Скачать все книги автора Артем Демчуков

Эта книга исследует развитие человеческого питания на протяжении времени. Если вы открыты для новых знаний и постоянно развиваетесь, то в этой книге вы найдете множество полезной информации. В нашей информационной среде, как среди людей, питающихся традиционно, так и среди различных сторонников сыроедения и "праноедения", существует множество ошибочных представлений и заблуждений. От категоричных утверждений о необходимости животного белка или фанатичной веры в теории о "монотрофном сыроедении, способном исцелить человека" до отрицания современных научных знаний о составе и энергетической ценности пищи. Поэтому главная цель данной книги - научно описать ключевые принципы и особенности оптимальной системы питания. В этом контексте авторы привлекают внимание к важности фрукторианства, основываясь на стремлении человека к построению здорового, сильного и выносливого физического тела. Чтобы понять содержание этой книги, читателю придется быть тщательным, избавившись от невежества, предубеждений и распространенных общественных стереотипов. Для понимания представленной информации будут полезными эксперименты, логика и здравый смысл, в то время как фанатизм и предубежденное отношение к науке будут основными преградами.

Книга "Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека" А. Демчукова представляет собой научное описание основных принципов и особенностей фрукторианства – оптимальной системы питания с позиции построения здорового тела. Автор сообщает, что информационная среда, окружающая людей, питающихся традиционно или рационально, а также сыроедов и праноедов, полна заблуждений и ошибочной интерпретации фактов о пище. Основная цель книги – описать принципы фрукторианства и позицию человека, стремящегося к здоровому телу. Для понимания предлагается использовать эксперимент, логику и рассудительность, а избегать фанатизма и предвзятого отношения к науке. Автор отмечает, что переход к здоровому и грамотно спланированному рациону питания является важным шагом в жизни человека, особенно для тех, кто страдает от лишнего веса, аллергий и хронических заболеваний. Тем не менее, автор предостерегает, что сыроедение не является панацеей и может иметь скрытые опасности без правильного понимания основных принципов здорового питания.