Spartan up! Руководство по устранению препятствий и достижению максимальной производительности в жизни
Автор: | Джо Де Сена |
Перевод: | А А Качалов |
Жанры: | Психология , Самосовершенствование |
Серия: | Это Спарта! Принципы спартанцев в современных реалиях, или как стать неуязвимым к жизненным трудностям |
Год: | 2021 |
ISBN: | 978-5-04-113869-1 |
Джо Де Сена делится простой философией успеха, основанной на постоянстве в достижении своих целей и последовательной работе. Он не только сам следует этой философии, но и помогает миллионам людей применять ее в своей жизни. Узнайте больше о ней в его книге "Spartan up!" В книге доступен макет в формате PDF A4. Не упустите возможность познать секреты успеха!
Отрывок из произведения:
Joe De Sena, O’Connell Jeff
SPARTAN UP!: A Take-No-Prisoners Guide
to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life
© 2014 by Spartan Race, Inc.
© 2014 by Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company
© Качалов А.А., перевод на русский язык, 2020
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021
Пояснение автора
Разъяснительное замечание: образ жизни спартанца, несмотря на свои плюсы, может быть опасен, к нему следует подходить с осторожностью.
Spartan up! Руководство по устранению препятствий и достижению максимальной производительности в жизни скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Джо Де Сена
Пройдите 30-дневный программу тренировок и питания, чтобы достичь максимальных результатов.
Этот подход к улучшению физической формы и мышления требует от вас абсолютной концентрации и самодисциплины. Вы должны стремиться к совершенству и готовы вкладывать все свои усилия на 100%. Взамен вы получите не только лучшую версию себя, но и желание продолжать двигаться вперед.
Популярные книги в жанре Психология
Эта книга предназначена для православных родителей и тех, кто готовится к этой важной роли. В ней собраны советы и рекомендации от священников, врачей и педагогов о воспитании детей, подготовке к родам, уходе за младенцами и решении типичных проблем молодых родителей. Кроме того, книга содержит информацию о том, как вести себя во время болезни, оказывать помощь в несчастных случаях, а также о самостоятельном восстановлении после родов. Надеемся, что эти советы помогут вам и вашим детям быть здоровыми и счастливыми.
Иван Кузнецов исследует захватывающий мир мемов в своей книге, начиная от пионеров, изучавших это социальное явление, и заканчивая самыми последними и популярными мемами наших дней. Раскрывая секреты возникновения мемов и их влияния на общество, автор объясняет, почему определенная информация становится популярной и распространяется как вирус. Это увлекательное чтение проливает свет на тему, которую многие никогда бы не решились изучить, и помогает понять, как психология играет роль в формировании мемов. В книге также сохранен оригинальный дизайн в формате PDF A4.
Гриценко В. В. - специалист в области служебного собаководства, который имеет обширный опыт работы с собаками в различных структурах и ведомствах России. Автор множества книг по воспитанию и дрессировке собак, включая учебное пособие «Курс теории дрессировки собак». В своей новой книге Гриценко рассматривает тему рефлексов и инстинктов у собак, поднимая вопрос об их ограниченности и несостоятельности. Эта книга будет полезной не только для дрессировщиков и инструкторов, но и для кинологов, работающих в силовых структурах России.
Каждый из нас - как Красная Шапочка, покидая родительский дом, мы отправляемся в лес взрослой жизни, где поджидают нас опасности и вызовы. Юлия Пирумова, опытный гештальт-психолог, предлагает нам совершить удивительное путешествие к самим себе, используя сказочный архетип. Благодаря авторским методикам и упражнениям, вы сможете пройти через кризисы, обрести внутреннюю силу и превратить прошлые травмы в источник радости и счастья. Не сравнивайте себя с другими, примите свои личностные кризисы и научитесь защищать свою уникальность. Вместе с этой книгой вы сможете снова найти свою собственную идентичность и обрести внутренний компас для своей жизни.
Новая книга Леонарда Млодинова рассказывает о том, что эмоции играют не менее важную роль в нашей жизни, чем рациональное мышление. Автор, знаменитый физик и ученый, с легкостью и юмором объясняет сложные научные факты. Книга представляет захватывающее исследование эволюции чувств и убедительно демонстрирует, что эмоции не мешают нам принимать верные решения, а наоборот, обогащают нашу жизнь. Автор помогает преодолеть страхи, тревоги, улучшить коммуникативные навыки и научиться эффективно общаться с другими людьми. Получите уникальную возможность сделать свои чувства союзниками и помощниками в формате PDF A4.
