Скачать все книги автора Рафаэль Вартересович Самургашев

Современные боевые искусства стали популярными с конца ХХ века и предлагают быстрый способ получить квалификационную степень через ношение поясов и достижение мастерского дана. Однако настоящую боевую подготовку можно достичь, изучая различные виды единоборств. Греко-римская борьба выделяется среди них как оптимальная основа для развития умений и навыков, необходимых для участия в спортивной борьбе и рукопашном бое. Это объясняется тем, что в греко-римской борьбе преобладают захваты и приемы, что особенно важно для базовой технической подготовки детей. Данное учебное пособие предназначено для использования в различных учебных заведениях, где обучают спортивным борьбам и рукопашному бою, и предлагает новые подходы к тренировкам и обучению.