Скачать все книги автора Виктория Владимировна Карпухина

Окажется, что работоспособность всех органов и систем в теле вполне связана с состоянием позвоночника. Увы, проблемы с позвоночником проявляются уже в раннем возрасте. Тем не менее, мы можем помочь своему позвоночнику, если знаем правильные упражнения и методики. Эта книга предлагает именно такие знания. Она предлагает ознакомиться с различными альтернативными методами для восстановления здоровья позвоночника и суставов, такими как методы от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга и Валентина Дикуля. Книга также содержит упражнения из славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Каждая система представлена кратко и понятно, а также предлагает полезные советы и инструкции для индивидуальной работы. Найдите способ укрепить свой позвоночник и наслаждаться здоровой жизнью!

Большинство пряностей, используемых в кулинарии, фактически являются целебными травами. Они не только придают блюдам своеобразный вкус, но и могут оказывать положительное влияние на наше здоровье. Однако, важно знать, как правильно выбирать и сочетать эти пряности. В этой книге вы найдете всю необходимую информацию о 100 наиболее популярных пряностях и их традиционных сочетаниях. Вы узнаете, как избежать подделки и мошенничества при покупке пряностей, а также научитесь использовать их таким образом, чтобы получить максимальный вкус и аромат. Также книга даст вам советы по укреплению здоровья с помощью пряностей. Это обширный исследовательский гид, который будет полезен как опытным кулинарам, так и начинающим любителям приготовления вкусной и полезной пищи.

Не только вкусные и ароматные, но и волшебные - разнообразные приправы на полках вашей кухни могут стать полезными помощниками в борьбе с разнообразными недугами. Ваниль, тмин, шафран и перец не только придают изысканный вкус вашим блюдам, но и способны укрепить ваше здоровье и предотвратить множество болезней. Корица, имбирь, гвоздика и барбарис - настоящие "молодильные яблоки" для вашего организма. Чашка чая с бергамотом или настой зубровки - отличные средства для профилактики бронхита. И кто знал, что иссоп может быть таким полезным в случае стафилококковой инфекции? Если вы хотите узнать больше о магической силе специй, храните эту книгу в своем кухонном шкафу и не забывайте заглядывать в нее для поддержки своего здоровья.

В этой книге представлены истории о святых православных старцах, которые показывают, как вести христианскую жизнь. Все верующие смогут найти среди них своего наставника, защитника и благодетеля. Старцы помогут в духовных и повседневных вопросах, предостерегут от невзгод, исцелят от болезней, помолятся за близких и помогут исправить грехи. В самых трудных моментах и в радостных событиях рядом с вами всегда будет укрепляющая и поддерживающая сила христианских старцев. Книга вдохновит вас на путь веры и даст надежду на мир и благополучие.

Великий Гиппократ говорил, что пища должна быть лекарством, а лекарство - пищей. Этот принцип применяется к множеству продуктов, но мы забываем, что большинство пряностей, используемых в кулинарии, также обладают целебными свойствами. Некоторые из них даже можно приобрести в аптеке. Но, как и с любыми лекарствами, эти травы могут и лечить, и наносить вред. Так как сделать правильный выбор? В этом может помочь эта удивительная книга, которую следует иметь в своей кухне!Оказывается, почти все пряности и специи, которые мы добавляем в наши блюда, от перца до петрушки, обладают целебными свойствами. Они не только придают блюдам прекрасный вкус, но и способны оздоровить нас! Каждая приправа имеет свои уникальные полезные свойства, поэтому важно обогащать питание разнообразными специями! Не стоит забывать, что каждая пряность может иметь свои ограничения, но это не так страшно, как может показаться. Просто найдите альтернативу с такими же целебными свойствами - и будьте здоровы! Важно отметить, что данная книга не заменяет учебник по медицине, и все рекомендации следует согласовывать с лечащим врачом.

Вы недавно отметили свой 40-летний юбилей? Вы знали, что после сорока лет некоторые аспекты вашего организма становятся особенно уязвимыми для различных заболеваний? Это значит, что вам необходимо придерживаться строгих правил в питании, физической активности, а также очищении тела и духа. Не позволяйте себе игнорировать эти правила, ведь поступок, который может показаться мелочью, может привести к серьезным последствиям. Эта книга - настольная помощница для всех, кто перешагнул рубеж в 40 лет. В ней собраны самые важные сведения о том, какие угрозы подстерегают ваше здоровье и каким образом этим угрозам можно избежать или принять соответствующие меры. Настало время заботиться о себе, ведь вам больше некому беречь ваше самочувствие. Уверен, эта книга станет вашим надежным спутником на протяжении всей жизни.

Времена, когда в магазинах были только один вид растительного масла - подсолнечное, остались позади. Сейчас на полках магазинов мы видим множество разных видов масел, что одновременно привлекает и сбивает с толку: какое масло выбрать, чтобы разнообразить свою диету, при этом не потратить слишком много денег? Стоит попробовать экзотическое масло или остановиться на популярном? И какие полезные свойства скрываются за названиями, такими как "Тыквенное", "Арахисовое", "Кунжутное", "Горчичное", "Соевое" и "Кокосовое"? Почему недавно Северная Америка была известна арахисовым маслом, а сегодня они увлеклись льняным? Почему итальянцы не меняют оливковое масло, а израильтяне и канадцы часто используют масло "Канола"? Незнание свойств растительных масел, которые мы едим или используем в медицинских целях, может привести к тому, что продукт в лучшем случае будет неэффективным, а в худшем случае - нанесет вред нашему здоровью. В этой книге вы узнаете о полезных свойствах растительных масел, научитесь делать лечебные масла в домашних условиях и узнаете, каким образом разнообразие масел может помочь поддерживать здоровье и детей, и взрослых. Книга предлагает много рецептов на любой вкус и бюджет, чтобы помочь вам сделать мудрый выбор для вашего организма.