Психованная подготовка для лифта
Однажды я обнаружил, что никто не обращал внимания на тренировку ума пауэрлифтеров. Но на самом деле, в этом процессе скрывается огромный потенциал для улучшения результатов и предотвращения неудач. Чтобы разобраться, как достичь успеха в этой области, я решил обратиться к Андрею Николаевичу Кочергину - эксперту в сфере спорта и психологии. Он имеет богатый опыт в роли подполковника, президента IUKKK (5 дан) и мастера спорта СССР и России. В своей книге "Психованная подготовка", он поделится секретами здорового ума и даст полезные советы для пауэрлифтеров. Теперь никто не сможет игнорировать важность психической тренировки в этом виде спорта.
Отрывок из произведения:
Публикация для журнала "Мир силы"
Предисловие
Психованная подготовка ® от Андрея Николаевича Кочергина, или что твориться в голове у пауэрлифтера?
До настоящего времени, мало кто уделял специальное внимание тренировкам психики пауэрлифтеров, а зря….Вот где еще много скрытых резервов для повышения результата и страховка от баранок и срывов. Чтобы стало ясно, что как это делать правильно я обратился за помощью к А.Н.Кочергину, подполковнику, и. о. президента IUKKK (5 Дан), мастеру спорта СССР по военному многоборью, мастеру спорта России по стрельбе.
Психованная подготовка для лифта скачать fb2, epub бесплатно
Другие книги автора Андрей Николаевич Кочергин
Эта книга рассказывает о настоящем герое - мужчине с топором, который является защитником своей семьи и улиц. Андрей Кочергин, известный мастер рукопашного боя, делится своим опытом и принципами мужества, необходимыми для выживания в опасных ситуациях. Он напоминает о важности быть настоящим мужчиной, воином, защищающим свою семью и Родину. Эта книга предлагает не только уроки самозащиты, но и напоминает о мужском долге и чести, которые не должны быть забытыми в современном мире.
Эта книга исследует способы построения будущего России, учитывая ее блестящее прошлое и извлекая уроки из ошибок настоящего. Автор, Андрей Николаевич Кочергин, русский писатель и общественный деятель, предлагает свою экспертную точку зрения, основанную на его многолетнем опыте кадрового офицера, мастерства в огневом стрельбе и преподавания боевых навыков специальным подразделениям разных стран. Он также является успешным провайдером программ по управлению кризисами, корпоративной идеологии и строительству, а его книги "Мужик с топором", "Как закалялась сталь - 2 и ?", "Введение в боевое Каратэ" и "Нож" стали бестселлерами. Кочергин также занимает должность президента Международного союза боевого Каратэ Кои но такинобри рю (IUKKK) 8 дан. Это увлекательное чтение для тех, кто интересуется современными вызовами и перспективами России.
Андрей Николаевич Кочергин начал заниматься боевыми искусствами более 40 лет назад, отдавая предпочтение дзюдо и советскому спортивному каратэ. В своей жизни он также увлекся вин чун и муай тай, и после возвращения в Россию начал активно работать в области дайдо джуку. На данный момент Андрей Кочергин возглавляет Международный союз боевого каратэ и является обладателем восьмого дана по каратэ. Кроме того, он является мастером спорта по офицерскому многоборью, мастером спорта по стрельбе и трехкратным чемпионом Ленинградского военного округа. В настоящее время Андрей Кочергин также руководит Центром прикладных исследований при Международном институте повышения квалификации, работающем на Министерство обороны РФ.
кто сотворил эту книгу и почему она стала популярной? Чтобы ответить на эти вопросы, нужно заглянуть внутрь "Это не должен знать каждый" Андрея Николаевича Кочергина. В этой книге автор исследует тайны мужской природы и размышляет о том, что движет мужчинами, определяет их желания, поступки и решения. Он проводит параллели с женщинами и утверждает, что мужчины - это биохимические детонаторы страстей. Кочергин описывает противоречия и сложности мужского мира, исследует мужскую жизнь с юмором и иронией. Он обращается к читателю со смешанными чувствами - от самоиронии до искренности и откровенности. Книга призывает к пониманию и взаимности в общении с мужчинами, а также внушает думать о том, что настоящая ценность человека не зависит от внешности или социального статуса. "Это не должен знать каждый" - умная и захватывающая книга, которая заставляет задуматься о мужской природе и нашем обществе в целом.
методики подготовки в области боевого каратэ. В книге "Введение в школу боевого каратэ" автор представляет свои взгляды на организацию и методику подготовки спортсменов и специалистов по спортивно-боевым единоборствам. Автор обладает большим опытом и квалификацией, предлагая принципы силового доминирования, стратегии против действий противника и методики усиления обучения. В книге акцентируется внимание на различиях между подготовкой спортсменов и специалистов специального назначения, а также необходимости моделирования жестких условий для тренировок. Однако некоторые вопросы, такие как совершенствование экипировки и вопросы питания, требуют дальнейшего изучения. Идеи автора и его программы интересны как для развития теории спортивных единоборств, так и для создания и развития отечественной методики подготовки в области каратэ.
