Скачать книги серии New Med

Сегодня мы сталкиваемся с огромным объемом информации о здоровом питании. Эти данные поступают к нам из различных источников: СМИ, знаменитостей, блогеров и модных книг. Однако после более внимательного анализа оказывается, что большая часть этой информации противоречива, бесполезна и, порой, даже опасна. Энтони Уорнер, известный британский шеф-повар, устал от нечестности, манипуляций и глупости в мире питания. Через свой блог angry-chef.com и статьи в журнале New Scientist он активно разоблачает мошенников, которые придумывают псевдонаучные диеты, чтобы зарабатывать на сторонниках "правильного" питания. Энтони Уорнер имеет практический опыт и образование в области биохимии, полученное в Манчестерском университете двадцать лет назад. Однако он выбрал своей страстью готовить еду. Добавлю еще одну фразу: Его цель - помочь людям разобраться во всей этой информационной путанице и просто наслаждаться едой, не поддающейся моде и трендам.
Книга откроет перед вами фантастический мир мозга, где скрыты все ответы на вопросы о том, что делает нас уникальными. Автор проведет вас через захватывающие странствия внутри головного мозга, рассказывая, где обитает наша самая сокровенная личность и почему забывать бывает полезно. Вы узнаете о многочисленных загадках, спрятанных в розовой массе между ушами, а возможно, даже откроете для себя, почему мы едим мозгом. Близкая атмосфера дружеского разговора, как будто вы обсуждаете все это с автором и ее близкими друзьями. Приготовьтесь быть очарованными и удивленными многочисленными тайнами нашего внутреннего мира. Профессор Мэй-Бритт Мозер, нобелевский лауреат, рекомендует прочитать эту книгу и потратить время на ее изучение.
В книге Баронессы Сьюзан Гринфилд, известного ученого, писательницы и популяризатора науки из Великобритании, мы находим разъяснения того, что происходит в нашем мозгу, когда мы просыпаемся, и когда мы отправляемся на работу после завтрака и прогулки с собакой. Она объясняет, какие процессы активируются, когда мы возвращаемся домой уставшими и сталкиваемся с нерешенными проблемами. Автор основывает свою книгу на многолетнем опыте и последних открытиях в нейробиологии, и описывает мозг таким описательным и подробным образом, что он становится понятным и запоминающимся. Независимо от того, является ли эта книга вашим первым знакомством с мозгом, присоединяйтесь к этому увлекательному и парадоксальному путешествию. Мы уверены, что это будет интересно и полезно.
Не стоит жить, не получая удовольствия от жизни. Сила воли и розыгрыши среднего результата уже утомили. Забудьте о вредных диетах и изнурительных тренировках. Присоединяйтесь к программе Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свой внешний вид и жизнь без пыток и мучений. Почувствуйте радость от пребывания в своем теле и наслаждайтесь каждым моментом жизни.
Выкогда-нибудь слышали о опасных жирогенах? Как вредные добавки связаны с изменением клеток? Что делать, если диета и физические нагрузки не действуют на снижение веса? Почему мы постоянно набираем вес? Многие считают ожирение результатом недисциплинированности. Но ведь это не так просто: перестать посещать кондитерскую и зарегистрироваться в фитнес-клубе - и лишние килограммы исчезнут, как снег на солнце. К сожалению, это далеко не всегда работает. Ожирение может возникать даже благодаря воздуху, насыщенному химическими веществами, которые разрушают нашу эндокринную систему и заставляют нас становиться полными. Жирогены находятся везде: в почве и воде, в пище, мебели, посуде, косметике, детских игрушках и даже в лекарствах! Но не стоит паниковать! Каждый может защитить себя от их воздействия, просто следуя советам и рекомендациям во второй части книги. Вскоре ваше самочувствие значительно улучшится, и вы, наконец, достигнете желаемой формы!
На самом деле, жизнь предлагает нам много возможностей для наслаждения. Зачем нам тратить время и энергию на что-то, что не приносит нам истинного удовлетворения? Нет нужды держать себя в строгом режиме, стараясь достичь только среднего результата. Вместо этого, давайте присоединимся к программе Антона Aka Bazili0 Петрякова - известного видеоблогера, который предлагает изменить свою жизнь и внешность без ограничительных диет и изнурительных тренировок. Давайте научимся получать удовольствие от жизни без мучений и страданий!
Раз почувствовал неприятность – и вспыхивает внутренний паникёр, который оперативно прибегает к интернету, чтобы найти у себя все признаки страшного заболевания. Как понять, когда реально нужно бежать к врачу, а когда можно спокойно отдохнуть? Большинство симптомов на самом деле обычно не имеют значения. Заложенный нос, наверное, необычный способ рассказать о раке. Но головная боль может оказаться не просто временной неприятностью, а предупреждением о серьезных проблемах. Никто из нас не желает игнорировать запросы организма, но как понять, что он хочет сказать? Интернет даёт нам огромную информацию, но вместе с тем может быть источником опасных и вредных знаний. Итак, заметил новый симптом у себя? Немедленно обратитесь за помощью к докторам Кристоферу Келли и Марку Айзенбергу, они помогут вам разобраться в сигналах, исходящих от вашего организма. Как минимум, будете спокойны.
Майкл Грегер - известный врач и пропагандист здорового образа жизни, автор нескольких популярных книг о пользе правильного питания и готовки. Его интерес к влиянию пищи на наше здоровье и способность бороться с инфекционными заболеваниями чрезвычайно важна в наше время, когда мы сталкиваемся с новыми и опасными эпидемиями. Его книга исследует связь между пандемиями и нашим образом жизни, предлагая реальные и практические советы о том, как защитить себя и своих близких от угрозы. Он также обсуждает, как мы можем предотвратить появление будущих пандемий и как глобальные проблемы могут угрожать самой основе нашей цивилизации. Эта книга является не только полезным руководством, но и вызовом к действию для всех нас.
Каждый человек хочет сохранить молодость и избежать заболеваний. Но откуда берутся рак, болезнь Альцгеймера, сердечная недостаточность и прочие проблемы со здоровьем? Врач Ли Ноу раскрывает секрет митохондрий - маленьких "энергетических станций" в нашем организме, ответственных за наше самочувствие. Оказывается, большинство наших заболеваний имеют общую природу и зависят от состояния митохондрий. В книге вы найдете информацию о том, как улучшить работу митохондрий через питание, образ жизни, кетогенную диету и специальные добавки. Это позволит нам не только жить долго, но и оставаться здоровыми и энергичными.
Человеческий организм очень похож на огромный экосистемный парк, где каждая клетка является домом для десятка других микроорганизмов. И все они имеют важную роль в поддержании нашего здоровья. Несомненно, соблюдение правил гигиены является одной из самых важных цивилизационных достижений. Однако, охота на микробы превратилась в цель сама по себе, и мы не замечаем, как наносим ущерб своему собственному организму в борьбе с вирусами и бактериями. Возможно ли остановить эту "фармагеддон" и сохранить естественный иммунитет? Берт Эхгартнер, австрийский научный журналист и лауреат престижной награды от Немецкой экологической организации, возглавляет исследования в области здравоохранения и современной медицины - как официальной, так и альтернативной. Он задает интересные вопросы и призывает нас внимательно обращаться к нашему организму и иммунной системе.