Скачать все книги автора Алекс Корб

Книга Алекса Корба, известного врача-нейрофизиолога, предлагает эффективные и практичные способы использования наших знаний о мозге для улучшения наших отношений с окружающими, снятия страхов и тревог, а также уменьшения груза депрессивных мыслей. Если вам или вашим знакомым свойственны чрезмерные самоанализы, самоуничижение или депрессивное состояние, или если вы просто хотите улучшить свою жизнь, обретя понимание своего мозга, чтобы жить более удовлетворительной жизнью, то эта книга является истинным даром для вас на этом сложном пути. Книга публикуется на русском языке впервые и будет полезна для всех, кто стремится к лучшим отношениям с самим собой и окружающими.

Эта книга, написанная известным врачом-нейрофизиологом Алексом Корбом, предлагает практические и эффективные методы использования наших знаний о мозге для улучшения наших отношений с людьми вокруг нас, преодоления тревоги и беспокойства, снижения негативных мыслей и настроения. Если вы или ваши знакомые страдаете от чрезмерного самокритицизма, негативных мыслей или депрессии, или просто стремитесь к лучшей жизни, основанной на понимании своего мозга, то эта книга будет идеальным подарком для вас в этом сложном путешествии. Опубликована на русском языке впервые.