Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике

Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике
Книга знакомит читателя с одним из наиболее популярных стилей боевых искусств в Китае, известным как "Тай-цзи цюань". Она предлагает уникальную ритмическую гимнастику, которая помогает достичь гармонии между физическим состоянием, мыслями и энергией вселенной. Важно подчеркнуть, что этот метод также предоставляет реальные навыки самозащиты. Автор книги - опытный мастер, занимающийся китайскими боевыми искусствами и являющийся учителем в Институте кунг-фу монастыря Шаолинь. Это пособие будет полезно как начинающим, так и тем, кто стремится повысить свое искусство единоборства. Не упускайте возможность овладеть этим потрясающим стилем!
Отрывок из произведения:

Тай чи чуань, или тай-цзи цюань, является поистине замечательным искусством. Однако для более чем 90 % практикующихся доступны лишь 10 % его потенциальных возможностей. Цель данного руководства — не только закрепление уже имеющихся у читателей навыков, но и предоставление информации для желающих преодолеть десятипроцентный барьер. В основном книга написана исходя из собственного опыта автора, но с учетом всех достижений классического, преимущественно китайского, искусства, практиковавшегося мастерами тай-цзи цюань на протяжении многих веков.

Рекомендуем почитать
Эта книга предлагает полное исследование психологии, тактики и методов самообороны от агрессивных действий. Основной упор делается на развитии способности находиться в правильном психическом состоянии и использовании не только своего тела, но и окружающих предметов в качестве защиты. Автор утверждает, что книга является самой информативной в этой области как в России, так и за рубежом, и предназначена для всех, кто вынужден сталкиваться с преступностью. Предлагаемые в книге советы были проверены и подтверждены на практике.
Это уникальное издание представляет приемы рукопашного боя, которые были использованы во время Второй мировой войны в СССР, Великобритании и США. Книга адресована не только солдатам, но и служащим полиции и пограничным войскам. Однако сегодня эти приемы также могут быть полезными для обычных людей, желающих научиться самозащите от преступников. Подробные описания и иллюстрации делают эту книгу незаменимым руководством для тех, кто хочет узнать о методах выживания и самозащиты применявшихся во время войны.
Этот автор - один из самых уважаемых экспертов в СНГ в области выживания, рукопашного боя и подразделений специального назначения. В его книге обсуждаются история, философия, практическая медитация, боевая техника и символика ниндзя. Однако, самое ценное в ней то, что автор не подделывает переводы из книг С. Хайеса, как множество "русскоязычных" делают. Он предлагает глубокий и логически последовательный анализ древнего искусства, основываясь на современных взглядах. Книга будет интересна как специалистам, так и всем, кому ниндзюцу всегда казалось недостижимым тайной. Возможно, она поможет обычным людям приблизиться к этой тайне и узнать ее сокровенные секреты.
Первая книга в серии, описывающая секреты Вин Чунь - одного из самых известных стилей китайского Ушу. В ней подробно разъяснены основы школы, базовые техники и теория рукопашного боя, которые изучаются на начальном этапе обучения. Большое количество иллюстраций делает книгу наглядной и удобной для понимания. Начни свой путь в мире ушу с этой книги!
Предлагаем вам полное руководство по одной из наиболее эффективных техник борьбы без оружия - САМБО. В этой системе собраны лучшие аспекты боевых искусств всего мира. Спортивная версия САМБО является одной из самых популярных форм борьбы в мире, а боевая версия - системой рукопашного боя, которая ранее была доступна лишь спецслужбам и военным подразделениям. САМБО предлагает комплексные навыки, способствующие формированию характера и развитию личности. Мы приглашаем вас совершить увлекательное путешествие в мир этой удивительной дисциплины.
Аннотация: Книга "Фаньциньна. Искусство контрзахватов" представляет краткую историю развития боевых искусств Китая. Автор не рассказывает фантастические и полулегендарные истории, а ограничивается изложением этапов развития и становления боевых искусств в Китае. История ушу имеет многовековые корни, начиная с древнего каменного века, где оружие стало необходимым для охоты, защиты и войны. Книга также рассматривает появление бронзового и железного оружия, развитие тактики и стратегии военных действий, а также влияние известных китайских полководцев, философов и буддизма на развитие боевых искусств в Китае. Особое внимание уделяется развитию шаолиньцюань после прихода индийского миссионера Бодхидхармы. Книга предназначена для всех, интересующихся историей и развитием боевых искусств в Китае.
