Я всегда знаю, что сказать! Как развить уверенность в себе и стать мастером общения

Я всегда знаю, что сказать! Как развить уверенность в себе и стать мастером общения
Вы мечтаете, чтобы все в вашей жизни всегда проходило так, как вы задумываете? Тогда вам придется обнаружить и использовать свои самые лучшие качества. Книга, о которой идет речь, поможет разобраться в себе и преодолеть все преграды на пути к успеху. В первой части вы найдете ответы на многие вопросы, которые уже давно мучают вас. Вы узнаете, как справиться с излишней тревожностью, как разорвать зависимость от мнения окружающих и как поднять свою самооценку. Во второй части книги будут раскрыты все секреты успешного общения. Вы научитесь вести беседы с любыми людьми, умело аргументировать свои просьбы или отказы, отвечать на критику, разрешать конфликты и быть в силах понять мир языка жестов. Благодаря исследованиям, мудрым советам и эффективным практическим упражнениям вы станете полноправным мастером коммуникации, полным уверенности в себе.
Отрывок из произведения:

Все мы постоянно находимся внутри бесконечного вихря, в котором кружатся понятия: «надо», «я должен», «я не в состоянии», «это невозможно» и множество других им подобных. Однажды мы понимаем, что этот вихрь стягивает нас, как в дни молодости стягивал кружевной корсет нашу бабушку. Можно переживать из-за этого сколько угодно, но, увы, эти «оковы» сами никогда не спадут.

И мы начинаем искать. Должен же быть способ хоть немного отдышаться, оказаться наконец в своей тарелке! И тогда мы начинаем долгий поиск двери, которая открывается в неизвестность. Если оглянуться вокруг, мы увидим, что не одиноки на этом пути. Мы заметим, что целые народы стремятся к независимости и свободе. Более того, ученые и исследователи человеческого поведения изучают условия, которые способствуют личной самореализации.

Рекомендуем почитать
Эта книга - не просто увлекательное чтение о сексе, а настоящая перестройка мышления. Автор Марти Кляйн, опытный сексолог, предлагает новую модель сексуального интеллекта, основанную не на ожиданиях и стереотипах, а на взаимном удовольствии и комфорте. Взглянув на множество реальных историй из своей практики, доктор Кляйн помогает понять, что такое сексуальный интеллект и как развить его. Забудьте о сексуальной норме и стремлении к успеху, теперь важно только одно - вам и вашему партнеру ли это нравится. Разбудите свой внутренний умный секс и научите понимать, что именно вы желаете в сексе, чтобы счастливо донести это до своего партнера.
Книга рассказывает о том, как определить злоумышленника, который не признает, что его поступки наносят вам боль. Он считает нормальным кричать, оскорблять и применять силу. Ваши мнения для него ничего не значат. Автор предлагает советы, которые помогут вам распознать подобных агрессоров и даст инструменты для самозащиты, как физической, так и психологической. Если ваш партнер хочет измениться, то книга также поможет вам поменять его негативное поведение.
Все мы хотя бы раз в жизни чувствовали удивительное состояние объединения, когда мы чувствуем себя частью непоколебимого и счастливого "мы". В этой книге рассказывается о прекрасном слиянии с другим, которое напоминает любовь. Она имеет две части. Первая рассказывает о внутреннем преображении главной героини Тани, о ее отношениях с матерью и возлюбленным, о ее поиске самой себя. Во второй части известный психолог Ирина Млодик анализирует психологическую зависимость как профессионал. Выход из таких отношений в одиночку является сложной задачей. Часто вам понадобится помощь третьей стороны. И, возможно, для начала этой поддерживающей стороной может стать эта книга.
В этой книге вы откроете для себя эффективные стратегии, позволяющие успешно преодолевать трудности общения в любой ситуации - как при публичных выступлениях, так и в обычных разговорах. Здесь вы найдете готовые инструкции, как реагировать на оскорбления и острые высказывания в ваш адрес. Будь то недовольный клиент, раздражающий начальник или неприятный знакомый - вы всегда будете знать, как действовать! Книга содержит десятки примеров успешного и неудачного общения, которые можно просмотреть и прослушать в формате видео, а также полноценный онлайн-курс "На линии огня" на платформе Courson.ru. Независимо от того, предпочитаете ли вы чтение, просмотр или прослушивание, эта книга даст вам возможность общаться успешно в любой ситуации. Вам будет предоставлен оригинальный издательский дизайн книги в формате pdf A4.
