Скачать все книги автора Михаил Николаевич Щетинин
Михаил Щетинин представляет вашему вниманию книгу "Дыхательная гимнастика Стрельниковой" – уникальный оздоровительный метод, созданный несколько десятилетий назад, который помог вылечить не одну тысячу больных людей. В предисловии автор подробно описывает методику, созданную Александрой Стрельниковой, и предлагает читателям самостоятельные занятия. Книга также содержит информацию о жизни и семье А.Н. Стрельниковой, историю создания метода, а также советы по началу занятий и укреплению здоровья. Редакция призывает читателей внимательно изучить книгу перед началом тренировок и обещает комментировать прогресс и результаты читателей в журнале "Физкультура и спорт".
В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик А. Стрельниковой, передает читателям наиболее полное и точное описание методики своей наставницы без искажений и новомодных интерпретаций. Он представляет нам упражнения, которые доказали свою эффективность в лечении и профилактике таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма и ревматоидный артрит. Кроме того, гимнастика Стрельниковой помогает восстановиться после инфаркта миокарда и повысить сопротивляемость организма к инфекциям в несколько раз. Эта книга позволит вам познакомиться с упражнениями, которые не только спасли множество жизней, но и помогают бороться со заболеваниями и укреплять здоровье.
Михаил Щетинин, единственный ученик А. Стрельниковой, представляет читателям своими словами самый исчерпывающий и точный подход, разработанный его наставницей. В книге вы найдете полное понимание упражнений, которые спасли множество людей, помогая преодолеть болезни и укрепить здоровье. Образованные исключительно на основе достоверной информации, методы описаны без искажений и новомодных интерпретаций. Кроме того, в книге вы найдете еще одно уникальное дополнение, расширяющее ваши знания и открывающее новые возможности.
Уникальная методика гимнастики, разработанная А. Стрельниковой, подтверждено свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма и ревматоидный артрит, а также в восстановлении организма после инфаркта миокарда. За счет особой системы упражнений, организм становится более устойчивым к инфекциям, повышая свою сопротивляемость в 3-5 раз. В этой книге, Михаил Щетинин, единственный ученик А. Стрельниковой, предлагает детальное и точное описание методики своей наставницы, без добавления современных изменений и интерпретаций. Читатели смогут ознакомиться с упражнениями, которые уже спасли множество людей, помогая им преодолеть болезни и укрепить свое здоровье. Книга, которая открывает возможность каждому улучшить свою физическую и психологическую состояние.
А.Н. Стрельникова разработала уникальную дыхательную гимнастику, которая имеет поразительный эффект на здоровье. Ее метод признан настолько эффективным, что его применяют не только в нашей стране, но и за ее пределами. Метод Стрельниковой, который за рубежом называют русской национальной гимнастикой, включен в программы оздоровления и лечения в санаториях Крыма и на Мертвом море. Врачи из Германии и Италии стали перенимать опыт российских коллег, а в Китае и Корее эти необычные дыхательные упражнения вызывают все большее восторг. Практически любое заболевание можно исправить благодаря простым упражнениям по методике Стрельниковой. Регулярные тренировки по этому методу помогут избавиться от хронических болезней, сохранят молодость и красоту на долгие годы. Следуя методу Стрельниковой, вы обретете силы и энергию, ощутите оптимизм и прилив желания жить и работать!
Народ покорился уникальной гимнастике, созданной А.Н. Стрельниковой. Эта система помогает побороть самые серьезные заболевания различных органов и систем. Она основана на простых дыхательных упражнениях, не требующих дополнительного оборудования. В книге Михаила Щетинина, единственного ученика Александры Николаевны, собрано подробное описание всех дыхательных комплексов. Благодаря этим описаниям и доступным пояснениям, вы сможете победить хронические заболевания и укрепить свое здоровье. Важно помнить, что информация в книге не заменяет консультации врача, поэтому перед применением рекомендаций необходимо проконсультироваться со специалистом. Книга - это справочник, который поможет вам стать здоровым и сильным, но она не заменит медицинского врачебного совета.
Способность человека дышать нормально может нарушиться в течение его жизни. При возникновении таких проблем можно использовать гимнастику Стрельниковой, которая помогает противостоять стрессу, уменьшает напряжение, избавляет от головных болей, улучшает сон и устраняет раздражительность. Благодаря этой гимнастике также повышается работоспособность, нормализуются обменные процессы в организме, укрепляется иммунитет, улучшается кровообращение, активизируются энергетические процессы на клеточном уровне. В результате, молодость и здоровье могут быть сохранены на долгое время.
Эта книга представляет собой подробное описание дыхательной гимнастики, разработанной А. Н. Стрельниковой, известной и популярной методике, которая помогает преодолеть различные заболевания органов и систем организма. В книге собраны все упражнения, которые были переданы Михаилом Щетининым, единственным учеником Александры Николаевны. Описание упражнений представлено с подробными пояснениями, что позволяет читателю разобраться и самостоятельно заниматься гимнастикой. Книга предупреждает, что информация в ней не может заменить консультацию врача, поэтому перед началом занятий рекомендуется обратиться за советом к специалисту. Данная книга - отличное руководство для тех, кто стремится преодолеть хронические заболевания и укрепить свое здоровье.