Сегодня вопросы, связанные с выбором, восстановлением и использованием огнестрельного оружия, стоят перед нами очень остро. Как разобраться в разнообразии его видов и моделей? Какое оружие будет наиболее эффективным для самозащиты, а какое - не очень? Какие критерии следует учитывать при его оценке? И где заканчивается легальность использования и начинается неправомерность? Представленное в данной книге исследование, выполненное опытными профессионалами, дает полные ответы на все эти вопросы. Она предназначена для сотрудников правоохранительных органов, коллекционеров и производителей оружия, а также для широкой аудитории, интересующейся этой темой. Книга раскрывает все аспекты и дает обширные знания о различных видах оружия и его применении.
Эта книга подробно исследует вопросы психологии, тактики и методов самообороны от агрессивных действий. Основное внимание уделено развитию способности находиться в нужном психологическом состоянии и использованию не только собственного тела, но и различных предметов в качестве оружия. Книга является непревзойденным источником информации как на родине, так и за рубежом. Она адресована широкому кругу читателей, вынужденных переживать преступную ситуацию. Все советы, представленные в книге, были проверены на практике и доказаны своей эффективностью. Важное издание для всех, кто стремится обеспечить свою безопасность.
Другие книги автора Вон Кью Кит
Этот уникальный пособие предназначено для всех, кто стремится к гармонии и здоровью как на физическом, так и на духовном уровне. В нем описана древняя практика китайской народной медицины - цигун, которая объединяет в себе простые, но мощные упражнения для улучшения здоровья и гармонии тела и разума. Цигун способствует омоложению, укреплению внутренних сил, а также развитию внутреннего спокойствия и сознания. Эти практики особенно полезны для занятых людей, которым сложно уделить много времени спорту и физическим упражнениям. Попробуйте методики и упражнения из этой книги, чтобы улучшить свой жизненный тонус, обрести баланс и гармонию в работе и творчестве.
Популярные книги в жанре Самосовершенствование
У многих людей существует заблуждение, что деньги имеют некую сверхъестественную силу или что некоторые люди обладают особым даром привлечения денег. На самом деле, все, что приходит к нам в жизни, происходит благодаря взаимодействию с другими людьми. Однако, чтобы привлечь богатство, важно строить искренние отношения, основанные на вдохновении. Деньги являются всего лишь отражением наших мыслей. Важно убедить своё сознание, что всё, о чём мы мечтаем, уже присутствует в нашей жизни, и настроить наш разум таким образом, чтобы он мобилизовал нас к новым возможностям. Автор книги личным примером демонстрирует, что прежде всего деньги должны стать частью нашей мысли, нашего образа жизни, а затем мы сами будем создавать события, которые приведут нас к финансовому благополучию. Книга представлена в формате PDF A4, сохранены издательский макет и оформление.
Книга Мили Котляровой "Успешный фриланс: с чего начать и как достичь результатов" представляет собой практическое руководство по удаленной работе. Автор дает ответы на все вопросы, связанные с выходом на фриланс – от выбора направления до создания портфолио и нахождения клиентов. Она также подробно рассказывает о взаимоотношениях с заказчиками, чтобы обеспечить стабильность в оплате и постоянный поток новых проектов. Читая эту книгу, вы получите надежный план действий, который поможет вам стать успешным фрилансером. Кроме того, вам будет доступен издательский макет книги в формате PDF A4.
Это краткое изложение книги "Спасибо за отзыв" написанное Дугласом Стоуном и Шейлой Хин. В этой книге авторы рассказывают, как научиться использовать обратную связь в качестве инструмента для развития и самосовершенствования. Обратная связь может приходить от начальников, коллег, клиентов, а также от семьи и друзей. Однако многие люди имеют трудности в принятии критики, потому что хотят быть принятыми такими, какие они есть. В книге вы найдете техники, которые помогут вам эффективно воспринимать и использовать обратную связь. Авторы комбинируют научные открытия из нейробиологии и психологии со своими практическими знаниями. Книга является классикой в области лидерства и корпоративной культуры. Она поможет вам понять, что мешает вам конструктивно использовать обратную связь, узнать свои реакции на нее и научиться передавать обратную связь так, чтобы она была принята. Авторы книги - Дуглас Стоун, соучредитель консалтинговой компании Triad, и Шейла Хин, преподаватель в Гарвардской школе права, которая специализируется на сложных случаях переговоров.
