Скачать все книги автора Аарон Э Кэрролл

В данной увлекательной и чрезвычайно пробуждающей мысли книге известные американские ученые – профессор Аарон Кэрролл и доктор Рейчел Вриман – раскрывают истину, лежащую в основе некоторых из наших странных и тревожных представлений о человеческом теле. В современном мире, где доступ к медицинской информации огромен благодаря печатным изданиям и интернет-ресурсам, мы до сих пор наивно верим в широко распространенные ошибочные представления о сексуальности. Эта честная книга, наполненная необычными фактами и практическими советами, призвана разоблачить давно укоренившиеся мифы о сексе, чтобы мы могли воспринимать его более объективно и осознанно.

В наши дни, когда все больше людей интересуются здоровым образом жизни и существует огромное количество информации о различных продуктах, ее можно назвать искусством отбора полезных для себя продуктов питания. Книга Аарона Кэрролла «Миф о вредной пище» поможет вам разобраться в этой теме и сделать осознанный выбор того, что следует включать в свой рацион. Автор рассматривает самые спорные продукты и добавки в питании, которые ранее считались крайне вредными, такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия. Он доказывает, что они не только безопасны, но и полезны для здоровья. Основная ценность этой книги, однако, заключается не только в позитивном отношении к этим продуктам, а в том, что автор даёт читателю инструменты для самостоятельной оценки информации о пищевых продуктах и пищевых компонентах. Умение правильно воспринимать информацию и отличать объективные данные от популистских убеждений — это на самом деле ценный навык, который можно использовать не только при формировании здорового рациона. Наконец, эта книга даст вам возможность наслаждаться вашими любимыми продуктами, которые раньше считались вредными, без чувства вины, и получать от них удовольствие в полной мере.