Скачать все книги автора Павел Себастьянович

Автор данной книги, как и многие люди в Советском союзе, к 30 годам пришел к стандартному рациону: яичница и бутерброды на завтрак, обед из нескольких блюд и плотный ужин с пивом. В результате, к 40 годам он столкнулся с проблемами лишнего веса и разнообразных заболеваний. Он не желал быть больным, толстым и недееспособным, поэтому начал искать правильное питание, которое было бы гармоничным для человека, и его поиски увенчались успехом! В процессе автор открыл для себя массу интересных фактов. Так, оказалось, что коровы на самом деле хищники, а львы предпочитают траву. Он также понял, что вареная еда является ядом для организма. Но самое интересное открытие заключалось в том, что сыроедение - это не диета, а полноценное питание, которое идеально подходит для пищеварительной системы человека и позволяет есть сколько угодно и при этом быть здоровым и стройным.