Школа ножевого боя. Хваты, боевые стойки, движения, удары, техники защиты и метания боевого ножа. По системе спецназа КГБ

Это уникальное руководство предназначено для всех, кто интересуется боевыми искусствами и желает научиться самообороне без использования оружия. В книге описаны 300 методов и приемов, позволяющих защититься от физической агрессии, включая нападения с использованием различных типов оружия, а также атаки нескольких противников одновременно. Это пошаговое руководство основано на реальном тренинге разведчиков и поможет вам эффективно противостоять агрессору и защитить себя.

Данная книга предназначена для новичков, которые только начинают погружаться в мир восточных единоборств и решили начать свое знакомство с карате. В ней вы найдете основные навыки, необходимые для освоения этого искусства, которые помогут вам стать более уверенным и обеспечат способность самостоятельно обеспечить свою безопасность. Книга представляет собой ценный ресурс для всех, кто стремится развить свои умения и достичь высоких результатов в искусстве карате.

Эта книга раскрывает перед нами тайны одного из самых сокровенных уголков тренировок спецназа КГБ - методы задушевных приемов и средства защиты от них. Изучение этого раздела дает нам возможность настоящего и всестороннего понимания боевых искусств и всех приемов в реальной рукопашной схватке. Освоив "запрещенные" задушевные техники, вы сможете преодолеть врагов, сильнее вас по физической силе, на ковре борцовских поединков или даже в безжалостной схватке на улицах. Откроется вам мир возможностей и стратегий, которые смогут навести на вас страхопочитание и уважение.

Эта книга представляет полное и разностороннее исследование личности Брюса Ли, исключительного актера и режиссера, а также великолепного мастера восточных единоборств. Брюс Ли открывает перед нами свой внутренний мир, раскрываясь как поэт, философ, писатель, хореограф, муж, отец и друг. Нас ждут его размышления о жизни и судьбе, о личном развитии и строительстве мира, и его поэтическое видение мира. Ли, который родился в США, но был китайским по национальности, получил уникальную возможность уразуметь две великие культурные традиции - Востока и Запада. Он исследовал учение мудрецов из Индии и Китая, и философов из Древней Греции и современности. Однако, он считал искусство высшим проявлением мудрости и своим основным призванием - "видимой музыкой души". В этой книге, художник описывает свою жизнь искусством, являющуюся произведением искусства само по себе. Это собрание автобиографических записей, писем и стихов Брюса Ли.

Эта книга собирает мудрые наставления и руководства, посвященные набору принципов «Путь Воина», известному как «Бусидо», а также рассказы о великих самураях. «Будосёсинсю» Юдзана Дайдодзи, «Книга пяти колец» Миямото Мусаси, «Письма мастера дзэн мастеру фехтования» Такуана Сохо, «Вечерние беседы», «Предания о Такуане» передают настоящий дух учения Бусидо – жить, осознавая, что смерть может наступить в любой момент, и поэтому важно ценить каждую минуту своей жизни, воспринимая этот мир во всей его яркости и посвящая себя своему развитию и помощи окружающим. Эта книга - путеводитель к настоящей духовной просветленности и оказывает помощь в непрерывном стремлении к самосовершенствованию.

Автор этой книги провел исследования в области боевых искусств, таких как карате, айкидо и ушу, а также бокса сават и кик-бокса. Книга содержит детальный анализ развития современной техники и тактики бокса сават и включает в себя программу психологической подготовки «Апломб», разработанную автором для улучшения результативности тренировок. В этой монографии впервые подробно описаны приемы и методы обучения боксу сават, что делает ее рекомендуемой как учебное пособие для магистрантов и аспирантов. Кроме того, она может быть полезной для спортсменов, тренеров и, в общем, всех, кто интересуется единоборствами.

В этой книге исследуется искусство биохакинга, которое может помочь вам раскрыть свой полный биологический потенциал. Автор делится эффективными и безвозмездными способами достижения этой цели. Основное внимание уделено использованию кратковременных температурных стрессов, которые могут значительно улучшить работу вашего организма и мозга. Эта информация малоизвестна даже среди экспертов, поскольку ее ценность невозможно оценить в деньгах. Вам не потребуется покупать специальные тренажеры, абонементы или добавки - ваши сила воля и желание улучшить свои физические и умственные возможности. Прочитав эту книгу, вы откроете новые горизонты в области биохакинга и сможете одержать победу над собой.

Моя переработка аннотации: В книге, изданной в Ростове-на-Дону издательством "Феникс" в 2002 году, рассказывается об эволюции Китайского внутреннего бокса стиля Син-И. Основное внимание уделяется философскому обоснованию его техник и внешнему выражению, которое определяется сознанием. Эта книга представляет собой первое знакомство западных читателей с ортодоксальным стилем покойного китайского мастера Син-И Чена Пан-лина. Внутри книги, на 112 страницах, в мельчайших подробностях и с большим количеством иллюстраций представлены основные приемы и методики Син-И: техники пяти кулаков, а также сочетание этих техник и двенадцать звериных стилей. В результате читатель погружается в богатый мир древнего китайского искусства и получает полное понимание его уникальных техник и философии.

Книга рассказывает о Ки-Гуне Пяти зверей - простой, но эффективной системе оздоровления. Её содержание разделено на две части: первая - инструкция, как правильно заниматься Ки-Гуном, а вторая - сказка о приключениях Пяти зверей и объяснение, почему нужно следовать именно этому методу. Такой подход был выбран для удобства читателя, чтобы сделать инструкцию интересной и сказку уединенной. Так что это типично восточный подход, когда практика сопровождается важными историями, раскрывающими суть методики. Книга поможет вам почувствовать внутреннюю мощь и силу, которые вы можете освоить с помощью Ци-Гун Пяти зверей.

Автор брошюры, обладая обширным опытом подготовки подразделений, делится своими мыслями о важности хорошей включенности подразделений в проведение маршей. Внутри страниц рассматриваются цели тренировок, необходимые условия для успешного совершения марш-бросков. Книга охватывает обязанности офицеров и сержантов во время марш-бросков, а также особенности маршей в различных условиях, будь то горы, пустыни или зима. Это необходимое пособие для офицеров и сержантов, помогающее им максимально эффективно проводить марши.

Однажды я обнаружил, что никто не обращал внимания на тренировку ума пауэрлифтеров. Но на самом деле, в этом процессе скрывается огромный потенциал для улучшения результатов и предотвращения неудач. Чтобы разобраться, как достичь успеха в этой области, я решил обратиться к Андрею Николаевичу Кочергину - эксперту в сфере спорта и психологии. Он имеет богатый опыт в роли подполковника, президента IUKKK (5 дан) и мастера спорта СССР и России. В своей книге "Психованная подготовка", он поделится секретами здорового ума и даст полезные советы для пауэрлифтеров. Теперь никто не сможет игнорировать важность психической тренировки в этом виде спорта.