Скачать все книги автора Дэниел Фрайер

Если тебе кажется, что жизнь просто невыносима, не кидай это все на плечи мира, своего начальника или какого-то случайного прохожего, который неосторожно наступил тебе на ногу. Перестань ложить вину на себя. Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, не нужно искать новую планету или создавать скандалы. Вся несчастье в плохих мыслях, которые ты приобрел со временем. Книга Дэниела Фрайера, эксперта в области РЭПТ-терапии, поможет тебе избавиться от этого. Автор расскажет тебе о четырех плохих привычках, мешающих наслаждаться жизнью, и предложит полезные альтернативы. Следуя простым и интересным заданиям, заданным в книге, ты постепенно измениться и наконец-то обретешь гармонию с самим собой и миром. В твоей жизни больше не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным привычкам!

Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Не обвиняйте никого, в том числе и себя. Ведь большинство ваших проблем вызваны вредными мыслительными привычками, которые можно изменить. В книге Дэниела Фрайера вы найдете четыре установки, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и их полезные альтернативы. Следуя простым заданиям и вопросам автора, вы постепенно обретете гармонию с собой и окружающим миром. Начните новую главу своей жизни сегодня!