В таинственные семидесятые годы юный герой проходил через испытания, которые казались ему несправедливыми и жестокими. Его мать, трудящаяся на двух работах, старалась воспитать его с любовью, хотя порой приходилось и применять педагогические меры в виде наказаний. Отец, злоупотребляя спиртным, создавал напряженную обстановку в доме, а плохие ребята из соседнего двора добавляли в мальчику страха и тревоги.
В учебном заведении парень старался не привлекать внимание старших учеников, которые могли навредить ему, в то время как некоторые одноклассники находили способы облегчить свою жизнь. Он страдал от бесконечного ужаса, который охватывал его день за днем, но в один момент он сделал решающий шаг. С яростью и отчаянием на лице он взялся за свою судьбу и сделал то, что изменило его жизнь навсегда.
Популярные книги в жанре Боевые искусства
Автор рассказывает о воспоминаниях из его прошлых жизней, которые вернулись к нему в молодости. Воспоминания представляют собой разрозненные картины из различных эпох, которые постепенно стали сложатся в цельный картины жизни автора. Они вызывают у него боль и страдания, так как напоминают о потерях и страданиях из прошлых жизней. Читатель приглашается заглянуть за дверь сознания автора и ощутить его боль и страдания, а также задаться вопросом, хочет ли он повторить прошлые жизни и умереть вместе с автором. В тексте также указывается, что прошлое существует только в памяти и нельзя изменить то, что уже произошло.
Эта книга представляет полное и разностороннее исследование личности Брюса Ли, исключительного актера и режиссера, а также великолепного мастера восточных единоборств. Брюс Ли открывает перед нами свой внутренний мир, раскрываясь как поэт, философ, писатель, хореограф, муж, отец и друг. Нас ждут его размышления о жизни и судьбе, о личном развитии и строительстве мира, и его поэтическое видение мира.
Ли, который родился в США, но был китайским по национальности, получил уникальную возможность уразуметь две великие культурные традиции - Востока и Запада. Он исследовал учение мудрецов из Индии и Китая, и философов из Древней Греции и современности. Однако, он считал искусство высшим проявлением мудрости и своим основным призванием - "видимой музыкой души". В этой книге, художник описывает свою жизнь искусством, являющуюся произведением искусства само по себе. Это собрание автобиографических записей, писем и стихов Брюса Ли.
Эта книга собирает мудрые наставления и руководства, посвященные набору принципов «Путь Воина», известному как «Бусидо», а также рассказы о великих самураях. «Будосёсинсю» Юдзана Дайдодзи, «Книга пяти колец» Миямото Мусаси, «Письма мастера дзэн мастеру фехтования» Такуана Сохо, «Вечерние беседы», «Предания о Такуане» передают настоящий дух учения Бусидо – жить, осознавая, что смерть может наступить в любой момент, и поэтому важно ценить каждую минуту своей жизни, воспринимая этот мир во всей его яркости и посвящая себя своему развитию и помощи окружающим. Эта книга - путеводитель к настоящей духовной просветленности и оказывает помощь в непрерывном стремлении к самосовершенствованию.
Автор этой книги провел исследования в области боевых искусств, таких как карате, айкидо и ушу, а также бокса сават и кик-бокса. Книга содержит детальный анализ развития современной техники и тактики бокса сават и включает в себя программу психологической подготовки «Апломб», разработанную автором для улучшения результативности тренировок. В этой монографии впервые подробно описаны приемы и методы обучения боксу сават, что делает ее рекомендуемой как учебное пособие для магистрантов и аспирантов. Кроме того, она может быть полезной для спортсменов, тренеров и, в общем, всех, кто интересуется единоборствами.
В этой книге исследуется искусство биохакинга, которое может помочь вам раскрыть свой полный биологический потенциал. Автор делится эффективными и безвозмездными способами достижения этой цели. Основное внимание уделено использованию кратковременных температурных стрессов, которые могут значительно улучшить работу вашего организма и мозга. Эта информация малоизвестна даже среди экспертов, поскольку ее ценность невозможно оценить в деньгах. Вам не потребуется покупать специальные тренажеры, абонементы или добавки - ваши сила воля и желание улучшить свои физические и умственные возможности. Прочитав эту книгу, вы откроете новые горизонты в области биохакинга и сможете одержать победу над собой.