В необычном учебнике, написанном в жанре рассказа, автор дает возможность читателям погрузиться в мир метанавыков и исследовать собственное становление на основе современных научных данных и личного опыта. Книга адресована поколениям Z и миллениалам, а также всем, кто стремится к личностному росту и развитию. Это практическое руководство по самопомощи, способное изменить ваше представление о себе и своих возможностях. Автор этой книги – настоящий мастер, соединивший лучшие элементы мотивационной литературы и примеры собственного успеха.
В книге "Семейные портреты" исследуется современная семейная жизнь с разных точек зрения: исторической, социальной, психологической. Автор рассматривает роль каждого члена семьи, их обязанности, отношения и сложные взаимосвязи. Эта книга может быть интересна как тем, кто только планирует основать семью, так и родителям, воспитывающим детей, и старшему поколению.
Авторы этой книги подчеркивают, что ключевая роль родителей заключается в обеспечении детей чувством безопасности и учебе навыков самоуважения. Они делятся методами, как достичь подобных отношений и воспитать детей, которые будут здоровыми и счастливыми. Книгу можно рекомендовать родителям, которые заботятся о здоровье своих детей и хотят помочь им развивать здоровые отношения с пищей.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Ребекка Солнит в своей книге глубоко и всесторонне исследует женский голос, искалеченный и игнорируемый менсплейнингом. Она не только касается этой проблемы, но и поднимает ряд острых и болезненных тем, которые свидетельствуют о жестокости и угнетении женщин. В своих исследованиях Солнит не останавливается на живописи, кино и литературе, но погружается в судьбы исторических и современных жертв насилия со всего мира. Она по-настоящему полностью и бескомпромиссно раскрывает все виды дискриминации, уделяя особое внимание историям жертв ихнаслаждений. Если вы хотите узнать, что такое настоящий феминизм без пустых слов и прикрас, то эта книга именно то, что вам нужно. Вы найдете обширное феминистическое исследование в формате PDF A4.
Основные герои романа ощущают невидимые связи между собой, но становятся осознавать это лишь после серии загадочных событий, происходящих с ними в горах Индии во время археологической экспедиции. Исследуя эпоху древнего народа, они раскрывают тайну связи между прошлым и настоящим и делают сенсационные открытия. Книга сочетает художественное воображение с актуальными научными фактами о минералогии, археологии, истории и этнографии, связанными с загадочной хараппской цивилизацией. Мыслишки главных героев заставляют задуматься о философии судьбы и взаимосвязи событий, которыми мы руководим в своей жизни.
Что мы можем узнать о духовном наследии уникальной России? В чем его основные принципы? Многие без раздумий расскажут вам о важности православной традиции, которая пронизывает как культурные памятники, так и всю историческую науку, а также былинные эпосы. Безусловно, христианские учения укоренились в сознании народа исторически и прочно. Спустя века государственная машина работала над подавлением неудобных обычаев для себя, однако некоторые свидетельства высокодуховной жизни того времени уцелели.
Настоящая научная работа — это смелая попытка вникнуть в содержание этих свидетельств. Исследование представленных материалов — это работа эпических масштабов, которая откроет возможность читателю глубоко понять основы национальных традиций России и ощутить непознанные знания, переданные нам от предков о мире, окружающем нас.
Путешествие Чарли Бона продолжается! В одно зимнее утро, покрытое снегом, Чарли Бон проснулся и обнаружил, что все животные - друзья его детства, в том числе скворец Эмма, попугай Лизандра, выводок хомячков Габриэля, а также кролики Оливии, глухая голубоглазая кошка Фиделио и Спринтер-Боб Бенджи - исчезли из города. Что случилось? Какие необъяснимые силы привели к исчезновению животных, и может ли быть в этом виноват портрет Алого короля? И самое главное, сможет ли Чарли Бон найти своего отца, который пропал много лет назад? В этом захватывающем приключении все тайны будут раскрыты, и Чарли столкнется с непредсказуемыми испытаниями на своем пути к истине.