Скачать все книги автора Дэн Бюттнер

Эта книга основана на исследовании людей, которые живут дольше обычного. Авторы выявили несколько географических областей, где люди весомо превышают среднюю продолжительность жизни, и, применив научные методы, выяснили факторы, влияющие на долголетие. Независимо от того, где ты живешь, применение привычек долгожителей позволит значительно улучшить качество твоей жизни. Чтение этой книги даст тебе несколько дополнительных лет и вдохновит на изменения в пользу здоровья и долголетия.

Дан Бюттнер, известный журналист и путешественник, расскажет вам о привычках, которые помогут вам жить дольше и быть здоровыми. Он множество лет изучал образ жизни долгожителей в различных уголках планеты и теперь делится своими выводами и практичными советами. Эта книга идеальна для тех, кто хочет улучшить свою жизнь и сохранить здоровье на долгие годы. И самое главное - это первое издание на русском языке, поэтому у вас есть уникальная возможность получить эти знания идеально подходящие для вас.