Моя переработка аннотации:
В книге, изданной в Ростове-на-Дону издательством "Феникс" в 2002 году, рассказывается об эволюции Китайского внутреннего бокса стиля Син-И. Основное внимание уделяется философскому обоснованию его техник и внешнему выражению, которое определяется сознанием. Эта книга представляет собой первое знакомство западных читателей с ортодоксальным стилем покойного китайского мастера Син-И Чена Пан-лина.
Внутри книги, на 112 страницах, в мельчайших подробностях и с большим количеством иллюстраций представлены основные приемы и методики Син-И: техники пяти кулаков, а также сочетание этих техник и двенадцать звериных стилей. В результате читатель погружается в богатый мир древнего китайского искусства и получает полное понимание его уникальных техник и философии.
Книга рассказывает о Ки-Гуне Пяти зверей - простой, но эффективной системе оздоровления. Её содержание разделено на две части: первая - инструкция, как правильно заниматься Ки-Гуном, а вторая - сказка о приключениях Пяти зверей и объяснение, почему нужно следовать именно этому методу. Такой подход был выбран для удобства читателя, чтобы сделать инструкцию интересной и сказку уединенной. Так что это типично восточный подход, когда практика сопровождается важными историями, раскрывающими суть методики. Книга поможет вам почувствовать внутреннюю мощь и силу, которые вы можете освоить с помощью Ци-Гун Пяти зверей.
Автор брошюры, обладая обширным опытом подготовки подразделений, делится своими мыслями о важности хорошей включенности подразделений в проведение маршей. Внутри страниц рассматриваются цели тренировок, необходимые условия для успешного совершения марш-бросков. Книга охватывает обязанности офицеров и сержантов во время марш-бросков, а также особенности маршей в различных условиях, будь то горы, пустыни или зима. Это необходимое пособие для офицеров и сержантов, помогающее им максимально эффективно проводить марши.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В недрах шумного города оказались две девушки - Кэтрин и Морин, их ирландские культуры и мечты сузились перед лицом соблазнительных и многообещающих возможностей. Как складывались их судьбы в новой среде и чем обернулись их жизни, раскроет перед вами эта книга. А, конечно же, вас ожидают волшебные концовки с множеством свадеб, влюбленных героев и коварных интриг.
Эрик Форд, который является писателем, публицистом и политологом, известен своими исследованиями тайн и загадок, связанных с международными политическими и финансовыми группировками. Особую фокусировку сделал на России, исследуя ее влияние в мире и внутренние политические аспекты.
В его новой книге он раскрывает уникальное явление - "империя Путина", исследуя создание и развитие этого феномена в истории России и мировой политики. Автор задает важные вопросы: были ли могущественные силы, такие как "Общество Мон Пелерин" и "Комитет 300", помогающие Путину захватить власть? Как противостояние финансовых династий Ротшильдов и Рокфеллеров происходило в России, и на чью сторону встал Путин? Следует ли полагать, что падение цен на нефть и эпидемия коронавируса являются главными факторами в крахе путинской империи, или есть еще более глубокие причины?
Для поиска ответов на эти вопросы автор использует обширный набор российских и зарубежных источников, которые до сих пор были доступны только небольшой части аудитории.
Хонор Харрингтон - бывший офицер Звездного Королевства Мантикора, долгое время служившая в Флоте Солнечной Лиги. Она наблюдает, как Лига, когда-то символ человеческой цивилизации и процветания, погружается в коррупцию и тиранию. Столкнувшись с угрозами со стороны Мантикора, Мандарины решают уничтожить Звездное Королевство. Хонор понимает, что победа над Лигой, достигнутая с помощью жестоких тактик, приведет только к новой войне. Она становится решительной и готовится отправиться в битву, чтобы защитить своих любимых, зная, что это может изменить галактику навсегда. По пятам за ней следует ад, ожидающий Лигу впереди.
Темный маг Гетен был независим от остальных людей, и живых и мертвых. Он был сильным некромантом и служил охранителем границы между мирами живых и мертвых, будучи братом короля Бесеры. Однако его силы начали ослабевать, и мстительный дух угрожал напасть на него. Несмотря на это, он был не рад приходу могущественного рыцаря к воротам. Ведь ценой помощи этому леди-рыцарю было приходилось вступить в бой против своего собственного брата.
Галина, воительница без страха и сомнений, не испытывала тревоги по поводу войны между ее страной и Бесерой. Она была опытной и отважной, кровь и пот сделали ее заслуженным лидером. Ей легко управлять людьми и награждать верных, а также наказывать неверных. Однако до этого момента она не встречала мужчину, который был бы ей равен.
Их пути пересеклись, когда Галина была вынуждена остаться в цитадели Гетена из-за снежной бури. Между ними возникла взаимная привлекательность, и объединение их сил стало необходимо для борьбы с зловещими атаками и угасанием магии. Они должны были понять, что скрывается за этим влечением и могла ли их страсть стать ключом к победе над древним врагом, который хотел разрушить их мир.