-лист, созданный автором. Основное внимание уделено работе с подсознанием и преодолению страхов с помощью эффективной психологической методики. Книга также содержит истории настоящих естественных родов, рассказываемые выпускницами тренингового курса автора. Однако автор понимает, что эта информация не заменяет консультацию специалиста и рекомендует обратиться к врачу, которому вы доверяете, перед тем как приступить к естественным родам.

Женя Носаль, специалист по грудному вскармливанию и поддержке беременных женщин, делится своим опытом и знаниями о том, что происходит с организмом женщины после родов. В книге она предлагает интегрированный подход к материнству, объединяя медицинские аспекты, психологическую поддержку и реальные истории участниц ее тренингов. Особое внимание уделено физическому и эмоциональному восстановлению, сну, питанию, грудному вскармливанию, уходу за малышом и даже специальной главе для новых пап. Эта книга - не просто руководство, а личный навигатор в мире материнства, где самообладание и забота становятся основой для спокойного и уверенного взгляда на новую жизнь.