Скачать все книги автора Элис Реш

Все больше и больше людей по всему миру выбирают интуитивное питание, чтобы достичь желаемого веса и сохранить его. Эта книга является ключевым источником информации о системе интуитивного питания, разработанной Элис Реш и Ивлин Трибол. Они не просто известные эксперты по лечебному питанию, но и работали с Стивеном Хоуксом, который положил основы этого глобального движения. Если вы хотите иметь идеальную фигуру и не страдать от голода, если вы хотите пройти курс интуитивного питания без строгих правил и неистовой диеты, то эта книга для вас. Уникальная методика, представленная в ней, помогла уже сотням тысяч людей по всему миру избавиться от диетического мышления. И самое главное, что в этой книге вы найдете знания прямо из первоисточника. Важно отметить, что данное издание не является гидом по медицине. Перед принятием рекомендаций и проведением лечебных процедур, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Но несмотря на это, эта книга дает вам ценную информацию и инструменты для достижения вашей идеальной фигуры и здоровья.