Узнайте правду о настоящих скандинавах, их причудах и недостатках. В то время, когда весь мир влюблен в «Хюгге», английский журналист Майкл Бут рассказывает о более темной стороне скандинавской жизни. Проведя более 10 лет в этих странах, он описывает причины успеха Скандинавских стран в экономическом и социальном отношении, а также открывает для нас их малоизвестные недостатки. Книга бросает свет на такие вопросы: почему датчане остаются счастливыми, несмотря на высокие налоги, на что норвежцы тратят своё невероятное богатство, действительно ли у финнов лучшая система образования в мире, насколько исландцы суровы и почему все они ненавидят шведов. Раскрывая правду об этих стереотипах и предубеждениях, книга предлагает новые взгляды на скандинавскую жизнь.
Считается, что умение распознавать людей с первого взгляда - особый дар, о котором ходят легенды. Но даже без этого дара каждый из нас может сделать некоторые выводы о людях, просто оценивая их внешний облик и поведение. Мнение о человеке формируется уже через несколько секунд общения, и за это время можем почувствовать симпатию или неприязнь к собеседнику. В нашем быстром и спешном мире знание "молчаливого языка" является необходимостью, чтобы успешно взаимодействовать с коллегами и находить счастье в общении с близкими. Этот язык нигде не учат, и поэтому автор постарался максимально подробно рассказать о невербальном общении в своей книге. Она охватывает все аспекты коммуникации без слов, включая мимику, жестикуляцию, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическу, макияж, рукопожатие и многое другое, включая даже домашний интерьер. Читая эту книгу, вы научитесь делать точные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека. Она поможет вам лучше понять, что скрывается за внешностью каждого человека и научиться создавать глубокие связи с окружающими.
В нашей повседневной жизни мы каждый день сталкиваемся с непростыми задачами и иногда нам трудно найти их решение безболезненно. В таких случаях нам может потребоваться помощь профессионального психолога. Автор книги, Сергей Степанов, в течение многих лет отвечал на вопросы читателей в периодических изданиях, таких как "Вечерняя Москва", "Неделя", "Аргументы и факты", и накопил огромный опыт, который поможет нам разобраться с наиболее распространенными ситуациями. Эта книга даст ответы на многие вопросы: как правильно сменить работу, кто должен быть на первом месте в семье, как управлять своими финансами, как справиться с тем, что ребенок увлекается виртуальной реальностью, реально ли выучить английский язык за короткое время, как разделить наследство без обид, как относиться к браку в зрелом возрасте и многие другие. Даже если вы не сможете сразу найти окончательное решение своей проблемы, можете изменить свое отношение к ней, и это уже будет почти победой!
Йоханн Хари впервые попробовал антидепрессант, когда ему было 18. Несмотря на консультации и увеличение дозы препаратов, в последующие двадцать лет облегчение от депрессии и тревоги стало уменьшаться. Когда Хари стал известным журналистом и писателем, он осознал, что эти мучительные состояния становятся чумой нашего времени. В поисках реальных причин депрессии и неожиданных способов излечения, Хари отправился в 40 000-мильное путешествие, чтобы встретиться с врачами и учеными. Он внимательно изучил последние открытия и исследования, а также услышал истории людей, которые смогли преодолеть эту болезнь. Он пришел к выводу, что даже в самых отчаянных временах можно найти путь к счастью и душевной гармонии. Книгу рекомендуют такие известные личности, как Элтон Джон, Хиллари Клинтон, Арианна Хаффингтон, Брайан Ино и Наоми Кляйн.
Популярные книги в жанре Психология
В новой книге Боба Блэка рассматривается непривычная тема - взаимоотношения между животными и людьми. Побег гориллы из зоопарка, описанный в книге, становится поводом для глубоких размышлений о скрытых механизмах общественных процессов и отношений. Автор исследует, как общепринятые выражения, например "цирк" и "зоопарк", раскрывают глубокие смыслы, связанные с политикой и тюрьмами. В центре внимания также проблема ответственности за прирученных нами существ, за которых мы несем огромную ответственность и вину за предательство.
В своей работе судьи часто выступают в качестве посредников в спорах по юридическим вопросам. Для того чтобы принимать объективные решения и оценивать сложные ситуации, юристам иногда приходится обращаться за помощью к психологам и психиатрам. Учебное пособие предназначено для будущих юристов, которые будут сталкиваться с различными ситуациями, требующими дополнительных знаний в области психологии и психиатрии. Книга предназначена для студентов юридических вузов, психологов и специалистов, работающих в сфере юриспруденции. Основное внимание уделено вопросам правозащиты, приводятся практические примеры для лучшего понимания материала. Формат книги - PDF A4, сохранены издательские макеты.
Почему дети проявляют нестандартное поведение и как взрослые могут им помочь? В этой книге автор объясняет, какие факторы могут повлиять на поведение ребенка и как правильно на него реагировать. Основное внимание уделено роли психолога в этом процессе, и как он может помочь не только самим детям, но и их родителям и учителям. Книга содержит примеры практических методик, способных помочь детям сохранить свою психическую устойчивость и успешно встать на путь обучения. Это полезное пособие для всех, кто заботится о воспитании детей.
