Скачать все книги автора Шунмио Масуно

Жить просто – это освободиться от всего, что не приносит пользы. Забыть о беспокойствах о прошлом и будущем, о постоянных попытках быть всегда продуктивным и чувстве вины, если что-то идет не так. Шунмио Масуно, глава 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, уверен: чтобы найти гармонию с собой и окружающим миром, нет необходимости подниматься на гору Фудзи или переезжать к океану. Вы можете испытать удивительные чувства, не прилагая особых усилий. Например, вырастить цветок, провести время с семьей, прогуляться босиком или насладиться медленной чашкой кофе. Эта книга, написанная самим Шунмио, делится с вами его практиками, чтобы вы избавились от тревог и наполнили каждый ваш день спокойствием и радостью. Здесь вы найдете издательский макет в формате PDF A4.

В книге "Искусство заботы о душе" дзен-буддийский монах Шунмио Масуно уверяет нас, что 90% наших беспокойств так и останутся нереализованными. Поэтому, зачем мучить себя лишний раз? Автор предлагает 48 уроков о мудрости и осознанности, которые помогут нам обрести гармонию, преодолеть трудности и освободиться от эмоционального плена. Чтобы лучше понять и применить эти уроки, в книге представлен сохраненный макет в формате PDF A4.