Автор этой книги, ранее занимавшая высокий пост в Москве, рассказывает о необычном пути к счастью. Сегодня она живет в российской глубинке, окруженная лесом, и посвятила себя исследованию шаманских практик и изучению трав. В книге Татьяна Чуйкина делится своими путешествиями по миру, где она встречается с женщинами силы - другими шаманками и травницами. Она также описывает полезные практики, которые помогут женщинам стать сильнее и научат проникаться живой природой для достижения гармонии и истинного счастья.
В книге "Вегетарианство и Дзен" Филип Капло рассматривает тему вегетарианства с точки зрения религии, гуманизма и науки. Автор исследует основные тексты буддизма, размышляет об этических и духовных аспектах проблемы и представляет читателям преимущества вегетарианской диеты. Он также представляет научные данные, которые опровергают опасения и подтверждают пользу этого образа жизни.
Эта необычная книга приглашает нас окунуться в мир фриланса и стартапов, который помимо своей сложности, на самом деле находится совсем близко, прямо у нас под носом. Ее автор делится своим опытом, анализирует ошибки, которые совершил в процессе работы над собственными проектами, и предлагает стратегии для успешной работы на фрилансе. Это уже третья книга автора по предпринимательству, что свидетельствует о его опыте и знаниях. Книга поможет вам открыть историю своих успехов, обратить внимание на важные моменты и находить правильные решения для ваших проектов. Помните, вы - потрясающие!
Марианна Максимова, финансист и НЛП-Мастер, делится секретами жизни в достатке и искреннем счастье. Ее программа ментальной и финансовой перенастройки поможет вам изменить свое отношение к деньгам, понять свои желания и научиться создавать для себя новые возможности. В книге представлены 15 упражнений, которые помогут вам победить сомнения в себе и начать сиять, словно бриллиант.
Леонид Смехов - специалист по публичным выступлениям и обучающий в MBA программе. Его книга о риторике стала очень популярна в кругах бизнеса и политики. Умение убедительно выражать свои мысли и уверенно выступать перед аудиторией – это важные навыки, которые помогут вам преуспеть в любой области. Благодаря простому и понятному стилю изложения, книга Л. Смехова станет незаменимым помощником в совершенствовании ваших коммуникативных навыков.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В этой книге Ю. Н. Жуков раскрывает механизмы управления СССР в период с 1934 по 1938 год и разоблачает, какими рычагами власти И. В. Сталин владел в то время. Автор основывается на фактических материалах, включая архивные документы Сталина, чтобы убедительно доказать, что причиной репрессий в 1937-1938 годах не была только "злая воля" вождя, а также многие высокопоставленные партийные и государственные деятели, которые позднее выступали как "невинные жертвы". В то же время в книге подробно описывается, как узкий круг власти под руководством Сталина предпринимал шаги по демократизации советского общества с целью создать истинно народную империю в СССР.
Что случится, если в одном жилом доме у моря встретятся три одинокие женщины - опытная педагогическая бабушка и четверо детей? А что случится, если ребенок решит завести пиявок вместо собаки в своей квартире? Позволено ли женщине найти второе счастье, которое так мучительно напоминает то, что уже было испытано? Как сохранять надежду и преодолевать непреходящую боль? Рассказы Маши Трауб отвечают на эти и еще множество других вопросов, которые могут возникнуть у нас в жизни.
В центре данной книги лежит уникальная теория, признаваемая австрийской школой экономики. В отличие от широко распространенного мнения о свободной рыночной экономике, авторы утверждают, что экономический цикл в действительности формируется центральным банком и обостряется вмешательством государства. В этой книге вы найдете исследования, демонстрирующие, как искусственное понижение процентных ставок центральным банком ниже уровня рынка приводит к неправильным инвестициям, изыманию капитала, сокращению сбережений и избыточному потреблению. Завершая эту работу, авторы не только предлагают свои аргументы в пользу свободы рынка, но и призывают рассмотреть новые способы предотвращения и минимизации негативных последствий циклического развития экономики.
Книга "Крестоносец" рассказывает историю о главном герое, который превращается в большой коричневый хитиновый шар и сознательно отрешается от внешнего мира. Однако, он знает, что десантный катер его бывших спасителей и учителей приближается к его шлюпке. Прилетевший человек, которого герой почитает как отца, задает ему вопрос о его решении, и последующий разговор касается веры в Иисуса и жизни главного героя, который желает передать своему народу то, что получил от своих учителей. Аннотация книги "Крестоносец" описывает встречу героя с его спасителями и его стремление проповедовать веру.