Spartan up! Руководство по устранению препятствий и достижению максимальной производительности в жизни

Spartan up! Руководство по устранению препятствий и достижению максимальной производительности в жизни
Джо Де Сена делится простой философией успеха, основанной на постоянстве в достижении своих целей и последовательной работе. Он не только сам следует этой философии, но и помогает миллионам людей применять ее в своей жизни. Узнайте больше о ней в его книге "Spartan up!" В книге доступен макет в формате PDF A4. Не упустите возможность познать секреты успеха!
Отрывок из произведения:

Joe De Sena, O’Connell Jeff

SPARTAN UP!: A Take-No-Prisoners Guide

to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life

© 2014 by Spartan Race, Inc.

© 2014 by Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company

© Качалов А.А., перевод на русский язык, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021

Пояснение автора

Разъяснительное замечание: образ жизни спартанца, несмотря на свои плюсы, может быть опасен, к нему следует подходить с осторожностью.

Другие книги автора Джо Де Сена
Пройдите 30-дневный программу тренировок и питания, чтобы достичь максимальных результатов. Этот подход к улучшению физической формы и мышления требует от вас абсолютной концентрации и самодисциплины. Вы должны стремиться к совершенству и готовы вкладывать все свои усилия на 100%. Взамен вы получите не только лучшую версию себя, но и желание продолжать двигаться вперед.
Популярные книги в жанре Психология
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
Иван Кузнецов исследует захватывающий мир мемов в своей книге, начиная от пионеров, изучавших это социальное явление, и заканчивая самыми последними и популярными мемами наших дней. Раскрывая секреты возникновения мемов и их влияния на общество, автор объясняет, почему определенная информация становится популярной и распространяется как вирус. Это увлекательное чтение проливает свет на тему, которую многие никогда бы не решились изучить, и помогает понять, как психология играет роль в формировании мемов. В книге также сохранен оригинальный дизайн в формате PDF A4.
Гриценко В. В. - специалист в области служебного собаководства, который имеет обширный опыт работы с собаками в различных структурах и ведомствах России. Автор множества книг по воспитанию и дрессировке собак, включая учебное пособие «Курс теории дрессировки собак». В своей новой книге Гриценко рассматривает тему рефлексов и инстинктов у собак, поднимая вопрос об их ограниченности и несостоятельности. Эта книга будет полезной не только для дрессировщиков и инструкторов, но и для кинологов, работающих в силовых структурах России.
Каждый из нас - как Красная Шапочка, покидая родительский дом, мы отправляемся в лес взрослой жизни, где поджидают нас опасности и вызовы. Юлия Пирумова, опытный гештальт-психолог, предлагает нам совершить удивительное путешествие к самим себе, используя сказочный архетип. Благодаря авторским методикам и упражнениям, вы сможете пройти через кризисы, обрести внутреннюю силу и превратить прошлые травмы в источник радости и счастья. Не сравнивайте себя с другими, примите свои личностные кризисы и научитесь защищать свою уникальность. Вместе с этой книгой вы сможете снова найти свою собственную идентичность и обрести внутренний компас для своей жизни.
Новая книга Леонарда Млодинова рассказывает о том, что эмоции играют не менее важную роль в нашей жизни, чем рациональное мышление. Автор, знаменитый физик и ученый, с легкостью и юмором объясняет сложные научные факты. Книга представляет захватывающее исследование эволюции чувств и убедительно демонстрирует, что эмоции не мешают нам принимать верные решения, а наоборот, обогащают нашу жизнь. Автор помогает преодолеть страхи, тревоги, улучшить коммуникативные навыки и научиться эффективно общаться с другими людьми. Получите уникальную возможность сделать свои чувства союзниками и помощниками в формате PDF A4.
В необычном учебнике, написанном в жанре рассказа, автор дает возможность читателям погрузиться в мир метанавыков и исследовать собственное становление на основе современных научных данных и личного опыта. Книга адресована поколениям Z и миллениалам, а также всем, кто стремится к личностному росту и развитию. Это практическое руководство по самопомощи, способное изменить ваше представление о себе и своих возможностях. Автор этой книги – настоящий мастер, соединивший лучшие элементы мотивационной литературы и примеры собственного успеха.
В книге "Семейные портреты" исследуется современная семейная жизнь с разных точек зрения: исторической, социальной, психологической. Автор рассматривает роль каждого члена семьи, их обязанности, отношения и сложные взаимосвязи. Эта книга может быть интересна как тем, кто только планирует основать семью, так и родителям, воспитывающим детей, и старшему поколению.
Авторы этой книги подчеркивают, что ключевая роль родителей заключается в обеспечении детей чувством безопасности и учебе навыков самоуважения. Они делятся методами, как достичь подобных отношений и воспитать детей, которые будут здоровыми и счастливыми. Книгу можно рекомендовать родителям, которые заботятся о здоровье своих детей и хотят помочь им развивать здоровые отношения с пищей.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Ребекка Солнит в своей книге глубоко и всесторонне исследует женский голос, искалеченный и игнорируемый менсплейнингом. Она не только касается этой проблемы, но и поднимает ряд острых и болезненных тем, которые свидетельствуют о жестокости и угнетении женщин. В своих исследованиях Солнит не останавливается на живописи, кино и литературе, но погружается в судьбы исторических и современных жертв насилия со всего мира. Она по-настоящему полностью и бескомпромиссно раскрывает все виды дискриминации, уделяя особое внимание историям жертв ихнаслаждений. Если вы хотите узнать, что такое настоящий феминизм без пустых слов и прикрас, то эта книга именно то, что вам нужно. Вы найдете обширное феминистическое исследование в формате PDF A4.
Основные герои романа ощущают невидимые связи между собой, но становятся осознавать это лишь после серии загадочных событий, происходящих с ними в горах Индии во время археологической экспедиции. Исследуя эпоху древнего народа, они раскрывают тайну связи между прошлым и настоящим и делают сенсационные открытия. Книга сочетает художественное воображение с актуальными научными фактами о минералогии, археологии, истории и этнографии, связанными с загадочной хараппской цивилизацией. Мыслишки главных героев заставляют задуматься о философии судьбы и взаимосвязи событий, которыми мы руководим в своей жизни.
Что мы можем узнать о духовном наследии уникальной России? В чем его основные принципы? Многие без раздумий расскажут вам о важности православной традиции, которая пронизывает как культурные памятники, так и всю историческую науку, а также былинные эпосы. Безусловно, христианские учения укоренились в сознании народа исторически и прочно. Спустя века государственная машина работала над подавлением неудобных обычаев для себя, однако некоторые свидетельства высокодуховной жизни того времени уцелели. Настоящая научная работа — это смелая попытка вникнуть в содержание этих свидетельств. Исследование представленных материалов — это работа эпических масштабов, которая откроет возможность читателю глубоко понять основы национальных традиций России и ощутить непознанные знания, переданные нам от предков о мире, окружающем нас.
Путешествие Чарли Бона продолжается! В одно зимнее утро, покрытое снегом, Чарли Бон проснулся и обнаружил, что все животные - друзья его детства, в том числе скворец Эмма, попугай Лизандра, выводок хомячков Габриэля, а также кролики Оливии, глухая голубоглазая кошка Фиделио и Спринтер-Боб Бенджи - исчезли из города. Что случилось? Какие необъяснимые силы привели к исчезновению животных, и может ли быть в этом виноват портрет Алого короля? И самое главное, сможет ли Чарли Бон найти своего отца, который пропал много лет назад? В этом захватывающем приключении все тайны будут раскрыты, и Чарли столкнется с непредсказуемыми испытаниями на своем пути к истине.