Скачать все книги автора Алексей Евгеньевич Герваш

Боязнь полетов на самолете вполне естественна и довольно распространена. Она может становиться причиной разногласий в семье и срыва важных проектов на работе. Беспокойство перед полетами может негативно сказаться на самооценке и даже вызвать депрессию. Иррациональный страх перед полетами, который приводит к избеганию полетов или попыткам подавить его алкоголем, лишь усиливает аэрофобию и может вызвать появление других страхов и фобий. Однако это может быть исправлено! Профессионалы в области лечения аэрофобии готовы помочь. Существует огромное количество реальных историй о преодолении этого страха и достижении победы над ним. Освободившись от страха перед полетами, вы откроете для себя новый мир, полный свободы передвижений и незабываемых путешествий!

Если вы все время чувствуете тревогу и неврозы, то данная книга поможет вам разобраться в собственных чувствах и освободиться от негативных мыслей. Автор Алексей Герваш, психолог с опытом работы с аэрофобией, предлагает вам определить причины своей тревожности, научиться принимать свои чувства и использовать специальные упражнения для избавления от детских травм. Руководство позволит вам сделать вашу жизнь счастливее и полноценнее, перестав прокручивать устаревшие страхи и начав наслаждаться моментом.