Эдипов комплекс - одно из ключевых понятий психоанализа, введенное З. Фрейдом. Оно названо в честь героя древнегреческой трагедии царя Эдипа, который случайно убил отца и женился на матери, а узнав правду, ослепил себя. У девочек аналогичные переживания Юнг назвал «комплексом Электры». Фрейд утверждал, что мальчики испытывают сексуальное влечение к матери и стремятся заменить отца, но, не осуществляя это, идентифицируются с ним, принимая его черты и запреты как свои. Существует также негативная сторона комплекса, включающая желание заменить матерь отцу. Это понятие является центральным в психоанализе и о нем пишут и говорят ведущие психоаналитики мира.
Книга предназначена для молодых коучей, которым необходима помощь в подготовке и проведении успешных сессий с клиентами. Автор предлагает универсальные техники, которые помогут избежать страха затеряться на сессии, и приводит примеры использования этих методов. Книга содержит варианты вопросов для каждого инструмента, советы по быстрому переходу в коуч-позицию и развитию своих навыков. С ее помощью вы будете уверены в себе и готовы к любым вызовам, которые могут возникнуть во время сессии с клиентом.
Книга "Прокрастинация: как победить" освещает одну из наиболее распространенных проблем поведения - откладывание дел на потом. Авторы, опираясь на свой практический опыт и семинары, предлагают читателям новый, тактичный взгляд на эту проблему. Они помогают читателям понять корни прокрастинации, а также делятся рекомендациями о том, как избавиться от этой вредной привычки и начать жить настоящей жизнью, выполняя все дела вовремя. Эта книга призвана помочь каждому, кто пытается научиться принимать себя, достигать поставленных целей, эффективно управлять временем и привлекать поддержку окружающих.
Эта книга предлагает простой и доступный метод достижения желаемого состояния гармонии и умиротворения. Она учит, как самостоятельно контролировать свое внутреннее состояние и обрести спокойствие. Пособие поможет вам развить способность осознанно управлять своими эмоциями и чувствами, чтобы жить более счастливо и удовлетворенно.
Каждая семья уникальна, и отношения между родителями и детьми могут быть сложными и разнообразными. Как найти баланс и гармонию в этих отношениях? Известный французский психолог Изабель Филльоза в своей книге предлагает ответы на эти вопросы. Она поможет разобраться во всех аспектах взаимоотношений между родителями и взрослыми детьми, поможет понять прошлые обиды и недопонимания. Книга в формате PDF A4 сохраняет оригинальный дизайн издания.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Недалеко от премьеры происходит трагический случай - одна из главных актрис труппы умирает в неясных обстоятельствах. В театре начинается настоящий хаос! Под куполом сцены разворачиваются закулисные интриги, сложные любовные истории втягивают всех в пучину, а рассекреченные тайны шокируют всех. Путаница и смятение не дает покоя никому. А развязка восхищает своей трагической гранью, пронизанной духом произведений Шекспира.
Книга рассказывает о значимости эффективного управления и руководства командами выдающихся специалистов. В качестве примеров авторы представляют успешные команды, которые справились с невозможными задачами, благодаря таланту и виртуозности своих участников. Истории этих команд не только являются прекрасными историческими свидетельствами героических событий, они также подтверждают закономерности формирования этих команд и их характерные особенности. Книга также предлагает методику, которая помогает компаниям, где нет выдающихся личностей, но которые стремятся достичь большего успеха и преуспеть в конкурентной борьбе. Она предназначена для руководителей всех уровней и тех, кто ищет вдохновение и личностный рост через героические примеры, приведенные в книге.
В данной книге изложена история России за период правления Владимира Путина, с 2000 по 2015 год. Автор использовал широкий спектр материалов, включая документы, открытые источники и уникальные интервью с ближайшим окружением Путина. Все эти факты, события и мнения героев позволяют понять главные преобразования в его лидерстве и понять, как он перешел от либерального президента к авторитарному правителю, проявив яркую антизападную позицию. Эта книга раскрывает полную картину Кремля и позволяет взглянуть на него с новой стороны.
Это первая работа в отечественной науке, которая исследует жанр дневников с помощью комплексного подхода. Автор анализирует все аспекты структуры дневника, его эволюцию и связь с художественной прозой, используя богатый фактический материал из около 70 примеров дневниковой прозы. В исследовании также применяются основные принципы аналитической психологии, впервые примененные к литературному материалу. Книга предназначена для филологов, психологов, преподавателей и студентов и может быть интересной для всех, кто интересуется дневниками и их значением в литературе.